Наверное, ты права, но с моим подходом спокойнее:-) То есть мера то быть должна, но не в цыфрах, а в рациональной оценке собственного состояния. Но с опытом никогда не поспорю, с детства учили уважать старших :-) Если можешь, расскажи какие у тебя были проблемы с давлением, из-за которых ты потеряла ребёнка, и какие тому были причины...

Тцёцинька, I love you...

сама знаю, как это погано, когда все стирается.... По делу. Ты сладкое не ешь СОВСЕМ? (Это, знаешь, по анекдоту: Весит на заправке объявление "Бензина нет". Все подъезжают и спрашивают "что, совсем нет?". На следующий день висит объявление "Бензина нат. Совсем." :)))) Я вчера посчитала про сладкое: 3 конфеты днем (2 из них, правда, курага в шоколаде), 2 вафли и 3 конфеты (абсолютно шоколадные:)))) вечером. ну аскорбинка еще - она с сахаром :))). В иные времена для меня это было бы разгрузочным днем. А в этот раз весы не показали изменения в весе, хотя все остальное время я ела овощи, гречку и нежирные йогурты. Наверное, и правда совсем нет движения (осталось работать меньше 2 недель, надеюсь после этого буду двигаться больше). Я понимаю, что ничего "ужасного" даже в 20 кг веса за беременность нет, но лучше без них, чем с ними. Мама за обе беременности набирала по 20 с небольшим хвостиком (но у нее была постоянная угроза, так что она и дышала-то через раз). Правда, она женщина с характером и сейчас весит меньше, чем я до беременности. А какую зарядку ты сейчас делаешь? Что-то специальное или просто "адаптировала" упражнения, которые делала раньше? А я пошла развивать самодисциплину....

сегодня с утра муж, поглаживая мой живот, на полном серьезе поинтересовался, когда я планирую второго. На что я на полном серьезе ответила, что уж точно не раньше первого :))))

Ни одной, честно, не хвастаюсь :(((( К нам друзья в гости еще в феврале приходили, принесли с собой коробку шоколадных конфет, так до сих пор полкоробки стоит. Я каждый день смотрю на нее и думаю "ведь испортятся", но не хочу! В первом триместре я еще во всю уплетала халву в шоколаде, а сейчас и ее не хочу. Может уже привычка выработалась, а может просто организм не испытывает потребности :(((

Вот недавно купила в аптеке гемотаген, и он мне показался дико сладким. Раньше я вообще-то была сладкоежка, но когда начала заниматься фитнессом три года назад, стала меньше есть сладкого. Сначала себя просто ограничиваешь, а потом эта сниженная норма становится просто нормой.

Зарядка совсем крошечная. Я даже сказала бы, что несерьезная, но думаю, если делать ее каждый день, то хоть какой-то эффект будет. Муж купил мне такую хорошо иллюстрированную книженцию называется "Гимнастика до и после родов". Там даны комплексы для разных сроков: до 16 недель, с 16 до 24, с 24 до 32 и с 32 до 36, а также что делать после родов. Плюс упражнения на дыхание (животом, диафрагмой и горлом-поверхностное), и еще несколько позиций из йоги для тазобедренного сустава и спины.

Я сначала делаю упражнения на дыхание. Потом немного пройдусь (или велотренажер) и делаю эти 5 упражнений, каждое надо повторять всего 3-4 раза, я увеличила постепенно до 6-7 повторов. Упражнения похожи на Пилатес... Например, там есть упр. на пресс: из положения лежа с помощью рук сесть.
Заканчиваю растяжкой ног и спины.

К этому комплексу я добавляю упражнения по Сонатал (сольфеджио) и упражнения для ягодиц (стоя отвожу ногу назад).

для самоутешения спишем твою "несладкоежкость" на то, что в пузодомике сидит парень. Какие уж тут конфеты! :) (ушла, повиливая толстой попой, бормоча что-то про шоколад:))))

Про тех, что приходили с коробкой конфет. Год назад у них родилась девочка. Муж расстроился, а потом сказал, "ну ничего второй будет мальчик". Жена говорит "Какой второй?" Муж: "Ну, тот, что между первым и третьим". :)))))))

А я бесстыдно и нагло читаю все ваши зимне-малышовые топики - учусь у вас, как надо обращаться с маленькими детишками, равняюсь на старших можно сказать :)))))))) Всё вот не знаю, как к вам там влезть, чтобы сказать какие вы молодцы :)))))) Столько занимаетесь и поёте, просто супер!!!!!

Ярик, я не загадываю, просто весь процесс очень понравился, на крио ничо у меня не осталось, придется все по новому...по криошкам я не спец...
Дохтур уверена,что у нас самих получится. Шнурок, как говорят, развязан.:-) Вчера изучала брошюру по контрацепции после родов (в ЦПСиРе ее всем дают) :-) :-):-)
А чо глумиться - жадные мы, эко-шники,до детей :-)
почему два года? год она считает надо, чтоб слизистая матки восстановилась полностью, ради хорошей имплантации впоследствии (я ради этой имплантации в будущем на кесарево не пошла)и год на беременность, а потом к ней(она роды принимает)

Не-а,Теть, ну до сих пор не пойму - откуда детки берутся...

Таперича это ужо и не важно. Дорожка-то протоптана ;-) Все как по маслу таперича пойдёть :-D

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Житель-ница(?)
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 23-я неделька

:-)))))))) А что? Уж даже мы, перечники, и то говорим о нашем потомстве во множественном числе :-)

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Житель-ница(?)
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 23-я неделька

:-*

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Житель-ница(?)
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 23-я неделька

но опять же это моё личное мнение - и сейчас меня тянет к натурализму ) к натуральным природным тонам, я бы оставила натуральное дерево с белым, к бордовому можно рамки прибардовить и ещё какие мелкие детали в комнате, а яркие тона будут от игрушек и от картинок - белый цвет стен это отлично - игрушки будут чётко выделяться для ребёнка, если добавить голубой то это будет слишком пёстро вместе с игрушками и детскими вещами, а со светлым деревом будет более гармонично и мягко, кстати у нас у самих абсолютно белая комната и пол под светлое дерево(но ленолиум к сожалению), но я собираюсь на стены наклеивать разные детские сюжеты типа животных, домиков, солнышек с облаками и т.д. и менять примерно каждую неделю - для развития ребёнка, а не для дизайна )))

Не можно, а нужно! Дело в том, что я тоже люблю натуральные тона и мотивы. Именно поэтому моя спальня вся в бежево-белых тонах, а так же и гостинная. Для ребёнка мне хотелось что то "поинтересней" и разнообразней, всё-таки не весь же день он будет в своей комнате-пусть это будет волшебный и пестрый мир! У детей и у взрослых разные понятия о красоте и гармонии, и мне хотелось как бы взглянуть на комнату глазами ребёнка...

вот как всегда мне повезло, радовалась, что все хорошо...и вот подарочек! сижу как леопард в пятнышках...Дай Бог на кильке моей это никак не отразится!

я заразная или нет? мы тут собрались в стретиться в четверг, с детками люди будут...наверно, мне спасибо не скажут?!

страшного, а если нет, то велика вероятность, что они заболеют. Увы:((

Я даже и не думала, что взрослые тоже могут болеть ветрянкой. Сначала хотела написать тебе, что "да, заразная", а потом вспомнила... Я болела ветрянкой в садике, как раз под Новый Год, помню, что я должна была быть Снегурочкой на утреннике. И была, эдакая разукрашенная в крапинку Снегурка :)))))

И всё-таки лучше с мамашами с детьми не встречаться :((((((( Зачем тебе косые боязливые взгляды?

Я вот тоже надеюсь, может и у нас Шнурок будет развязан. Мы ведь так и не нашли причину бесплодия, а на ЭКО шли только потому что дальше ждать уже было некуда - итак 7 с половиной лет пытались:((((((

Я тут недавно увидела в ЖК объяву про контрацепцию, первая мысля "А зачем?" :))))))

Еще какая заразная, причем инкубационныйц период заразный аж 21 день.. так что лучше никуда не таскаться тебе, да и болеют взрослые не в пример деткам больнее, проблемнее.. так что надо отсижываться дома:(

Ну, вы перебираетесь в девятые нумера, или где?

Привет, красавицы.Можно и мне к вам со своим пузиком? Я из Баку, мне 27 лет, 5,5 месяцев нам,ПДР у одного врача 29 июля, у другого 4 августа,не поймёшь их.Но кажется всё таки августёнок:))По вашим рассказам мой состояние более на ваше похоже. Временно проживаю в Турции у родителей по семейным обстоятельствам.
Буду очень рада переписываться с вами так как лшена какого либо общения, в вопросов куууча:))

:-))))))))))))) И не говори! Никаким калачом не выманишь их отседова ;-)

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Житель-ница(?)
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 23-я неделька