Вот говорят, что кофе - бодрит и тонизирует. Меня он усыпляет. Почему???? Выпиваю чашку кофе (хороший растворимый, 1 ч.л, 200г воды, 50 г молока) и начинаю засыпать. Знаю еще нескольких людей, на которых кофе оказывает такое же воздействие.

А вот после чая меня колбасит - после любого. Заварила несколько дней назад милфордовскую мяту - выпила в 21, до 2 ночи не могла заснуть.

Помогите найти ответ :-)

Лиз и Славка-козявка (26.07.01)

а меня кофа бодрить стал с годами:-)

Господи, думала я одна такая - пью крепкий кофе, а ощущение как от снотворного :-)

Нас таких немало.... Вот бы понять - почему!? В принципе я гипотоник, давление чаще всего 110/60(70)

Лиз и Славка-козявка (26.07.01)

И меня, и мужа моего усыпляет. Выпил на ночь, и баиньки. Я гипотоник тоже.

А я когда-то читала, что кофе усиливает то состояние, в котором находишься на момент принятия чашечки...То есть если состояние расслабленно-сонное, то тогда окончательно в сон перетянет, а если спокойно-бодрое,то еще активности добавит. Отсюда мой вывод :-) - чтобы взбориться с помощью кофе, нужно его пить не тогда, когда уже почти спишь, а дел еще дофига, а превентивно - например я пью чашечку часов в 9 вечера, если хочу наверняка дождаться мужа и хоть чуть-чуть с ним пообщаться (зная, что раньше 12 он не прийдет сегодня).

Замечено - не усыпляет крепкий кофе. Две-три столовые ложки хорошего растворимого на чашку 300 мл. Но от этого сердце страдает :-(. Понюхаешь - уже колотится. Если честно, после такого кофе спать все равно хочется, но ты уже просто не можешь.

И я такая же:) После кофе спать хочу:)

отрубаюсь. Я пью крепкий кофе, не растворимый а молотый, готовлю по-турецки. Поэтому чтоб взбодриться пью чай зеленый.

Вот это как раз нормальная реакция. Особенно для людей с пониженным давлением.

А если кофе бодрит, но... На манер пургена? Это о чем-нибудь говорит? И как с этим можно бороться?

Ришка, Гарька (99) и Яша (17.01)

Это, между прочим, его стандартное побочное действие. Бороться просто - не пить кофе :-).

А мне после кофе становится плохо, иногда ОЧЕНЬ плохо. То есть надо понимать, что меня "бодрит" но черезчур?

пейте только натуральный кофе из зерен, сваренный по вкусу в джезле, но крепкий. Можно добавить коньяка (отдельно) с шоколадом. Продержаться можно суток двое-трое легко.

Я как наследственный гипотоник без такой дозы вообще проснусь только к полудню.

Растворимый кофе от сока ничем не отличается. В стакане кока-колы кофеина больше, чем в чашке среднестатистического растворимого кофе. За исключением Карте-Нуар, пожалуй. У меня на двоих банка 250 грамм дня на три уходит и все спят как сурки.

Кстати да, большие дозы растворимого кофе дейтсвуют как слабительное. Если организм привыкнет, потом могут быть небольшие проблемы при отвыкании. А уж если вы еще и курите....

Не только растворимого :-).

Cледите за давлением! И не только после кофе, а по жизни!

Чайная ложка растворимого кофе на 250 мл воды -
это ничто. Да еще если вы молоко туда ливанули - молоко связывает кофеин, образуя нерастворимые,невсасываем� �е комплексы. Такой напиток только для запаха надо пить.

А если хотите проснуться - как советовала ОWIC натуральный из зерен сваренный, крепкий и желательно без молока и сливок, мороженным тоже не заедая. Вот тогда вы точно бодрствовать будете.

Еще банка колы или три стакана крепкого чая делают свое дело.

очень люблю запах и вкус, но - а) от него меня мутит потом, Б) ненавижу "кофейный" запах изо рта у других людей, соотв-но и сама не желаю так пахнуть, в) жуткий ПМС от него, с) сердцебиение и нервозность при регулярном потреблении.. нафиг, нафиг. Зеленый чай, ромашка, мята, мелисса и шиповник :) вот мои напитки..

Лиза, а разве это низкое давление? Я всегда считала, что идеальное. У меня оно тоже примерно такое.<br>
И кофе, кстати, тоже соооовсем не бодрит :)

Мне тоже очень нравится зелёный чай, кто - то мне сказал, что он понижает давление, это правда?( у меня всегда низкое и так) Вроде же там тоже кофеин,как и в чёрном? А отрава для меня - растворимый кофе.И не только для меня,он вообще отрава,очень плохо действует на печень.А у нас в Греции пьют летом так называемый фрапе - холодный взбитый растворимый - бррррррррр.Я пью утром кофе фильтрованный, натуральный.Что кофе бодрит с возрастом:-), для меня - чистая правда.Раньше хоть когда могла пить, спала хорошо,а сейчас, если после 18, хана,бодряк до 2-3 ночи обеспечен.

У меня всегда была такая же реакция на кофе. Чем это обусловлено - не знаю. Но, судя по количеству откликов в этом топике, это вполне нормальная реакция!

Люблю я его. Да и надо иногда - ночку не поспать... Эхх, грехи наши тяжкие...

Ришка, Гарька (99) и Яша (17.01)

Ну уж нормальная! Ну большинство ведь бодрит! Просто автор попросила высказаться тех кого - НЕ бодрит. Это же - не большинство. Ну вот меня к примеру и не бодрит, и не усыпляет. Но давление повышало. Раньше. Когда оно часто пониженным бывало. Теперь, когда нормализовалось - никак не действует (тьфу-тьфу-тьфу). Да еще меня терапевтичка наша добила - говорит: " У здорового человека кофе в любых количествах давление не повышает, только если Вы гипертонией болеете" Хотя..... Может она и права. Вон в чае - кофеина больше, а никто его гипертоникам пить не запрещает

Да? А почему именно с пониженным?. Сначала всё давление "уходит" на бодрёж, а потом обратная реакция, типа отката?

Аналагична. Если после 6 вечера приму "дозу" - всё, про сон можно забыть часов до 3-4 ночи :-(((

Я читала примерно следующее что кофе растормаживает. Но у кого что у кого центры сна, а у кого что-то другое что на бодрость влияет.

ТОже слышала про людей которыеспать нормально могли лишь после кофе.

Проверьте все же как на вас настоящий кофе влияет. Сделать с этим кажется ничего нельзя :-)

на полчаса хватает. Потом я могу заснуть даже стоя.

Это давление норамльное, но вот по "конституции" я гипотоник. Имею склонность к пониженному давлению? легче переношу низкое? совсем тяжело переношу высокое? - смысла не знаю. Когда было у кого спросить - было неинтересно, а сейчас уже не спросишь...

Лиз и Славка-козявка (26.07.01)

Да не хочу я посыпаться :-) Мне нравится вкус данного напитка, да интересно, почему он меня мгновенно усыпляет. Кстати, с возрастом меня он стал усыплять больше:-)

Лиз и Славка-козявка (26.07.01)

Это все-таки уже нижняя граница нормы.

Ну нравится - пейте на здоровье и спите крепко.

А почему усыпляет? По-моему, ответ уже дан - не остается в вашем напитке должной концентрации кофеина. Действие кофе ведь от кофеина , а не от запаха. :-)

В чае кофеина меньше раза в четыре. И гипертоникам он также повышает давление и работу сердца.Т.е. вредит! Другое дело, что не все гипертоники слушают советы или бегут измерять давление после чашки чая.

Меня тоже усыпляет, давление 110/70.

Света + Елена Антоновна (24.04.02)