Граждане хорошие! Растолстела как поросюшка! ПоможИте, а?
после рождения третьего ребёнка обнаружила на себе 4 лишних размера. Такого не бывало прежде...

Вдохновите меня! Расскажите, КАК вы пришли в норму!Ну покажите мне хотя бы свой вид сзади после похудения;). Меня надо ОБНАДЁЖИТЬ!Я желаю опять вернуться к прежнему стройному виду;).
Млин, такой комплекс неполноценности...

Кормите подольше.. Прожорливый грудничок ближе к году из любой дистрофичку сделает...

ХЕ...в том-то и дело, что моего мелкому пирожку уже год и два;). Вот в чём дело...а с прошлого лета я ещё больше располнела...про размер бюстгальтера и вообще молчу...его вместо шапочки можно на голову надевать;)))

Моему младшему уже два исполнилось. Никогда не отличалась особенной худобой, за беременность поправилась на 19кг, После родов осталось лишних 5, за кормление поправилась еще на 15. Ну и что, подумаешь! А сила воли на что? Похудела, достигла добеременных размеров. И вообще, борьба с весом - это процесс перманентный, то он побеждает, то я. Главное, поменьше переживать по этому поводу ( да и по другим тоже). Наверное, Вы очущаете себя не очень комфортно в этой жизни и от всяких вкусностей стараетесь получить побольше удовольствия. Вот вес и набирается.

Знаю несколько девушек, пришедших в норму после родов, но только одним способом - диета и физкультура. Ну нет другово, к сожалению:((
Главное, что у Вас есть желание, значит вернетесь.

Знаю несколько девушек, пришедших в норму после родов, но только одним способом - диета и физкультура. Ну нет другово, к сожалению:((
Главное, что у Вас есть желание, значит вернетесь.

Я после второго детеныша поправилась на 10 кило. Худела просто. Утром салат, днем салат, и пить сколько хочешь. Без сахара и соли. ))) Через 3 недели такого измывательства была тонкая как тростиночка. )))

Сейчас, конечно, на такие жуткие ужасы не пойду, это ж какой удар по организму. Поэтому, когда захотелось похудеть (с 53 до 47) села на Протасова. Сейчас 4-я неделя диеты, переносится изумительно легко. Вес 47 (при росте 160). Хотите, поищу ссылку, почитаете, и поймете - подойдет ли вам.

судя по моим знакомым,которые кормят по 2 и 2,5 года худыми никто не стал,скорее наоброт:-(.так что совет странноватый.

22 кило. все ушло полностью вернулась к добеременному весу. нормально питаться и спорт, все, все остальное отговорки.

на глазах просто. месяцев после 6 у меня лично замечено это было. если конечно при этом не закидываться пирожками и вареньем, сушками и плюшками беспрерывно.

Та же фигня, причем я еще и плюшками с пирожками обжиралась, лишь бы вес не так стремительно падал. Мне кажется, я тогда ела вообще постоянно.

Толстеть начала потом, когда кормить стала гораздо меньше, а привычка все время жевать осталась. Хорошо, вовремя спохватилась.

Ирина и Миха (16.08.02)

Ну, наверное, если есть еще больше, чем я... Хотя я все время кормления ем примерно раз в 10 больше, чем муж, да еще в перерывах бутербродиками добиваюсь... Все ребенок сжирает.. Другая проблема - с сокращением кормлений сократить жрач..

кормила до года с небольшим и НИКАКОГО похудения не замечала,ела очень и очень выбирая продукты,никаких тортов,жирного и т.п. Пока Специально не приложила усилия,немалые причем,для снижения веса.А набрала кстати во время беременности не много,всего 10-11кг.,так вот почти все осталось на мне,может 3 или 4 ушло...

Обнадеживаю. Правда, худышкой я никогда не была. 62-63 кг обычно. После родов -- 70, через 8 месяцев -- 90!! Кормила где-то до 7-7,5 месяцев (сам отказался). Смотреть на саму себя было страшно, я еще умудрилась год назад паспорт поменять - как фотку увижу, так вздрагиваю -- морда в 3х4 не умещается:) Сейчас, к двум годам парня -- 64 кг. Спортом не занималась, некогда. Не жрала просто. Главное - на работе не доходить до столовой или бара. Меня спасали секретарши - я заказывала им три кусочка сыра без хлеба или салат и сок, и горестно поедала это перед компьютером. Когда дошла до 70 кг, стала есть нормально. То есть, как обычно: успеваю - поем, нет - нет. Надо бы только на спорт все-таки время выкроить - чуть животик догнать:) Удачи!

Тоже никогда не была худышкой 64-65кг. С первым набрала 14 кг за беременность. Половина потеряла сразу, а остальные 7 кг на мне застряли несмотря на кормление больше года. Вступила в клуб для худеющих, стала заниматься Пилатес и за 6 месяцев потеряла 9кг (кормить продолжала). Со вторым набрала 11кг. Худеть начала, когда ребенку пошла 7 неделя от роду тем же самым способом: спорт и диета (раздельное питание). В результате до добеременного веса мне осталось потерять 1700г, ребенку сейчас чуть больше двух месяцев. Правильно Вам сказали, что было бы желание. От себя скажу, что в чудо-диеты я не верю. То, что быстро теряется, так же быстро набирается. Голодать я не умею, поэтому раздельное питание для меня. Ем постоянно - один день белки, второй - углеводы. Хлеба ограниченно, сладкое редко. Вот и весь секрет. Ну и спорт. Мой Пилатес избавил меня от проблем со спиной, и вообще придал осанистости что ли.

Я еще кормлю (19 месяцев), прикладывая конкретные усилия для похудания. С момента родов потеряла 6 кг (дважды на японке сидела, она и сподвигнула). Салатики - класс! Но мне периодически хочется мясного!

Кормили? Т.е. ваш аппетит был контролируемым?

Как отправная точка. А после нее - исключительно полезное и дробное питание. Никакого обжорства и соблазнов! Много движения, плавание по 1500м три раза в неделю (начинала с 800-1000 м). По крайней мере, я довольна своим внешним видом.

Надо сильно захотеть! Это система целая, стиль жизни - приведение себя-любимой в красивый вид. Удачи! :-)

Они всегда выглядят привлекательней и сексуальней.Сама худая.Конечно у меня нет троих детей,чем вам завидую.Я сбрасывала 5кг по системе подсчета каллорий.Эффект отличный.СУПЕР.ДАЮ ТЕЛЕФОН 359063 г.Николаев "Славянская клиника".Моя знакомая сбросили 20кг/за какой срок незнаю/.Скажу одно-тяжело,результат сразу ,как иногда хотят на следующий день,не видно.Худение поступательное,но эффективное.ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ.Желаю Удачи.

47 при росте 160? :-O Какая ж Вы тогда Мордень? :-) Мосечка, разве что :-).