Девоньки, просто умру от раздвоения личности скоро... Это на самом деле проблеиа. Раньше была уверенная в себе, казалось горы свернуть могу, соответственно и самомнение было ого-го, все неудачи-ошибки воспринимала страшно болезненно. Годы дали свое, по башке в смысле, столько всего разного было, что от самооценки не осталось ничего. Вплоть до того, что я ЗНАЮ, что никому не нужна, не нужна скоро буду и ребенку своему, который повзрослеет, в семье любви как поняла давно нет. Так притерлись, прижились и тухнем потихоньку.... В сысле профессиональном- нуль полный (куда все мои "великие" дела делись, так пыхтела и старалась и ничего). В общем, это просто для описания, не для жалобы.... Но вот рыпнусь чуть, попробую что-то делать начать и если чувствую, что не тяну, хуже чем другие- так обидно становится.... руки опускаются. Что самомнение при мне так и осталось, неадекватная оценка способностей? Этак, если беспристрастно судить, я вообще середнячок, а думала-то умная.....Вот так.

О! Похоже на мою маму. Она всегда, сколько себя помню, считала себя харизматической личностью, к сожалению окружали её уроды и слабоумные, или может они притворялись таковыми, чтоб её пробесить? Как бы то ни было, прожекты не реализовались, ухажеры поразбежались, красота увяла. Потом, подведя итоги жизни, впала она в другую крайность (никому я не нужна, ни на что я не годна). Может Вам разок проконсультироваться у профессионального психолога? Надо привести самооценку в адекватное действительности состояние и примириться со своей жизнью. Мне, кстати, в этом плане полегче: когда с детства живешь с ощущением, что ты недотепа и уродина, а потом выясняется что вроде не хуже других, надо же какой приятный сюрприз.

Ну очень на меня похоже,но я сама в поиски выхода,но пока найти не могу:-(

а как собственно выяснилость что вы не хуже других ;-)

смысл своих усилий, научиться находить подтверждения собственной результативности внутри себя самой. Что бы случилось, если бы вы перестали обращать внимание на мнение, оценку других, а получали бы удовольствие от небольших целей, которые вы сами ставите перед собой? Разбивайте глобальную цель на более мелкие, достижение которых давало бы вам понять, что вы движитесь в правильном направлении.

Путем сравнительного анализа. Хи! (-)

Вы наверняка сильная, а другие недотепы и уродины так ими и остаются

Прочитала про себя. Что делать будем? Много лет спустя я узнала, что ничего не знаю и не могу. очень сложнл

Насколько мне известно, низкой самооценке всегда сопутствует высокое самомнение. То есть они сопутствуют друг другу. Человек вроде бы непритязательный, а попробыу задень его гордость- он перживает в 100 раз сильнее, чем тот, у кого самооценка в норме.То есть в глубине души он наоборот ставит себя выше остальных, не выше, а например считает себя одаренным, но как бы не всем это известно.Он позволяет относиться к себе покровительственно, но до какой-то определенной степепни.Не знаю почему так. Мне очень знакомо, и с годами не меняется. Это называется тщеславие. Вроде звучит подозрительно, не очень положительно. Но разве вы себя не любите за то, что вы тщеславны? :) Вы не такая как все. Вас должны любить. А если не любят- вас это бесит. Такие симптомы?

Давайте поможем друг другу,а что еще делать,ведь это на самом деле проблема.

Что-то есть в ваших словах,но я не уверена,что всё именно так.

Спасибо, но я сильной себя не считаю, просто работаю над собой в меру своих скромных способностей. Например, со своей невзрачной внешностью можно справиться самостоятельно (благо сейчас носы, груди и всё остальное покупаются любой формы и размера), а вот что касается недостатка ума, то его не купишь: значит надо прилепиться к более умному. И так далее. Хотя из-за заниженной самооценки я всё-таки упускала в жизни многие шансы, не отстаивала свои позиции, позволяла собою помыкать (нет, не более сильному, а тому кто СЧИТАЛ себя сильнее). В общем, хотя и белая и пушистая, и с золотым колокольчиком на шее, но всё-таки овца. Поэтому свою собственную дочку я собиралась воспитывать совсем в другом духе, в убеждении что она самая лучшая (красивая, умная, талантливая), одним словом - львица; но теперь прочитала топик и усомнилась, правильная ли это тактика? Как бы у неё потом не случилось раздвоение личности, как у автора.

Случится, только Вас уже рядом не будет... Поэтому не стоит заморачиваться.

Нехилый опыт у меня в этом деле.Завсегда мучИЮСЬ этим :0)

У львицы не будет. У овцы будет только.

А почему вы приписываете ваши попытки "рыпнуться" завышенному самомнению и неадекватной оценке способностей?? ИМХО, нормальная реакция.. правда вот самооценка похоже занижена, это точно.. Но про самомнения я не заметила, это у вас естественная реакция человека с заниженной самооценкой. Надо просто проанализировать ваши достижения еще раз, отвлеченно и вы поймете, что не так уж все плохо:)). А с самомнением и так все в порядке.

А я вот какую любопытную штучку нашла http://home.sinn.ru/~rain/themes/samoocen.htm

А здесь еще интересней http://www.bessmertie.ru/sch.azb.shtml

Очень похоже в некотором, но не совсем так.
В самом деле, раньше считала себя одаренне других и правы Вы, да, это и есть тщеславие. С тех поржизнь побила хорошо, чтобы эту нелепость из головы выбить. Но осталось. Насчет любви к себе и остальных как раз наоборот. Себя не люблю. Правда. Всякий раз когда вдруг забудусьи начинаю вести себя (внутренне), общаться, чувствовать, что я не хуже, мне шмяк по башке, грубыми словами, просто презрительно, типа, ты че, забылась что ли.... Ой, правда, чего это я.... дура ты дура, так тебе и надо, ты что не понимаешь, что тебя любить не за что? Ну и что что муж, собственный ребенок. Ты- дрянь, и это всем известно.... О какой любви других вы говорите? Я на нее давно не расчитываю и не жду. Перебиваюсь неплохим отношением к себе некоторых людей, но знаю, что и этому конец приходит. А вот тщеславие почему-то еще не выжито окончательно.... Я раньше с такими мыслями бороться пыталась, теперб ВСЕ, НЕ МОГУ БОЛЬШЕ. И это тоже правда:((

Что самое интересное, в детстве мне никогда не внушали мысль, что я способная, умная, красивая и прочее... Просто я своими скромными усилиями тоже пыталась анализировать, откуда ноги растут, правда, так ни к чему и не пришла. Росла с ощущением, что я серая, некрасивая, вообще не особо общительная была.... Никто мною не помыкал, прсто все в семье у меня правда одаренные, каждый в своем, но в семье не без урода, хи.... В смысле что я самая что ни на есть обыкновенная. Развивали меня да, в разных аспектах, но ни в чем лучших результатов не достигала, разочарование я была, хоть об этом никогда ни разу не говорилось, разумеется, не проявлялась, просто я знала, чего от меня ждут, и чего не получают. Ну вот так вышло. Не оправдала. И мальчикам я не нравилась, а приехала в институт учиться, выяснилось, что я привлекательна, появились ухажеры, потом молчел, который очень любил меня (тогда), я прям как ожила и вдруг решила, что я не хуже... Потм выяснилось, что все это были младенческие заблуждения. Так вот. Так что я тоже в великих размышлениях, как дочь воспитать, так не хочу, чтобы была как я.....Счастья ей хочу, как и другие мамы.

Спасибо. Зато определения точные.

Всякие умные психологические теории учат нас, что в структуре самооценки можно выделить два уровня - рациональный и эмоциональный.

Рациональный - самоуважение - определяется успешностью человека в достижении поставленных самим для себя значимых целей, степенью соответствия "Я - реального" (каким я себя воспринимаю) и "Я - идеального" (каким я полагаю я должен быть).

Эмоциональный - самопринятие - зависит во многом от общего эмоционального склада личности (склонный к депрессиям человек будет менее склонен позитивно себя воспринимать, оптимист и жизнелюбец - наоборот). На эмоциональное восприятие себя самого очень сильно влияет факт принятия или неприятия родителями ребенка в раннем его детстве.

Продолжение следует.

Соотвественно, уже на уровне чисто самооценики бывают варианты.

Высокое самоуважение/низкое самопринятие: "В принципе я хороший человек и многого добился. Другие меня уважают и есть за что. Но себе таким, какой есть не нра-а-авлюсь, а-а-а..." Как правило, клиенты разного рода психоаналитиков, чем повергают в недоумение не близко их знающих окружающих.

Низкое самоуважение/низкое самопринятие: "Я полный урод, осознаю это, не доволен собой, и страдаю от этого..." Окружающие обычно называют это депрессией или гнусным характером. В зависимости от того, направляет ли товарищ свое недовольство внутрь или выплескивает вовне.

Высокое самоуважение/высокое самопринятие: "Я многого добился, я отличный товарищ, я весь такой классный, я себя ужас как люблю!" Такие люди обычно вполне успешны и счастливы, но не всегда этим счастливы их окружающие. ;-)

Низкое самоуважение/высокое самопринятие: "Ой, у меня куча недостатков - тут, здесь, там, сям и вот тут. Будем совершенствоваться, если не поленимся". Тратят деньги на курсы переквалификации, фитнесс, модные диеты, эзотерическую литературу и психологические тренинги. ;-) В глубине души верят, что все получится и будем им полное щ-щастье. :-)

ИМХО, с дочкой лучше так не надо. А то и ваша и мамина истории будут повторяться поочередно через поколение.

Взрослый или ребенок с нормальной самооценкой вообще не заморачиваются на оценку себя со стороны, просто живут текущими целями и интересами.

Вот все это понятно и можно много говорить на тему самооценки и самомнения и пр. В основном теория. А как же повысить самооценку, все уравновесить и при этом, чтобы все выглядело естественно? Интересно, такое возможно? Я просто всегда думала, что это от темперамента зависит, который, к сожалению, в отличие от характера, не изменить. Тем более все упирается в "родительскую иглу", воспитание, семью.. Или только вмешательство хорошего психолога способно изменить взгляд человека на самого себя? Таня Вл. дала статью, которая учит, как научиться преподнести себя и пр., а ведь оболочку можно создать, но внутреннее состояние вряд ли улучшится. Или я заблуждаюсь? Короче, скажите, кто может, что конкретно нужно делать?:) Работать над собой? Ясно.. А как?:)