вижу, что все только хуже и хуже:-( Значит так: кожа у меня сухая, склонная к шелущению. На носу-близко расположенные сосуды.Больше всего расстраивает то, что лицо всегда выглядит как-то неряшливо:-( из-за того, что нет ровного цвета(сосуды, веснушки(я-в Калифорнии, тут постоянно солнце),поры).Очень долго не могла подобрать крем, вот месяцев 6 назад подобрала, но сейчас чувствую, что он какой-то..тяжелый, как будто даже комедогенный. Хочется чего-то легкого, увлажняющего....И вобще, как ухаживают за такой незавидной кожей? Знаю, что нужно много пить воды. Неужели и правда с такими сосудами-только йога? Как же тогда худеть?

Находите ближайший к дому магазин Merle Norman. Там пробуете дневной, он же увлажняющий, он же солнцезащитный LUXIVA PREVENTAGE для нормальной и сухой кожи. Там же пробуете мыло спец для сухой кожи или пенку для умывания. Если крем и умывалка подойдут, через неделю можно попробовать ночной из той же серии.
А потом идете в ближайший магазин, где торгуют витаминами и добавками и покупаете витамин F. Его будете пить по инструкции в теч 2-х месяцев и витамин С-его пить постоянно, излишки сами выводятся из организма.
Сосуды рекомендую удалить ближе к зиме и наверняка у вас есть спец препарат или биодобавка укреплящая сосуды. Прямо в витаминном магазине и спросите-порукомендуйте ср-во для укрепления сосудов. Продукты, укр сосуды(содержащие витамин P, не путать с PP) есть ссылке на таблицу в одном из моих постов в " вождь краснокожих".

Посмотрела состав своих витаминов-там нет ни F,ни P, ни даже PP почему-то. Куплю обязательно.Насчет удаления сосудов-пока не уверена, потому что мы в Калифорнии не навсегда, еще, может, на пару лет, а потом явно переедем, возможно тогда и займусь удалением сосудов, здесь это джелать-не имеет смысла, потому что солнце жаркое практически круглый год, да и цены в Калифорнии(особенно в Санта Барбаре) просто несусветные. Курочка, а можно еще вопрос? Расскажите, поджалуйста, про "здоровую диету". Мне 27, чувствую, что питаюсь неправильно, резко стала портиться кожа лица(как будто начала "уплывать" вниз) и фигура (целюлит). И постоянно чувствую себя усталой-полусонной(лет на 10-15 старше).Может разгрузочные дни устроить? Или не ужинать? И еще я кофе пью каждое утро (пыталась перейти на зеленый чай-не нравится мне он и все тут).Я уже собиралась начать со следующего месяца бегать...но теперь вот сосуды:-( Может мне бегать по океанскому поборежью? Там очень влажный воздух.

"Может мне бегать по океанскому побережью?" Конечно, бегать! Я даже на степ хожу, на начальный уровень. Только не бегайте быстро и "до красноты лица", что-то вроде лёгкой пробежки, а то, что воздух влажный-оч. хорошо.Как же я вам завидую!!!Такая возможность, а тут сидишь...ни океана, ни побегать.Наслаждайтесь!

P.S. У меня, кстати, с возрастом, сосудиков что на лице, что на теле всё прибавляется.Надо убирать, но некогда.

Э-хе-хе... У меня такая же фигня с кожей (да и с мышцами) лица - уплывает вниз.%-( Косметолог сказала, что это естественный возрастной процесс - лицо действиельно "уплывает" вниз (это воздействие гравитации), но его можно "поймать". Лично она мне рекомендовала мезотерапию стволовыми клетками (пилинг тут не поможет, разве что подтяжка, да рановато еще для подтяжки). Собираюсь с деньгами.

но только вот лень-матушка вперед меня родилась:-)Я уже 2 года созерцаю, как тут люди живут и все обещаю себе то ролики купить(кататься по набережной),то бегать начать....но вечно придумываю отговорки. Теперь вот придумала, что надеть нечего-ищу, в чем буду бегать:-)...или :-( В тренажерный зал у меня был годовой абонимент...не помню, когда там и была уже:-( стимула нет...Зато есть желание:-)

у меня такое началось после рождения ребенка(ей 2 года) и мне почему-то кажется, что еще не все потеряно. В том смысле, что если начать нормально спать, хорошо увлажнять лицо, свежий воздух и полезная пища, то приостановить процесс еще можно. Глубоких морщин-то еще нет, но вот ощущение дискомфорта, тяжести кожи....и какой-то общей усталости-зашлакованности-малоподвижности...(боже, сейчас перечитала-это просто достойно Анекдот.ру:-):-):-)

противопоказана тяжелая физ нагрузка,а бег трусцой, прогулки на длительную дистанцию и плавание - то что нужно.
Главное выбрать время или в 7-8 утра или уже после 6-7 вечера. Т е например утром можно пробежать пару км, а вечером придти, еще погулять и поплавать. Например раза три в неделю.

нагрузки НИКАКОЙ - только фитнес-сауна-бассейн, супер здоровое питание, чистила организм, так что шлаков не так много :-). И нифига рожа не восстанавливается. Я как будто постарела за время ГВ на несколько лет. Я, конечно, о ГВ не жалею нисколько. Но хотелось бы не быть еще "вышедшей в тираж", рановато.

то специальная гимнастика для мышц лица, которая, по отзывам в инете, действует не хуже подтяжки. Ее надо делать ВСЕГДА. Тоже собираюсь с духом чтобы начать.

1 в день или вообще 0. Стараюсь бросить. Неужели от такого курения такой эффект? До беременности курила по пачке в день 10 лет, и то не было таких проблем с лицом :-(((

я эти 3 в день. Когда курящая компания, да плюс алкоголь, так и все 10 бывает. :-)

Значит если уже не кормите, то бросаете прямо завтра и прямо резко. Никаких сигарет в доме быть не должно. Курящих компаний избегать. Спиртное в теч месяца не употреблять. В идеале вообще сменить обстановку(если есть возможность конечно)-уехать за город на месяц-два и там целый день в панаме, в солнцезащитном креме и очках от солнца на улице. Есть все подряд.Делать маски из различных овощей-фруктов. Набрать пару-тройку кг - а результат на лицо.

само по себе не вызывает желания покурить (скорее когда съем лишнего). А вот "курящей компании" у меня нет. Однако это все равно не дело, согласна.

никаких перемен в моем лице. Я, естественно, ему демонстрировать ничего не хочу, хоть он и интересуется зачем это я к косметологу так часто забегала. А дело вот в чем: визуально полное ощущение, что слой коллагена под глазами просто исчез! Если там собрать небольшую складку пальцами, то она долго разглаживается (секунд 5). Может, это избыток кожи? (я похудела на японке) Но под глазами?.. И естественно, кол-во морщин под глазами же увеличилось резко. А может обезвоживание? Кстати, отеков и мешков под глазами у меня нет и никогда не было.

глаза лифтинг. Я бы советовала клеточную.
Кстати, в данном случае мезо обычно помогает очень хорошо. Именно область вокруг глаз. Но если вы не бросите курить совсем,то даже подтяжка положения не исправит.Если не можете без сигареты, то с диетой лучше завязывать и делать пока ничего не стоит, полного эффекта не будет.Но мое(оно же большинства) мнение- лучше быть в теле, выглядеть молодо и весело, чем превратиться в сушеную воблу со временем, и морщины на худом изможденном(курение плюс диета=только хуже организму делаете) лице всегда более заметны. Поэтому лучше и с диетой завязать и с куревом.
Сама бросаю курить. срываюсь пока еще(компания-все женщины курят, мужчины, включая мужа нет. Муж бросил курить в 24 года и уже 10 лет ни сигареты, только однажды видела его в гостях с сигарой), но уже неделю могу не курить спокойно. Давайте бросать вместе. Кстати морщины под глазами(затягиваетесь, щуритесь от дыма) и истончение и сухость кожи именно от сигарет. Временно можно попить витамин PP(никотиновую кислоту).
Есть ли сухость во рту, сонливость, вялость?
Какие витамины пьем? Сколько жидкости в день потребляете? Используете ли сонцезашитный крем и очки с солнцезащитными фильтрами в весенне-летнее время(в дневное время рекомендуется даже в пасмурную погоду)?
Отеки и мешки-вещи разные. Отеки-скопление жидкости,можно избавиться и легко. Мешки-это жир, избавит только операция. Что у вас нет-просто замечательно, одной или даже двумя проблемами меньше.

"Я, естественно, ему демонстрировать ничего не хочу" как это мудро :-). Я мужа сдуру посвятила в подробности моих походов к косметологам, и недавно он углядел морщину на шее... сзади! :-))))) Правда, сказал, что на лице-то у меня морщин нет (ХА-ХА-ХА).

У меня весной под глазами было такое же безобразие и я по сто раз в день проверяла, за сколько расходится складочка :-). Перестала снимать косметику молочком (от трения растягивается кожа), смываю косметику умывалкой с мягким ПАВом и вообще щадящим составом, 2 раза в день - АНА, хорошую увлажнялку и сверху - солнцезащитный крем (его только с утра, конечно). Все наносится по окулярной косточке, чтобы не затекло в глаза. Складки расправляются почти сразу :-)

Да, и перестала считать морщинки :-)

Редиска этакая! Я уж просто прошу его заткнуться на эти темы навсегда - это он от бестактности, просто с любопытством констатирует факты ("а здесь у тебя толстовато", "а здесь у тебя морщинка"), причем по его же словам никакого значения этим "проблемам" не придает (ну, мож кроме парочки самых крупных) :-)

Я тоже инстинктивно прекратила снимать косметику даже ваткой - действительно как ни старайся, кожа растягивается.

А отчего это у вас было весной, когда вы не могли расправить складки? Вы похудели,что ли?

почти 10 лишних кг остается :-)))

А диета была пока только одна - японка, 1,5 месяца назад. Витамины я правда стала пить только на днях (после 3-месячного перерыва) - Lady's Formula (для после 30 лет),"для нормализации гормонального баланса". Еще пью сушеный фукус по 1 ч.л. 2 р в день.

Про морщины от курения я узнала несколько лет назад - и при курении себя контролирую, стараюсь не щуриться. Тем более что я закурила то 2 месяца назад, а до этого почти 3 года не курила (беременность, потом ГВ).

Жидкости пью литра 2, стараюсь много пить. Во рту сухости нет, солнцезащитные кремы использую уже лет 7, равно как и солнечные очки - идея сохранения кожи молодой всегда была моим пунктиком, с подросткового возраста. ;-) В последнее время стала замечать, что мне даже в облачный день без очков некомфортно (не переборщила ли я с очками солнцезащитными???).

Согласна бросать курить вместе. Как вы собираетесь это осуществить? ;-))) Вообще то, я даже знаю основную психологическую причину, по которой я стала опять курить: ощущение что я еще молода, стройна, и еще не перешла в разряд "теток". Это иррационально, но это так. :-( Как нибудь выберусь к психологу с этим.

Как показывает практика, таким "недочетам" ЛЮБЯЩИЙ мужчина действительно не придает значения, а зачастую просто их не замечает, воспринимая любимую женщину как образ. Я успокоилась после того, как несколько раз, указывая, как честная маша, на свои недостатки разной тяжести :-), услышала изумленное "Но я же тебя люблю!". С тех пор молчу в тряпочку, а то действительно присматриваться начинают :-). А муж мой вообще... располагающий к откровениям: и выслушает, и посоветует, и подмогнет, но этим злоупотреблять, конечно, не стоит :-).

Нет, не худела, а перешла на шисейдовскую косметику: умывалка сильно сушила кожу, а крем не справлялся с задачей восстановления, и сам по себе был не фонтан. Ну и ранняя весна, авитаминоз.

Я в свое время сохранила всю эту книгу в Вордовский файл, но он огромный, послать не смогу.

расскажите, если не трудно, как питаетесь. Информации-то море, но практически-я в растерянности...Считать калории? Белки-углеводы? Питаться по пищевой пирамиде? Или не усложнять?:-)

специально у мужа спросила. Он сказал, если будете делать мезо(глаза, как и хотели) за две недели до не курите и не курите две после. Потом, покушав, через 15-20 мин после еды, можно позволить себе одну две в день на одну-две трети.
В идеале приобрести мундштук с фильтрами. Потом к фильтру подкладывать бумажку(промакашку), а потом плавно переходить на безникотиноновые типа "Фэнтези" Ната Шермана.

не хочу, основные принципы питания такие: ничего жареного (кроме сырников, жареных на рафинированном оливковом масле и еще жарю лук в супы) и копченого, не ем масло сливочное и мучное (опять таки кроме сырников и изредка 1-2 сушки), вместо хлеба - диетические хлебцы, никаких мясных бульонов, мясо только вареное или тушеное, оливковое масло и жирная рыба, картошку не ем, на завтрак овсянка пропаренная, стараюсь почаще есть салат из свежих овощей типа греческого с белым сыром. Почти не пью спиртное (в основном сухое красное, изредка текилу - очень уважаю ее). Сметана, молоко, кефир, творог - пониженной жирности (или 0% или 1,5%). Никакого сахара (в сырники - коричневый сахар) и меда\варенья. Сухофрукты просто не люблю. Шоколад - минимум 70% какао. Правда пью кофе (есть мнение что он разгоняет обмен веществ). Долго не ела после 18 - результат был нулевой, так что сейчас опять ем вечером, только умеренно и без мяса\ мучного. Соки в пакетах не пью (там сахар), чай и кофе без сахара. Стараюсь выпивать 2 л воды в сутки, пью витамины. Майонез не люблю, если приходится класть в салаты - то фитомайонез напополам со сметаной 10%. Раз в 2-3 недели еще грешу курицей гриль , но она жирная все таки. Мороженое ем очень редко, дешевые стаканчики вафельные (они не такие жирные как более дорогое).