Почитала я топик "Кто сидел на японке" и прямо загорелась! Нужно срочно скинуть пяток килограммов (перед поездкой на Родину :-) ). Прочитала в том топике, что лучше начинать на растущей луне, т.е. 17 числа, т.е. сегодня!!! Интересно худеть в обществе единомышленников, а то боюсь у одной силы воли не хватит.

В общем день первый, что у нас там:

Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная.


Тот топик уж очень долго грузится,
все уже худеющие (или когда-то худевшие)WELCOM!!!

завтра 17е :))

Ну так ВОт что имеем:
день 1- утро 66.500

день 2-утро 65.500

день 3-утро 65.200

день 4 -утро 63.900

день 5-утро 63.800
Вечер писать не стану:)) вечерние показатели меня нервируют:)

где, где фото?? Ткните, а то я почему-то пропустила...

Вы где географически, в Петропавловске-Камчатском, где всегда полночь? Почти у всех шашнадцатое ишшо:)

Хочу 55 вот и мучаюсь.

Ну и 60 хорошо сидели:))) Симпатичная Ирина ЛУ:)
А 55 так и я за этим вестом пришла:)

Я не так скромно:))) я 4 шт покажу.
Это прошлый др( год назад) ребенку было 7 мес, свой вес не знаю.
Там фотография с часами, это просто так до кучи:)) я заказывала часы -тарелку на кухню, мне муж моей подруги и подарил часы-тарелку:)))(+конверт) тематика кухонная- не отнять.
И фотография где я с сыном на руках, для сравнения: там на переднем плане моя родная сестра ( да прости меня Лена если сегодня читаешь МММ:), вот разница в фигурах, а:)) и Это при том, что она старше меня на пости 7 лет и она после родов и на фотографии она уже второй раз в положении:))) да по ней анатомию изучать:)) 42 кг, и как ей ЭТо удается.. есть она хорошо, много:))
ЗЫ: на той же фотографии Три "немножко" беременных женщины:))) ( сестра моя, та что в Черном, и высокая в кремовых штаниках)
первые две о своем положении еще не знали:)

и ваши кг тоже сидят вполне прилично и симпатично, ну нафиг мы мучаемся, а? Я до 30 лет была 55 кг стабильно, потом родился второй бэбик в мои 30 и я стала 60 после кормежек. Мож оставить эту затею, а? Мне мой муж говорит, ну нафиг тебе в твои годы как подростку весить, а я пока сопротивляюсь:)) На этой фоте у меня 59 - в апреле я в отпуск ездила на Родину, похудела на кило от переживаний:)) Видна разница, а?

маненько видна, но т.к. фота сидячая и наряд черный, то трудно сказать:) А фото очень хорошее и платье отпадное.

Виднаааа. НЕа не бросать затею! 55 значит 55.
А вот я во время беременности:))) тоже разница заметна, хотя и срок 4, 5 месяца, а стройнее, чем после родов и вторая фотография там я вешу 49 кг при росте 170.

Не, бросать не будем:)) А вот мои 59 опять в прошлом году и опять на Родине - это я с мамой.

Какие же у Вас глаза огромные и красивые:)
Мама замечательно выглядит.
ДААА а вот Вам там явно не 30:) девочка-подросток... мужа "в сад" Это он из ресности просит не худеть:)

ТААК всем худеть- худеть:))

тоже в прошлом году и тоже 59 кг - это на даче с мамой и ее новым бойфрендом :)) Мама моя кстати весит 72 при росте 165 как и у меня, но ей можно, она - моя мама

Муж говорит, что как у мыши испунаной, ржет все время с моих глазок, точно в сад пойдет:)) Худеть будем, НАДА!! Зато мой старший сын мною гордится, во как!

ВАУ 59 нам просто необходимы:))
ИРина, а сколько маме лет??? Восхищаюсьььь.. и бойфренд и маечки такие броско-отрытые:)

А бойфренду за 40 слегка, мама по-моему его обставляет его по всем параметрам, что мозгами что внешним видом. Мама меня родила в 19 как и я первого сына. Счас порою фотку с моими двумя сынами:))

Втрого родили в иммиграции как все это делают, думали что уже все ан нет, еще и о девченке думаем

Что-то в предыдущем посте не вставилось

Вот что значит группа поддержки!!

Ого:)) Парень-то какой взрослый.. Вы как паренб с девушкой смотритесь:)) Симпатичный какойййй, смуглый? или загар??
А второй карапуз, рыженький???
Класс и старший-помощник уже!
ЗЫ: вот после таких фотографий жалею, что родила не в 20:).

До ужина я тут точно не досижу:)) меня уже 12.53 ночи (17.07 наступило).
ГЫЫЫ топик начинающие худеть открыли,а мы тут ля-ля :))) ну не беда, завтра их подбардривать станем:) когда ночнем? к вечеру или после противненького обеда?

Второй рыжий, до сих пор не знаем в кого такой получился, а старший загоревший в бассейнах и на лейке нашем)))

У меня обэд))Фсе, идите спать, а то завтра обед проспите, гы-гы А я пообедаю и с бэби гулять, уже орет не своим голосом что "ГУЛЯТЬ ХОЧУ" Спокойной диетической ночи!!

Так я смотрела на последние даты сообщений, у всех уже стоит 17 , ну так я ориентируясь на это и написала. :-) А вообще-то да, оно завтра.

Все симпатичные какие!!! Я 59 (рост 160), надо 55 кг! Вот моя фота, я прямо в середине.

Очень хорошо выглядишь!

И ты, и сестра супер, и все такие нарядные!

А это мы с сыном на Новый год (ему 2,3г). До родов была 45 кг, но это тоже не хочу, хочу именно 55!

Ксения, смотрю вот на Вас, на Владу, на себя дуру - все хотят 55 кэгэ, что за магическая цифра :)) А ведь все и так хороши :))
Обещаю показать себя после окончания диеты, специально сфотографируюсь. А Вам успехов в начинании такого важного дела!

Ну вот у меня 1й день начинается :-) , выпила кофе (хотя не пью его 3 года - когда-то в начале беременности мучительно отвыкала, с тех пор не претрагивалась, такой странный вкус показался :-) ), сходила в магазин - купила капусты, яиц, рыбы и всего такого прочего, убегаю на целый день, вечером напишу как дела.

Еще бы мне 5,5 кг сбросить - и будет мой лично-собственный идеальный вес :-).

Потому что мне весить рост минус десять не стоит, становлюсь похожа на узницу концлагеря. Не знаю, может кости тяжелые? :-)

Есть совсем не хочется, слабости нет, и вообще - ощущение легкости и полета! :-)

И у меня день первый. В час дня позавтракала кофеём, жду... когда начнется :-D

Девочки, я извиняюсь, но ни фоток ни данных от меня не дождетесь :))), анонимно начала, анонимно и закончу :-D Если анонимов не выгоняете, то я с вами.

НЕт не выгоняем))) фотки можно не показывать. хотя с удовлльствием посмотрела бы( люблю я это дело). Но в конце хоть общий скинутый вес мы узнаем?

Остался всего ДЕНЬ!!! ну герой! ну еще 5, 5 за день не скинется, но если будет общий скид 5 кг уже здорово!
Как внешне?? по одежде ? отличие ощущается??

Вот же чудные женщины:)) фотографии смотришь-красавицы, да и жиры не висят:)) а все туда же ХУДЕТЬ:)))) и всем главное 55 надо:) Точно Ирина подметила Магическое число:)

ну это конечно узнаете :) Обещаю регулярно докладывать о каждом скинутом кг.

Обед сегодня замечательный - целая половина курицы и салатик из ненавистной капусты. Продолжаем...

У меня утро 17-го странно как-то.

А мне обед не понравился беее. но я сегодня вообще не в духе может поэтому???

У меня вечер 17, но уже 18 стоит, так всегда бывает почему НЕ знаюююю

Читаю про завтрашний ужин... выбрать что-то из ужинов..КРОМЕ третьего дня...
Ирина, что есть станем??

в настройках время поменяйте на свое и будет все правильно :)

я только что пообедала, вареная капуста было самое неприятное. И смущает меня все таки томатный сок, он же с солью, а самой свежий делать руки не дойдут. Но в общем-то ощущения, что на диете пока нет, желудок набит до отвала (хм, вроде и капусты то всего четыре ложки смогла впихнуть, яйца с соком чтоль такой эффект сытости дали..)

От мяса и яиц уже содрогаюсь, а вот фрукты пойдут на ура. Я делаю себе фруктовый салат - просто режу по одному фрукту в общую тарельку и ковыряю все это вилкой, как будто наслаждаюсь, а на самом деле еле удерживаюсь от желания все это поскорее запихать себе в рот руками. Вот до чего дожилась блин!

ХМ руками:))) а мне сливками взбитыми все это полить охота:)) Вот где искущение:))) ну ладно, фрукты так фрукты:)

Я про сок тоже спрашивала.. ведь в России он только подсоленный, а просто нет.. А самой делать... рада бы, но неохота. Я пью подсоленый но не такой как в России.
Вот нам ленивым ПЛЮС один КГ! за ЭТО!

а на завтрак второго дня должен быть сухарик или нет? В одном варианте диеты вижу сухарик и во 2й и в 3й день, в другом варианте только в 3 день. Кто как делал?

Если честно я вчера чуть своей слюной не захлебнулась ДВАЖДЫ.
Первое когда муж с сыном китайскую кухню ели ( я на нее шибко падкая и плюну в глаз тому, кто скажет что РИс НЕ колориен!) а там еще и капустка морская, и всякие вкусности МНЯм... и второй раз вчера же когда я котлеты им жарила.... а папаша их на черный хлебушек, да с горчичкой....АААААААААААААА А

на море и закреплю результат - массажики там всякие...

Кстати, если есть возможность сопровождать эту диету массажем или какими-нибудь водными процедурами типа душа Шарко - это вообще супер! А то на каком-то этапе уходящий жирок таким мяяягеньким-дрябленьким становится ;-)

Сказал что у меня задница на осчупь стала острая, я обиделась сильно и разозлилась. Опять меня червяк сомнения грызет НАФИГА я худею если мужу ЭТО не надо? Девы, ну что мне делать, а? Извините, что вношу смуту в ваши ряды...

Я совмещаю два варианта. там в одном варианте в один из дней Ужина НЕТ. так вот меня это не устраивает и потому я лезу в ХОРОШИй вариант и ужин у меня есть:))))
и так везде. так что сухарик смело грызите:))

И не заметила как проглотила

диеты в конце :-). Всего два сухаря за 13 дней ;-)

Сижу пишу, а у самой сопли пузырями:((( задница острая ЭТо комплемент!!! а вот : Оля, ну не ешь ты нифига, а пузо так и висит как у шарпея....
Вот это.. Это просто обидно до соплей

Странно, у меня в двух вариантах всего пару дней без сухарей... а так что не день так сухарь..

любимой, нравиться :-). А муж (гадский!!! ;-)) приехал из командировки и с порога говорит: "А в одежде я никак не пойму, похудела ты или нет..." :-P

Рис калориен это факт! Мне тоже очень тяжело готовить своим мужикам, хоть я и на диете - они мне поблажек не дают, куховарю почти каждый день и плачу от злости...

У меня как раз наоборот - я не ищу легких путей ;-). Выбираю самый жесткий вариант, ну шоб уж наверняка ;-)

муж по командировкам, красота! :-)
Но на прошлой неделе мнне туговато пришлось, на даче - там едоков мнооого ;-)

а у мужа, что совсем ничего не висит? У моего висит, но я ж молчу... а если скажу, то сразу разводиться побежим

т.т.т ( через все плечи) ИДИЛИЯ... он Вам намек, Вы ему ответ и т д..
а у нас я намек.. мне в ЛОБ ответ да такой что ОГОГО...

Да повезло еще, что завтра последний день у кого-то:)) так а что потом-то??? мне так и не ответили или я пропустила??

Это были вы? Я прочитав этот рассказ тоже села на эту диету два года назад и похудела после окончания кормежки сына. Мне понравилось как было написано - с юмором и особенно запомнилась фраза про маленькую гантельку:))

У нас тут готовить не надо:)) пошел и на улице все купил! Я уже несколько лет удивляюсь, что готовят все в такой антисанитарии и морепродукты и т д.. а ВСЕ СВЕЖЕЕ!!!! у нас же и на рынке просроченое подсунут! до сих пор не могу привыкнуть что фрукты тут не обвешивают и помидоы гнилые не подсовывают, и можно самой выбрать ТО что надо.. и не скажут: Чего копаешься, бери все подряд...
так вот про еду:)) идешь по улице, а она призывно пахнет , а еще и деть в ресторанах-едальнях есть повадился!!! дома лоэку не всунуть, а на улице пожалуйста:)) только выбегает и сразу в ближайщую дверь ломится( его там знают и подкармливают:)))
и выходит покупать дешевле чем готовить.

Я устала бороться.:(( Но это другая тема... у него есть удивительная особенность мне кмплексы навязывать:(( и ПРИЖИВЛЯТЬ их ТАк, чтобы крепко засели!

И до сих пор сбрасываю :-(. Их у меня было 30 штук! Надеюсь, что к завтрашнему дню останется всего 5 :-)

30 кг за беременность??? офигеть, а врачи ругали??? ( ну как у нас это любят) а малыш с каким весом родился?

Но муж у меня старорежимный, требует домашнего свежего, то что любит с детства и молодости, вот и приходится готовить, что остается делать?:)) Он терпеть не может канадский фаствуд и ребенку старшему запрещает категорически, а мне детину жалку, сую ему втихаря деньги и отправляю в KFC его любимый чикен покушать с френч фрайсом. Вот так и живем:))

продукты, постараться не есть после восьми вечера (это когда на работе) и после семи в выходные. Это для меня самое трудное, я сова хроническая и вечером мне всегда хочется пожевать, особенно после детского отбоя :-)

Через две недели еду на море. Во-первых, едем с ребенком - а он у нас тот еще кадр, так что нагрузки обеспечены ;-). Плюс там будет возможность всякие массажики поделать. Ну и море, конечно. Ух, поплаваю! :-)

Ну а дальше жизнь покажет :-) "Японка" лично для меня тем хороша, что изрядно помучившись, жалко потом это дело пускать на самотек. Хочется продолжить, но более гуманными способами, чем сырое яйцо с вареной морковкой ;-)

высказывает? :-) Не расстраивайтесь, у всех свои тараканы... меня, например, БЕСИТ вот такое: "Хочешь худеть? Ну худей. Не хочешь худеть? Ну не худей" ;-) И вот пойди пойми - то ли ему пофигу, то ли я ему всякая нравлюсь ;-)

роды принимал) только руками разводил :-). Спрашивал, что я ем, и еще больше удивлялся... токсикоза и прочих проблем не было, вообще очень легкая беременность, но зато каждая съеденная крошка - впрок :-(. А сын родился 3800

Дык ему кажется (да и говорил) что ЭТи обидности меня стимулировать должны!
Вариант: Оля, а кто тебе правду скажет кроме меня.....
АГА... обидно...??? вот иди и ноги позадирай на коврике.. и пресс пресс не забудь..

НЕт НЕт у нас не быстрая еда, у нас ормальная полноценная китайская кухня с рисом и овощами мясом, и рыбой, и супом в пакете:))).
А КFC ааааа крылышки в обсыпке.. ведерко большое:)))

Девчонки! Какие же вы все молодцы! И какие вы красивые!

Я посидела на Протасове(с большими погрешностями, прям скажем), но свои 2 кг в общем то отвоевала. У меня тут просто проблемы со здоровьем начались, но это я думаю не связано...

Сажусь как и говорили с растущей луной на "японку".Есть уже меньше хочется, брюки свободнее сидят, но есть куда стремиться...к тем же 55 кг!!!
Или хотя бы 57.
Кстати, я ещё и волосы перекрасила, вперед,в новую жизнь!

Аня (кот.начала прошлый топик).

А я только сегодня подумала: что-то автор топика не пишет...
Я на "Протасова" после "Японки" сесть хочу:))
Но я к тому моменту в москве буду, а там сами понимаете: хлеб, соль, столы, гости, родные:)))

И спасибо за открытие первого топика, я бы не начала диету, если бы не влезла туда:))

а уже скучаю и считаю время до следующего вакейшен)) Так и не привыкла здесь((

Курицу начинаю жевать, а вот капусту и не буду, НЭ МОГУ ее видеть родимую, одну ложку пропихну для галочки и все...

Да да! раз в год! я первый год рыдала: молодость:)), друзья!!!! университетские подружки... родители и родные..
Оказалось, что друзей настоящих у меня нет, университетские разбежались и пропали, ЕДУ К МАМЕ И РОДНЫМ!

Можно морковку.
ЗЫ: я щипотку куры на ужин оставляла.. не смогла я ее отдать:))) и слопать не смогла:))

О да, С П А С И Б О огромное!!! я этот топик пару дней стороной обходила:))) зашла:)) и не жалею!

Мне не нравится, а все остально так себе - не очень на мой взгляд. Хотите мою фотку вот прямо сейчас фотик на рожу направлю и щелкну?

ДАААА!!!!!

я сегодня с утра взвесилась хоть и зарекалась этого не делать до конца диеты, но у меня минус три кило от начала - 57 сейчас и все с лица сошли и постарела я как мне кажется. И муж еще ЗАДОЛБАЛ, уже ругаемся опять про острую жопу и старую морду((

А щеки то где???? ну не могу сказать что ТАК плохо..... Глазааааа:))))) хорошо что они на фоне безъщечья не теряются, а еще крупнее:))

а самой-то как??? если уютно с такой ЖЖЖ и таким лицом, то муда в САД... а потом набрать всегда модно, а вот скинуть....
В одном завидую: Ирина, Вам не придется сидеть на диетах дяльше:)) после "Японки" , "Протасов" не Ваш спутник:)

Я вот с чем разобраться не могу:(( я способ приготовления поняла( там же разжевали), а вот сколько раз в день ЭТО есть?? а все остальные разы что кушать??? нет там меню.. да и не написано четко : два раза в день ЭТО, а все остальные то-то и то-тоююю
ссылка: http://www.pohudet.ru/sib1.htm

Я вот чего думаю, я наверное подстригусь короче, или вообще налысо гыыыыыыы и тату на затылке сделаю - №33 вытатуирую и так отпраздную свой возраст Христа в субботу. Мужу это в руначке сказала. хлопнул дверью - ушел:)) Вот чего злится не пойму, мне вот все равно что он себе сделает. хоть уши проколит - ВСЕ РАВНО, а он психует от всех моих перемен ((

что думаю, сложно это сильно, надо что-нить попроще. Я вообще склоняюсь к простому подсчету калорий, не перебирараешь - не толстеешь, чуть урезал - худеешь потихоньку, ну а весь наш набор веса от обжорства. И к монодиетам, каким является Сибарит, отношусь не очень. Кушать надо все, но по чуть-чуть. Короче, образ жизни менять надо (ха-ха кто бы говорил) сама его не правильным веду, но это мое ИМХО ))

видела я жену двоюродного брата мужа - жирная свинья!
сидела она на этой японке.
все-таки по крови лучше диету делать, хоть и дорого....

Уж так завидно, как девчонки компанией худеют.!Одной скучно :-).

Может, муж просто ревнует? Боится, что вы похудевшая-похорошевшая и довольная собой будете слишком привлекать внимание других мужчин? ;-)

А у меня морда вообще никогда не толстая, даже когда я 30кг набрала - и то щек не было. А в первые дни диеты некоторая изможденность в лице появилась, плюс тоска и голодный блеск во взоре... ;-) А сейчас уже ничего - мне кажется, что даже морщинки разгладились. А может потому кажется, что я себе немножко нравиться стала :-)

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ! Для этой диеты это крайне важно! :-)

Минус остался прежним - 4,5кг (не знаю, может к завтрашнему дню еще полкило все-таки уйдут, но мне это уже неважно). Я довольна! :-) Меньше, чем за две недели - это ж здорово! :-)

К тому же я заметила, что вот два дня у меня один и тот же вес держится, зато происходят КАЧЕСТВЕННЫЕ изменения - ЯВНО подтянулся живот и шкурка на тех местах, где от резкого худения слегка обвисла и обмякла :-).

все равно присоединяйтесь к нам, на два дня раньше, на два позже, какая разница :)

у меня день второй, минус 1, на радостях обошлась сегодня таки без сухарика, сухарик будет завтра :)).

на ужин фрукты... Скажите - арбузы и дыни за фрукты катят??

Арбузы точно можно! бананы и манги НЕЛЬЗЯ! виноград тоже нельзя!
ЗЫ: ты в ночи на мыле быдешь??

МОЛОДЦА!!! даже завидуюююююююю

О! первое отрицательное мнение.... но нам уже поздно, мы активно на ней сидим:)
Значит эта жена дв брата была ЕЩЕ КРУПНЕЕ до диеты.

Поддерживаю:) Толстушка, с понедельника мы мысленно с ВАМИ:)

Сегодня на обед мне хотелось капусты... а там одна говядина:((( сухая и гадкая, даже не доела..
у меня что-то странное творится, я не доедаю того что положено, а вес как ВСТАЛ так и стоит.. может это и есть мой вес??? Не согласная я! мне надо 55, а не 63.800!

Свет у меня сейчас на ужин были фрукты.
Угадай ЧТО я ела??? я извратилась и ужинала МАРАКУЕЙ! все же смена вкусовых ощущений:))) и проку мало, сок да семечки.

Я планирую: закончить в следующую пятницу Японку( 12 дней, так как ДРР празднуем и то не в срок) НО обещаю не нажираться..
потом пара разгрузочных дней, 27 прилет домой ( мамм с пирогами), а с 28 хочу на
http://www.cooking.ru/cats/diets/diet_figure/diet_kima/
так все веселенько описано:))
Как Вам план?

Насчет ночи - сомневаюсь... Хоть раз пораньше лягу...

прочла, что между приемами пищи должно проходить 6 часов. У тебя это соблюдено? Я до 5 сократила - иначе глубокой ночью питаться буду...:-D

НОРМАЛЬНО! Не надо паники :-) Просто вначале уходит вода, поэтому результат (на весах) сразу заметен. А потом начинают убывать телесные излишки - а это процесс не такой быстрый. Полкило жирка ведь не удалятся так же быстро, как жидкость? ;-) Так что все нормально, переживать не надо :-)

нарушила... Сегодня был положен с утра просто кофе, а я еще и сухарик сгрызла 2х1,5 см... Плюс - он у меня с изюмом...:-9 Но совсем без сладкого не могу - хоть убей. Голова абсолютно не работает, кружится. Закончу диету, пойду сдавать кровь на сахар - чего-то тревожит меня это...
Но зато с утра 62,2. (Начинала с 64,7.)

между завтраком и обедом и 7-7,5 часов - между обедом и ужином

того, что он есть предлагает... Да еще 2 литра воды обязательно (это я точно не смогу :-().
И еще: где брать 5%-е сыры? Мне кажется, они все-таки более жирные...

А вообще - есть кто-нибудь (живой ;-)), кто сидел на этой диете? Каковы результаты? На личном примере как-то проще решиться

вернется?:-)
Или так и жить без соли *размышляет* Вроде ничего - удается:-)

Мордень сидела:) она в прошлом топике на него ссылалась, говорит пиво пьет и шашлыки жует, а после диеты не прибавляет в весе:)
АГА еды там МНОГО:))) после японки- то:)

О такой интимности про 5 часов я не зналаа!!!!!!!!!!!!!!!!!! у меня не соблюдено:((( у меня завтрак сейчас в 9 утра, обед в 12, а ужин в 17....
ты мамочка, чего такая легкая??? 62 кг??? а рост?

был 170 - до беременности... Стопталась:-)
Стремлюсь к 57-58 кг...

распорядок не меняется...

Но я так поняла, что суть этой диеты - сжигать жиры с помощью особого подбора продуктов. А чтобы добраться до жиров, надо сначала быстро ликвидировать излишек воды :-). Не забывайте, что потом-то уничтожается уже не вода, а тЭло ;-)

Кстати, когда я первый раз сидела на этой диете 3 года назад - вес у меня потом не увеличился. Даже наоборот, какое-то время по инерции еще немножко сбавлялся :-) Конечно, там не только инерция, а стиль питания менялся - невозможно же сразу начать ЖРАТЬ, если за 2 недели привык питаться "сухой корочкой". В смысле сухой курочкой ;-). Плохо ведь станет ;-)

ОО и я стопталась на см. усохла:(ю
ДААА, ты вносишь разнообразие в наши ряды.. тут многие к 55 стремятся и гадают, что за число такое магическое?:))
СВет не могу найти дай ссылку на то как Катечкина худела.. очень в тему.

Как там наши вновь начавшие??? как результаты? ощущения?

тоже ДР грядет, только не мой, а папенькин - 20 июля :-). Вот это будет испытание! ;-)

Я однажды пыталась сидеть на банановой диете: Сама дурында о ней не читала, но сидела и худела со слов читавшего, так что возможно и все мне наврали:)))
Суть такова: 7 дней по 6 бананов в день и ВСЕ!!!
я просидела ТРИ дня, муж очень переживал и боялся что по окончании меня придется с пальмовой ветки снимать:) но конца я не дождалась Я проела бананы три дня , а потом пошла и наелась ближайшей едальне.

тоже хотела, но потом поняла, что моя пережившая кормление грудь, и так... кгхм... особо хорошей формой сейчас не отличающаяся, к 55-ти станет похожа на подарок Пятачка Ослику Иа-Иа. Ну, тот что "входит и выходит":-D
Ссылка вот:
http://www.livejournal.com/users/katechkina/11444.html
Если мне не изменяет память, это у нее как раз Протасов...

жизни сижу на диете - в смысле, такой вот классической, настоящей диете.:-) До этого, когда надо было вес скинуть, либо просто не ела, либо целыми днями кофе с сыром... Не очень-то полезно, но эффективно:-)

Вот мой 7 день и начался - завтрак прошел, обед сегодня поганый, но прорвемся)))

Было 171, теперь колеблется от 169 до 170.
Света я вообще молчу что идеально я себя ощущала в 49 кг:) но теперь и на 55 согласна.

ДЛя меня поганый - это вареная морковь с сырым яйцом :-(

А вторая половина диеты почему-то быстрее пролетает :-) Наверное, организм уже смирился с насилием и ничего хорошего не ждет от этой жизни ;-)

А вот к слову и о диете ПРОТАСОВА. Спасиюо Горисвете за то что ссылила и автору сего произведения за то, что описала свои ощущения:)
http://www.livejournal.com/users/katechkina/11444.html

АГА:) 7 дней прошли:)

Я обед так и не доела, а на ужин фрукты. не могу сказать что сытно...

по-разному жизнь складывалась... Ты к нынешнему с 49-ти пришла, а я с 76-ти:-D

ОГО!! хочу твою фоту 76 кг весом!!! АААААААААА не представляю!!!!

Девушка вон за 5 недель только 7 кг сбросила. Терпения хватит?:-)

мамы... да и желания нет, честно гря...:-) Включи воображение: 76 кг, при всем этом фигура есть (талия 63 см), где-то 5-6 размер бюста и длинные прямые перегидрольно-белые волосы... Хороша, а?:-D Мисс Пигги, короче:-D
Я тебе лучше нашу сегодняшнюю вылазку в парк покажу, хоть это и полный офф получится. Оправдаемся тем, что на двух фотках и я есть;-)

Свет, как-то нет:)) я просто вспоминаю как от меня 49 кг те кто послабее штабелями укладывались:)) а мне сейчас именно Этих штабелей и не хватает.. ( самооценку поднять понимаешь лииии)

жаль, что нет их под рукой, а то мое воображение уже напряглось и жаждит зрелища:)
КАК же Гордей на папу похожжжжж..... он такой взрослый уже! Ну ты.. как всегда.. без коментариев, свободна и хороша:)Д. по возвращении его не узнает!

килограммах дело... Есть у меня знакомые тетки по 80 кг, от которых все штабелями... А есть модели расписные - а толку чуть. Ну, в принципе, если ты в 55 себя будешь чувствовать фам фаталь, тады канэшн:-)

мне вот стали говорить, что с возрастом - на мене...:-(

Не атачит:(

Привет всем похудевшим и худеющим! А у меня дочка заболела,я-в депрессии(по разным поводам), наелась до отвала, ну плохо мне и нет у меня силы воли!
Но завтра...С понедельника начну!
Тут мне целую лекцию прочитала девушка, которая худела и хедеет, что НАДО менять образ жизни и не есть после шести.

Вы все молодцы! Так держать!

P.S.А муж у меня тоже может...сказать гадость.Постоянно комплексы рождает во мне.

Я, я присоединюсь!!!!!!!!! Давайте вместе шагать!
Уже сегодня кочанчик капусты закупила и рыбу для завтрашнего ужина :O)

А во сколько кто ужинает? И как держитесь после этого до сна? Завтрак и обед для меня не так важны, даже и есть-то особо не хочется, я вот любитель поужинать, да еще и перед сном закусить, хотя бы бутерброд мне какой-нибудь нужен, иначе вообще не засну :((((. Моя самая большая проблема. 2 дня прошли без особых мук, но вот ужин поделила на 2 части, кусок рыбы оставила на позднее время, так можно ?

Внизу только что написала, привычка читать все снизу :-)

Вроде как она полегче японки, по крайней мере можно есть сколько хочешь и когда хочешь, можно овощей на ночь натрескаться :-) . Посмотрю какие от японки рез-ты будут, а там посмотрим.

Фууууууууууу, но я уже пообедала, говядины грамм 30 осилила, а фруктами обожралась!! На ужин опять фрухты))

Я тоже закупила много воды, капусту и рыбу :-). Пока настрой боевой, только боюсь, что мой гастрит обострится. Но буду надеяться на лучшее.

Здрастьте всем:) Сегодня худела первый день. Голода нету, вечером на весах было на полкило больше чем утром. шозАх*р....?

Сделала еду на след. 4 дня. Со среды по пятницу еду в командировку. На среду возьму с собой в коробочках, а вот четверг-пятница не знаю че будет:( Придется хотя бы раз отобоедать с принимающей стороной, а не хотца нарушать:( Худеть хотцца!!

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!!!

Еще в том топике заявляла об этом. Вернулась с дачи, отгуляв 3 дня (в день по шоколадке). Почему-то не прибавила даже полкило. Удивляюсь и худею с сегод. дня.

Yeti, привет! А я только с 19-го. На даче никакой возможности не было. С нетерпением жду обеда. Взяла на работу в корытце варенную на пару капусту и яйца. Пока лакаю воду. Поллитра за час как ни бывало.

Влада, ИринаЛу, как вы? Держитесь? Прикупили к дням рождения что-нибудь эдакое из одежды? С другими размерами?

А почему вы так страдаете по поводу устойчивых кг? Я даже и не ставлю себе четкой целью достичь конкретных кг, хочу просто хорошо выглядеть и себе нравиться. Разве не в этом смысл?

Я пока держусь, самый прикол, что еще даже и не завтракала, что-то есть вообще не хочется - вот она сила внушения..... Но часика в три пойду кофе попью голого.

Многие страдают при поедании сырых яиц. Но разве нельзя их заменить на перепелиные. Т.о., решается проблема сальмонеллеза, у перепелок все чисто; перепел. яйца гораздо вкуснее и полезнее. Кто-то возразит? Нигде в описании диеты не увидела, ято яйца д.б. непременно куриными.

А дайте кто-нибудь ссылочку на саму диету, а то я потеряла. У меня как раз еще неделя массажа, надо срочно совместить с диетой.

Всем успехов в похудении! Кстати, с завтрашнего дня нимкто не хочет начать, а?

http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-3.htm

Хорошо так яйца пошли! И капуста молодая очень даже ничего. И без соли. Нормалек! Жизнь хороша и жить хорошо.

Толстушка, как у вас дела?

Ева, а рост у вас какой?

Девочки, за 2 дня потеряла килограмм! Такое может быть или весы врут? Если не врут, то такие темпы мне нравятся, стоит помучиться :-)

Может-может. Только не думаю, что у меня. Я даже доесть капусту не смогла. Не потому, что не вкусно, а объелась. А думала, что привыкать к диете придется. Надо будет кол-во еды за раз ограничить.

У меня 170-60 кг,нужно 55 (как до родов) мне 35 лет-посоветуйте-не будет ли кожа отвисать если так быстро худеется? Нужно ли физнагрузки? (с этим проблематично-у меня ребенок 2 года и в Фитнесс ходить некогда)?А массаж какой лучше? Декочки!напишите,плз!

Дык всмятку или как я, просто сварила.. ну не думаю, что именно сырость их( яиц) важна.. чем интересно если важна?

ГЫ ГЫ. и тут 55 требуется:))) нас таких с этим магическим желанным весом уже мнооого и всем 55:)
что я делаю я иногда катаюсь на велосипеде по вечерам, иногда массажирую окорочка и живот ручным массажером ( смотря телек в ночи) и иногда задираю ноги пока с ребенком играю.
У меня сыну 1 год и 7 мес, лег на коврик рядышком, он машинки катает, а ты ноги ввверх вних и на пресс на пресс упражнения..
Вот и весь секрет, думаю от фитнеса проку больше, но и так тоже есть польза.

Ева, Ваше желание ну 100% исполнимо! 58 точно будет.

А тебе не показалось, что яйца солоноваты?? ( желтки) мне они в сравнении с белками и капустой дааавно солеными кажутся:)

Ксения ЭТо вполне реально! кг за два дня запросто.
ЗЫ: я в ночи( примерно через часок хочу с тобой( можно на Ты? перелет обсудить, есть опыт?)

Аня, очень тяжело когда детки болеют:((( Желаю выздоровления крохе. Мы еще тут:) Присоединяйтесь.

Но ведь написано "2яйца вкрутую"(дни 1,3,6 и т.д.) или "одно сырое яйцо" (дни 4,10). Наверное, что-то имелось в виду. Мы же не копаем очень глубоко суть диеты и принимаем, по большей части, априоре. Так и с яйцами. Как в анекдоте: это понять невозможно, это надо запомнить. Сказано, сырые-так оно и должно быть.

А Аврора тем временем уже жует жаренный солено-перченый шмат мясаааа:))))
ФИНИШ у Авроры:) Диета окончена, Ну и общий вес в студию????

Уговорили на 10 день я его взболтаю вилкой и СЪЕМ:)
Только пообещай мне немедленно , что после этого я стану вдвое стройнее чем сейчас! А то что, зря такие муки??( яйца сырые глотать)

Не-а. Вкусно. Я никогда особенно яйца вкрутую не любила. Ну так, одно на хлебушек с маслом, не более того. А тут два за милую душу. Видать, хорошо себя настроила. И велико мое желание похудеть.

А капуста сладкая. Мне кажется, соль ее даже испортила бы.

Ой, не знаю-не знаю. Во всяком случае, певцы каждый день их пьют. Опять же дело привычки или самовнушения. Я не в восторге от них (сырых), но морщиться не буду. А вдруг во мне потом невероятные вокальные данные пробудятся? И еще мне кажется, лучше не взбалтывать. Легче выпить. Я, во всяком случае, не буду.

И все-таки перепелиные гораздо вкуснее.

кофе выпила ужо. Вчера вечером ходили веселиться на танцульки с подружкой, одеваю мои дискотечные брюки, балин, висят)) Формы ушли-с с талии и ног. Пришлось мазаться автозагаром срочно и одевать юбку короткую и на танцульки, их-хх и потанцевали здорово! Думала что без дриньков не весело бедет, ан нет, водичку пила и веселилась как коза!! А сегодня утром взвесилась думаю скока же ушло - девы, нифига не ушло за два дня, как минус три так и минус три, а формы поубавились. Меня все это радует!

Формы-то лишние поубавились? Ничего нужное не сползло?

А вот талия и ножки пухлявые схуднули. Правда личико схуднуло прилично, но при умелом макияже я только выигрываю! Во, нахвасталась!

ЗдОрово! Жду от себя бОльшего. Мне, пож-та, везде понемногу, а на талии побольше. Да и мордку умять тож.

а я вчера вечером сорвался, схомячил блюдце салата, два сухарика и жменьку свежей черники. Самое паразитство в том, что и особо голодной не была, просто упаковывала обед на сегодня, и глазами все пожирала в холодильнике, а потом и не только глазами.

Товарисчи сидящие и отсидевшие, а как Вы себя уговариваете не хомячить лишнего?

ЗЫ - кофе с утра очень конкретно отбивает аппетит, такая гадость, брррр..

Привет! Вода - это хорошо. Я дома вчера утром сделала контрольный завес - 93 фунта. Сегодня или завтра в спортзале свешусь еще раз, там электронные и в кг. А то домашним я как-то не очень доверяю.

А у меня и кофе хорошо пошел. Неожиданно. Я раньше пила только с молоком и сахаром.

Настроила я себя заранее. И теперь мне достаточно посмотреть на себя в зеркало. Раньше это имело обратный эффект. Я понимала, что все плохо и шла к холодильнику заедать горе.

В кг это сколько? Я на даче позволила себе расслабиться и ела, ела, ела. Судя по весам, и не набрала ничего. Начинаю с 67,5.

я кофе горячий без молока не могу пить, поэтому пью холодный (со льдом). Не знаю можно это по правилам или нет, но иначе его не протолкнуть.

Я вот все над размером порций думаю - как-то странно, что только к мясу вес дан. Рыбы-то скока в граммах, а то у меня лосось, он жирноватый и подозреваю каллорийный.

О да! Лосось жирен. Но! В рыбе полиненасыщенные жиры, легче усваиваются. А размеры и вес мне тоже интересны. Ежели овощной салат, я его съесть могу... Ужас сколько! Опять же написано салат из овощей и капусты. А что за овощи-то? От помидоров так разползтись можно.

где-то 42-43. У домашних весов только фунты, а переводить я только примерно умею:)

Навскидку из поиска на Яндексе.

Полиненасыщенные жиры (полиненасыщенные жиры)
Форма жиров, встречающихся в больших количествах в кукурузном и подсолнечном масле, орехах, некоторых маргаринах и жирной рыбе, например в скумбрии. К ним относятся две группы незаменимых жирных кислот, важных для здоровья, поэтому в небольших количествах эти продукты обязательно должны присутствовать в рационе. Диета, богатая полиненасыщенными жирами и содержащая мало насыщенных жиров, понижает уровень холестерина в крови и, следовательно, снижает риск возникновения сердечных заболеваний.

помидоры хорошие, в них антиоксиданты и по-моему не так уж и много каллорий. У меня сегодня тот самый "овощной салат", нарезала полтора помидора и четвертушку большого огурца, плюс отдельно - тушеная капуста, ее много, сколько сьем - не знаю пока:)

Еще вот какой вопрос - перчить нельзя? Перец же не соль, он из овоща сделан. Я в еду не кладу, но томатный сок купила поперченный, вот и думаю, может все остальное тоже можно перчить, или там укропчика насовать для вкуса?

угумс. Только каллорий до фига, и в растительном масле и в орехах и в рыбешке жирной...

конечно! Только опыта нет, сама с ребенком 1й раз (но мне всего 3 часа в Москву из Голландии)лететь. А 12.... даже и не знаю, а летала в своей жизни 13 часов в Сингапур и 16 в Перу без пересадок, было тяжко, но терпимо, а с деткой, тогда надо действительно больше игрушек, и памперсов, и запасную одежду. Но фрукты я бы лично все-равно не брала, хотя такие прикольные названия, ты не в Японии? А полет без пересадок?

Я кофе вообще не могу, но делаю очень-очень слабый и тоже холодный, и правда после него есть не хочется

Выше было сказано кем-то из корифеев "японки", что специи нельзя. К ним даже причислили зелень. Проблема у меня тоже с томат. соком. Весь соленый. Я поговорила в магазине с продавщицей, хотела узнать, бывает ли сок без соли. Она мне сказала: "Я пару месяцев назад сидела на диете, там нельзя ни соли, ни сахара. А нужен был томат. сок. Я не нашла." Слово за слово. На "японке" тетя сидела.

3 день - сегодня буду на кабачке отрываться (люблю это дело.) Купила 3 маленьких, вместо 1 большого, а завтра фрукты (вот уж я себе микс всего наделаю!) Мне что-то эта диета все больше нравится (кроме кофе правда).

Так нам сейчас все и не требуется. А рыбка полезна.

ОФФФ. я летала в прошлом году, но он был 4 мес и обратно 8 мес и он почти всю дорогу спал:) Ел грудь... разница во времени вот в чем атас, т е он проснется у меня ( ГЫ если уснет) часа в 2 ночи и нам что делать?? в прошлый раз я не растерялась и к бортпроводникам трепаться пошла:))) часок убили и парень опять убаюкался
Я потом смеялась и говорила что куплб двигатель от списанного самолета:) Он урчит и под него спать классно.
В прошлом году летали с пересадкой Это сложно... да еще и несостыковка в рейсах...
а сейчас УРА УРА к нам пустили прямой рейс и летим прям до Домодедово.
Я на острове Тайвань:). оттуда и названия...фруктов
запасную одежлу 100% потому как опыт был... сели в одном потом как капуста раздевались постепенно, потом еще памперс протек или еще что-то непредвиденное и т д... или облился..
я хочу чтобы меня посадили в проход( середина самолета поянла??) там ноги можно вытянуть, но ЕПРСТ, думаю, мы там разляжемся если будут места, а туристы же летят полный самолет, так они туда-сюда шастать станут и тормозить у нас, они не берегут детский сон и могут встать рядом и орать о том что он беленький и нос у него большой( они всегда громко говорят очень). а он спит очень поверхностно. А с другой стороны если посадят на люлькины места, впереди тоже просторнее чем между рядами, но там экран огромный РАЗ и не сесть ему на пол машинки не повозить два...
Вся в думках:))) надо коробки перепаковать и что-то выложить, что-то переложить и т д...
Ты когда летишь???
Дааа твои 3 часа это просто фигня :)

Специи нельзя ВООБЩЕ! так же как и зелень.

В пятницу вечером день 12. а мы идем праздновать... вот думаю, обед я просижу как по науке-диете, а вечером буду выбирать то что менее колорийно, а вот из основного блюда что взять??? рыбу, куру, мясо??
а то все труды полетят за один вечер...

ну томатный сок или перченый или соленый. Взяла перченый. Остальное буду пресное делать. Эх, знать бы что точно сработает, веселее сидеть бы было.

У меня ни малейшего сомнения, что подействует. И нет страданий, что я себя чего-то лишаю. Окромя еды, масса всяких приятных вещей существует. А продукты все съедобные, посему гадости от них быть не может. И т.д. Это самовнушение, кот. действует. И мне совсем не грустно. Худеть-приятно.

Все, отправляюсь домой. Еще рыбу купить надо и приготовить опять же. Всем сладких сытых снов.

так держать! :)(-)

хотя обычно пью чай. До обеда нужно еще много дел сделать, так что времени думать о еде не будет :-).

для меня второй-третий будут самыми тяжелыми.

Я летала на Тенерифэ (5 часов от нас кажется) когда моему 11 мес. было. Посадка как раз была в 2 ночи, он был у меня еще в Макси-кози и так и спал в машине, и в самолете в нем спал, полет в этом плане был просто красотища. К тому же была с мужем. Вещей много не брала, как уже писала - та сумка, которую на коляску вешаю. Попробуй забронировать места не у экрана, а сбоку т.е. в 1м ряду у окна. (У меня муж очень высокий и у него всегда проблема куда ноги девать, особенно когда долго летишь), я помню, когда летели из Сингапура, то по телефону он эти места зарезервировал.) У самой мечта так лететь, но не знаю как получится. А не получится - выберу в проходе, спать он у меня вряд ли будет в самолете. Вообще днем иногда без сна обходится, может вскоре вообще дневной сон придется отменить. Я лечу 15 августа, еще не скоро, а ты?

А немного ли тут яиц? И можно ли их есть хотя бы через день или в меньших кол-вах?

Даже интересно, надо измериться срочно.

полный холодильник вкуснятины. Попробую со следующей недели, накупим капусты и рыбы... Хочу мужа сподвигнуть худеть, вдвоем как-то приятнее.

Ребенок смеется :-). Это у меня только от такого количества капусты такие неприятности?

У меня тоже. Сначала от кофе урчал утром, сейчас еще рыба с капустой урчат. Голода нет, но очень хочется сладкого, блин.

А рыба на ужине поперек горла встала, я ее много купила, много приготовила, а съела несоленый кусочек и больше не хочется.

Съела кусочек маленький, думала, что мне не хочется, потому что несолено. А она у меня как начала в пищеводе ГОРЕТЬ! Да желудок весь загорелся. И вообче... дышать тяжело стало :-(. Думаю, аллергия на эту рыбу :-(, хотя раньше за собой такого не замечала. Испугалась сильно, промыла желудок, выпила угля и теперь ем огурцы свежие, чтобы жар погасить. Выпила уже 2 бутылки воды. Завтра в обед рыбу заменю на мясо.

По поводу томатного сока. У нас тоже нет несоленого, но я купила в банке томаты для соусов, которые сильно покрошены и в собственном соку. У них в составе только томаты и вода, соли нет. Вот их и съела в обед.

я сразу на завтра, вторник, спрошу. Сухарики я насушила уже :-). А вот с салатом на обед - не знаю какие овощи в капусту добавить. Огурцы подойдут, наверное, морковка тертая. Помидоры можно? Перец болгарский? Редиску, думаю, тяжело будет на голодный-то желудок. Кто что еще добавлял?

А на счет мяса я подумала, что еще очень удобно делать фарш (или покупать готовый с низким процентом жирности), и потом из него делать парные котлетки или тефтельки. Все-таки легче их в варено-несоленом виде есть.

А как вы делаете салат из вареной капусты? И как это на вкус, совсем гадость или можно есть? И еще, можно вместо вареной моркови есть сырую? Или вообще не есть эту жуткую морковь?

Сегодня встала на весы... А там вместо 62 уже 63. Все, не буду ждать понедельника. Сегодня уже съеден завтрак, так что начинаю с завтрашнего дня. Может кто со мной? Ну и напишите о ваших успехах, хочется вдохновиться.

Аууу, худышки! Вы где все? Или уже нет сил доползти до компа? Ну расскажите же у кого какой день диеты и какой результат.

А еще я слышала, что при этой диете очень мерзкое настроение всю дорогу, это правда?

4 день начинается - потеряла 1400, разве такое не вдохновит? А я как раз с "нарушениями" - ела сырую капусту, а морковка будет сегодня, а на ужин сделаю себе такую фруктовую вкуснятину! В каждом дне ищите какие-нибудь плюсы. Вчера вот был кабачок - я просто объелась! Прошло чувство голода, довольно спокойно вчера ходила по магазинам и смотрела на прилавки. Настроение бодрое, бегаю по магазинам - ищу подарки перед поездкой, заодно представляю какую худенькую меня друзья увидят :-) !

слабость жуткая, сил нет ни на что. У меня день четвертый пошел, -3 кг (+- потому что весы механические, и я округляю в выгодную для меня сторону :))) Но наброситься на что-то как-то даже мыслей не возникает, аппетит отбит напрочь, толи набор продуктов так действует (кроме яиц мне ничего не вкусно) толи настрой. Вчера приснился кошмар, что ем чипсы и проснулась в ужасе неужели сорвалась :-D Ну а подбадриваю тем что 4й день, почти 1/3 пройдено, осталось какие-то 2/3. Прорвемся.

первая порция у меня сгорела в микроволновке, пришлось выбросить и готовить заново, вторая была полусырая :)) но альтернативы не было, пришлось съесть эту гадость. Но я держусь очень строго, промежутки между едой выдерживаю, вареное значит вареное, сырое значит сырое.

не обязательно капуста в салате второго дня, там написано салат из овощей, капусты (в смысле можно из капусты, а можно и нет :)) я делала из помидоров и огурцов.

отношу, но ежели вы хотите результатов, их есть у нас.;-) Вот, собсно, подробный отчетец c утра первого дня:

<br>15-е июля - 64.7</br>
<br>16-е июля - 63.5</br>
<br>17 июля - 62.5</br>
<br>18 июля - 62.2</br>
<br>19 июля - 61.9</br>
<br>20 июля - 61.5</br>

Тьфу-тьфу теперь...:-)
ЗЫ. Про плохое настроение - не знаю. У меня в первой половине дня, наоборот, приливы трудоспособности. Чего ранее не случалось - я сова. Правда, к вечеру голова болит. Но я курю много...:-(

я капуччино пью:-D И во сне вспоминаю, что я на диете! Думаю - что ж я делаю-то!

Привет дорогая! Свет, а я очень очень хочу есть!!! я не могу ходить мимо ресторанов и закусочных, а они собаки тут везде!! и пахнет и все пахнет вкусно!!!
я уже не 55 хочу, а хотя бы 60!!! пока 62.700 по утрам... вес первые три дня падал активно, а потом застопорился на пару дней , а потом мееедленно пополз....
НУ, ты рада, что я тебя на "японку" посадила???

А мне муж-искуситель вчера принес 50 мл крохотные бутылочки джина и бейлис(з)а.... КАК я хочу этот самый бейдиссссс одним глотком:) и капусты морской хочу...) пишу а у самой слюоотделение повысилось)

Я не худышка, но худеющая:)) я не знаю как другие есть не хотят, а меня все время тянет что-то слопать и ТО что нельзя!!! острого соленого, мне уже кажется, что я стакан с солью облизать готова!
голова кружилась первые пару дней ( не сильно терпимо), настроение не ахти, но у меня критические дни в нагрузку, и жара 40 гр.
И главное как можно меньше готовить для своих домашних-ЭТо пытка!!!! ( я все время ложки облизываю)

через летнюю площадку и делала вид, что запах шашлыка и адана-кебаб меня совершенно не интересует:-)
Но вот жрать неохота - хочется чего-нить запретного;-)
и офф - хочу советов по полетам с детьми обещанных! м? Топик твой видела, сразу скажу...

мой естественно, там же ВЛАДА. говори...
а у Вас пахлова есть??

ФУУ я тоже его не хочу вспомнать:((( я его потушила на воде и потом перемолола в кашу.. бееее:(((

я тушила капусту в жидком бульоне из-под рыбы. Получилось вполне вкусно.

а мне все время ватрушка мерещится... (-)

есть - только моря нету и мидий с рисом:-(

Вижу в Вас себя, я все время ищу какой-то обходной пусть, чтобы сделать еду вкуснее:))
то вот рыбу помою консервированную... то яйцо смешаю с капустой, то лимона в воду капну..

да, я такой, северный олень:)) И капуста и морковь получились очень сносно, даже где-то вкусно, если учесть, что я их сроду не готовлю:) Если честно, не думаю что высижу все две недели. У меня шарики за ролики заезжают - так хочется сахара, а всего-то третий день пошел. Надо провериться на диабет, нас тут все типом-2 пугают. Может у меня оно и есть....

У меня завтра 10-ый день... но я очень очень хочу того что мне нельзя.

Ирина ЛУ, где ? опять на дискотеку убежала:)))
Ирина, вес какой уже??

Пока луна совсем не выросла и на убыль не пошла. С послезавтра только сяду. Завтра же буду силу воли мобилизовывать. :-):-)

Я как Д в выходные слопала три килограммовых кекса, а в понедельник села:))) вот теперь видимо кексы и сгоняю:)))

аппетит :-). Я после вчерашних приключений с рыбой и голодной ночи, утром решила побаловать себя 2мя сухариками. Какой там, я и один-то не съела :-). Потом бассейн с ребенком и беготня на детской площадке, не до обеда было. Вот сейчас 4 часа вечера, а я только обедать села. Решила мясо в обед не есть, рыбу боюсь, ем один овощной салат. Вкусно!!!! :-) А вечером думаю запечь говядину в духовке, в фольге без ничего. Купила тонюсенькие кусочки. Посмотрим что получится.

Есть почти не хочется, я даже ребенка борщом хладнокровно покормила.

Не удержалась :-)

Все так же продолжаю, сегодня 9-й день почти прошел. Про вес не знаю, не БУДУ взвешиваться до конца - в "сад" все переживания по этому поводу. Было минус три кг. Но вижу, что объемы уменьшаются. Есть тоже хочется, даже не есть а ЖРАТЬ)) и побольше. Сегодня ходила в солярий с подружайкой, потом пошли на плазу по шмоткам пройтись, а там едальни кругом и я увидела СУШИ (я их нежно люблю), я еле сдержалась, как же мне было плохо(( Вот чего наемся как закончу эти мучения - это их родимых да побольше, да с васаби и джинжером, охх, оторвусь)) Все, слюна закапала всю клавиатуру, пошла умываться))

остановился мой взгляд - это суши. Тоже хочется!

сегодня по забывчивости протестировала ребенкину конфетку :-(. Вспомнила, что я на диете только когда проглотила :-). Но конфетка маленькая, Скитлс, не беда.

У меня сегодня не сложилось ни с мясом ни с рыбой, так и провела день на кофе с сухариком, салате и кефире, ну и конфетке :-).

Я без весов, 2 дня прошло, уже хочется чудодейственных результатов :-), а по объемам пока не видно :-(.

Мои наблюдения: первые три дня вес на весах падах хорошо и стремительно.. потом она застопорился. а вот на деть так 8 я углядела талию:))) и ес стал лпять медленно ползти, но к сожалению не так стремительно как в начале.

Выпила сырое яйцо!( первый раз варила) настроила себя на то, что сли не выпью, то больше ни грамма не скину:))
ВЫПИЛА!! аа такое впечатление что жельлк целиком до сих пор во мне плюхается.

Ага, я с весами. Итог - в пн. утром 66,5, сегодня с утра 65,0 Третий день пошел

Ради чего я столько мучилась? Обязательно нужно достигнуть результата. Везет вам, всего какие-то 2/3... а сегодня даже еще меньше, правда?