кто носил пластиковие брекеты, отзовитесь?
насколько еффективно?

Я носила. Эффективность ношения не зависит от того, из какого материала изготовлены брекеты. Плюс пластиковых в том, что они менее заметны на зубах, чем металлические. Минус - в том, что они иногда скалываются, стесываются даже, и приходится их заменять новыми. Я так несколько штук себе меняла в процесе ношения.