В восточных танцах есть такое движение головой, когда шея как бы остается на месте, а голова движется вправо-влево, без наклона, просто поступательно. Тоже самое можно изобразить вперед-назад или по кругу. Позвонки при этом как бы сдвигаются относительно друг друга в горизонтальном направлении. Вопрос: вредно такое упражнение или полезно, или в разных случаях по-разному?

мышцами а не позвонками

&gt; В восточных танцах есть такое движение головой, <BR>
&gt; огда шея как бы остается на месте, а голова <BR>
&gt; движется вправо-влево, без наклона, просто <BR>
&gt; оступательно. Тоже самое можно изобразить <BR>
&gt; вперед-назад или по кругу. Позвонки при этом ка <BR>
&gt; сдвигаются относительно друг друга в <BR>
&gt; оризонтальном направлении. Вопрос: вредно такое <BR>
&gt; упражнение или полезно, или в разных случаях <BR>
&gt; о-разному? <BR>
<BR>
Там сдвигаются не позвонки, а череп оносительно позвоночника...

Там сдвигаются не позвонки, а череп оносительно позвоночника...

"череп оносительно позвоночника" - верхние позвонки все равно задействованы. При движении таким образом по головой по кругу, вообще вся шея работает. А хрустииииит.... :)

Андрей. Т, ау!!! Вот кто нам все объяснит :)