Прочитала интересную статью в АИФе вот ссылка


http://www.aif.ru/online/health/554/06_01

Все болезни от позвоночника - это точно !!!!

Я бы еще уточнила вопрос - у кого болит спина от неудобного кресла в машине. А главное - что с этим делать, не машину же менять :))

У меня!Причем именно сама процедура посадки,а точнее высадки.Стоит подлечить обострившиеся по весне старые раны и воспользоваться автомобилем,все.Мы машину сменили,конечно не из-за моей спины:-),но ситуация резко поменялась.Есть такие кресла(не знаю как правильно пишется,но слышится рекардовские или реардовские,продавцы так их называют)Ну прелесть,все регулируется,но главное они еще по бокам закрепляют и когда резкий поворот,то сидишь как влитой.Я вас очень -очень понимаю и сочувствую.Доходило до того,что я ездила в общественном транспорте стоя,а машина в гараже.

У меня спина после родов болела постоянно, ношение детей на руках и т.д. А помогли мне занятия Пилатесом, я просто почувствовала себя человеком, причем с первого занятия.

А можно поподробнее, пож-та, что за занятия такие, а то моя спина тоже "отягощена" 10-месячным спиногрызом :-). Может и мне поможет?

Рекаровские, марка такая - Рекаро. Они дорогие очень, я их даже детям не покупаю. У меня все не так страшно, болит постоянно, но не очень сильно. И уж точно я не собираюсь ездить в общ. транспорте :))

Если болит постоянно, но я очень советую к врачу, потому, что у вас определенные группы мышц заблокированы, и постепенно атрофируются, потом будет очень трудно восстановить. У меня тоже болела постоянно несколько лет, мануальный терапевт за 7 раз вправила и как рукой сняло все, но раз в год-два хожу подправлять.

Спасибо, я и сама об этом мечтаю, все никак не выберусь :))(-)

да да да :))) напишите, пожалуйста!

Ортопедическую подушку, например, под спину. Хоть поясницу поддерживать будет в нужном положении.

Детям - Вы имеете в виду автокресла? <br>
А как узнать, на какие марки их ставят (явно же не сами салоны меняют, ну, или, по крайней мере, не все :-)).

Детям - да, автокресла, они по краш-тестам лучшие. Ставятся на любой автомобиль, пристегиваются ремнями. А взрослые - не знаю, как меняются. И меняются ли вообще. Знаю, что на спортивных моделях они часто устанавливаются сразу.

Насчет подушки - надо попробовать. У мужа в машине сиденье с поясничным упором, но мне не помогает, поясница все равно болит. Причем болит только с левой стороны, я подозреваю, что это из-за автоматической коробки, правая нога ведь все время в одном положении.

Занятия Пилатесом есть почти во всех фитнесс-клубах. Это тренировка мышц, до которых обычными упражнениями трудно добраться. Даже не знаю, с чем сравнить, на йогу похоже чем-то.

Спасибо!