передумала (-)

А когда началось не помните?

Это у Вас нервенное. У Вас, видимо, много стрессов в жизни. Если это очень беспокоит, то, я думаю, Вам надо к врачу... Затрудняюсь, правда, сказать, к какому. Наверное, к психотерапевту.

0.

0

начните курить, бросите перекатывать кожу:-)

Могу только посоветовать придумать такие дела себе, когда обе руки будут заняты (что-то по хозяйству или шить/вышивать и т.д.). Я, например, только этим и спасаюсь. А вот как сяду за компьютер, так пиши пропало, начинаю без перерыва теребить волосы. Они у меня длинные, ношу преимущественно в хвосте, так вот этот хвост и подвергается постоянной экзекуции :). Пробовала закалывать волосы, так руки сами собой выдергивают прядку и давай накручивать.

Не передумывайте. Обратитесь к психиатру (или начните с психолога) на тему обсессивно-компульсивного расстройства. Или в интернете почитайте на эту тему.

книжки по НЛП почитайте "Используйте свой мозг для изменений" "Сердце разума" если поймете и правильно сделаете, то избавитесь легко и быстро. многие современные психотерапевты (только НЕ КОДИРОВЩИКИ!!!) используют это в своей практике