Sansan
03.06.2005, 13:20
Не пойму инструкцию к коктейлю:
Применение:
Смешать 8 столовых ложек (~ 80 г) с 1,5 стаканами (~300 мл) воды, сока или молока. Употреблять в течении часа до и после тренировки.
Непнонятно вот что: эти 1,5 стакана надо выпить ДО занятий а потом еще 1,5 стакана смеси после? или надо из 1,5 выпить половину ДО и половину после занятий?
Применение:
Смешать 8 столовых ложек (~ 80 г) с 1,5 стаканами (~300 мл) воды, сока или молока. Употреблять в течении часа до и после тренировки.
Непнонятно вот что: эти 1,5 стакана надо выпить ДО занятий а потом еще 1,5 стакана смеси после? или надо из 1,5 выпить половину ДО и половину после занятий?