Девочки, у меня НЕ ХУДЕЕТСЯ на кремлевской диете. В общем посоветуйте кто тут опытный. Я сидела 2 недели - похудела на 1 килограмм(((((. Я раньше сидела 2 раза на диетах и килограмм 5 за неделю могла потерять (но те диеты были очень строгие (Японская, к примеру) и я постоянно была голодная и злая))) .Решилась на эту диету, т.к. мне она для меня показалась идеальной - т.е. я почти сама так и питаюсь и люблю такие вещи - мясо, курицу, рыбу. К овощам, хлебу и сладкому совершенно равнодушна (ела иногда, в основном в гостях, но спокойно могу без этого). Вот без фруктов, риса, картошки жареной труднее - но это практически все мои ограничения. 2 недели я питалась вареным мясом (свининой, если честно, говядину не очень люблю), вареной курицей, рыбой жареной на подс.масле, колбасой вареной типа Докторской, иногда творог - жира 0%, углеводов 2%. С утра глазунью из 2х яиц. Съела 2 апельсина и немного клубники за 2 недели. Пью кофе, чай, воду (от соков отказалась). ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? У меня же МЕНЬШЕ ГОРАЗДО 40 ОЧКОВ!!! Может потому что я мяса много ем (иногда могу вареную курицу целиком съесть и на ночь ем немного мясного тоже). Или потому что я примерно так и питалась ( большого ограничения в продуктах я вообще-то не испытываю)? Посоветуйте что-нибудь, мне надо скинуть 10кг. Где мои ошибки???

посоветовать не могу. Наверное, организЬм такой...

умерла от обжорства на такой диете ;-)

Постарайтесь следить не только за "углеводными" очками, но и за калориями тоже. Не исключено, что Вы своими курицей-колбасой-мясом просто-напросто калорий перебираете :-)

А вообще - лично мне кремлевская диета не подошла. Я на ней за месяц похудела всего на 3 кг (но это даже и неплохо - быстро сброшенное часто быстрее возвращается ;-)). Но я еще и довольно паршиво на ней себя чувствовала - не голодная, но какая-то авитаминозная как будто... Я люблю овощи, и заменять салатик куском мяса для меня было нездорОво ;-)

Зато после этой кремлевки отлично сидится на других диетах :-) После месяца кремлевской я прошла 9 дней "японки". А теперь придерживаюсь чего-то комбинированного - мучного-сладкого не ем, углеводов не переедаю, за калориями послеживаю... ем и мясо, и овощи-фрукты. Итог - с середины марта 8 кг, при начальной необходимости сбросить 10. Процесс идет, и его скорость меня лично устраивает ;-)

сегодня взвесилась и окончательно решила задвинуть эту диету и не вспоминать о ней. За месяц - плюс килограмм. До этого у меня год был устойчивый вес 59-60 кг, а вот сегодня - 61 :( НЕ мое. и как я мучаюсь без молочных и йогуртов - знаю только я. Мне кажется, что я больше никогда не буду есть ни рыбу, ни курицу. А мясом меня уже можно пытать :((( До этого, кстати, я похудела на 4-5 кг на разных одно-двухдневных диетах, но применяла их регулярно. Хотя, мне кажется, что после 35-и я поправляюсь уже просто от возраста, а не от еды, по всем таблицам должно быть 65-67. Может, организм к возрастной норме стремится?

По-моему, только у одной Hess кремлёвка хорошо пошла(поздравляю, кстати:)), а вот остальные, как посмотрю, не радуют достигнутыми результатами:( Тем более начинать не буду тогда.

Мне интересно, куда дядечка делся, который эту диету пропагандировал? егоп оследняя статья в феврале была? или я чего пропустила? и выглядел он лет на 60, хотя на самом деле ему лет 47...

Зпасиба:-).Да,результаты просто славные,и хотья и ем уже два раза в неделю по 70-80 очков,всё-равно худею дальше и не успокоюсь,пока 55-57 не стану:-).У меня,наверное,просто жир точно наеденный во время беременности,потому и уходит именно на этой диете.

желчный забит холестериновыми камнями. надо удалять. причем выяснили, что это 100% от диеты.

Ну разумеется от диеты только,как же иначе-жить вообще вредно:-).И 100%-я уверенность,ну надо же...

Ага :) я знаю массу людей, котрые просто по жизни питаются как на кремлевской диете, не подозревая об этом. муж мой, например. Если овощи и фрукты завтра исчезут с лица земли, он не заметит :) и никто из них не жалуется на здоровье. Правда. особенно худых среди них нет.

Да,кстати,и за примерами такими далеко ходить не надо-бывший мой ел чуть ли ни одно мясо и был строен как кипарис и с ЖКТ всё было супер,теперь ест фаст фуд и булки и нажил проблемы с ЖКТ и весом.Выходит,что он питался по кремлёвке тоже не подозревая об этом,просто фанат мясной:-).

У меня родители сейчас сидят на кремлевке. За 3 недели папа скинул 8 кг, а мама всего 3. Хотя избыток веса у них примерно одинаковый и питались это время тоже почти одинаково...

С уважением,
Катя, Егор (07.02.00) и Настя (24.04.03)

Да,у всех по-разному,мы с мамой все три месяца первых на диете этой худели одинаковыми темпами,но вот уже месяц,как она теряет всего по 500-800г в неделю,а я по-прежнему 1-3 кг.

Деффки хватит худеть-пора трахатся!

Одно другому не мешает:-):-):-).