Во сне последюю неделю начало судорогой сводить. Судорогой, правильно? Ну, когда я ногу потягиваю непроизвольно, а она обратно не тянется и болит :) В общем, помнится, это каких-то витаминов не хватает... каких? Или помогите грамотно вопрос гуглю задать :))) чего-то фигня получается, он пишет про сладкие судороги :)

от Берокки. А бывали нехилые, ноги ночами дергало так что вообще заснуть не могла. Нехватает толи магния, толи кальция, толи калия - я в первую бе-сть выясняла у доктора, но забыла что именно он ответил. Выписал берокку, и вот уже второй раз ею и спасаюсь. На третий день приема все проходит.

для беременных обычно бывает достаточно.

а что это такое - берокки? щас полезу смотреть... у меня тоже часто судороги, и сильные , что я ночью, потянувшись во сне, просыпаюсь с визгом, боль жуткая:((

Так, но я-то не беременная! Пока что :) Витаминки пью обычные... типа витрум, ем все то же...

высокая, в ней таблетки, которые в воде с шипением превращаются в некое подобие фанты по вкусу. Беречь от детей и мужей, ибо так и норовят стащить и выпить просто из-за вкуса:)

отчего-то тошнит:( там видать какой-то элемент мне не нужный и организм выкидывает все оптом. но это конечно индивидуальная дурь. просто точно знаю что в бероке тот элемент кот от судорог - содержится.

У меня та же история - сейчас деть на даче, курить стала больше, к тому же Витамакс кончился, а новый купить все руки не доходят (в аптеках по пути не попадается). В принципе стоит попить любые поливитамины :-)

Ага, курю :)) Буду апельсины жамкать :)

Калия не хватает. Содержится в бананах, кураге, абрикосах, черешне.

Может, и того и другого, но мне врач говорил, что именно калия :-)

А отеков нет? Ноги к вечеру устают сильно? (-)

Не-а, отеков нет. Только вот сзади реально болят вроде как мышцы, с под коленкой и до щиколотки, голень это называется? Такое чувство, будто я с утра до вечера по эскалаторам вверх бегала :( и целый день так, не только под конец.

То есть мышцы вроде как целый день сведены? а если голень поразминать, массажик самой себе сделать? или больно? И еще: варикоз есть?

Варикоза нету, а разминать не пробовала почему-то :) не, не очень больно, щас мужа напрягу.

В лаборатории сдайте биохимический анализ на электролиты: калий, натрий и кальций. Для полной картинки можно сдать паратгормон (гормон ПАРАщитовидной железы, отвечающей за обмен кальция).

По результатам сориентирутесь. По крайней мере, будет с чем пойти к врачу.

А симптомы похожи все-таки на недостаток кальция... но это вам щас форум насоветует:) Наберите "гипокальциемия" в гугле.

Ааа, мамочки! Кошмары какие! А лаборатории - это где, не подскажете? А то у меня и полиса-то нет...

Какие еще кошмары? :) У нас в крови знаете, сколько всякого добра плавает... Мечта Менделеева:) И на все есть свои нормы.

Да хоть в Инвитро сходите (на сайте есть их координаты) платно.

А лучше... плюньте пока на все. Поливитамины, милый - и на море куда-нибудь. Как вам такая программа?

А если ноги будут иметь наглость снова сводиться судорогой - ну тады уж разворачивать можно исследовательскую деятельность.

Сегодня вроде уже ничего... думаю, может, это от сидячей работы в последнее время... А кошмары - это я начала про недостаток кальция читать, решила, что читать вредно :) а то там и психозы, и эпилепсия... бррр

эээ... у всех этих страшных болезней есть и другие симптомы. А тут - только ноги:)

Почему-то муравьишку вспомнила из мультика "у меня ноги.. а мне это... домой надо" :)

Я тоже хотела свои пять копеек про беременность вставить, но выше уже это обсудили ;-). У меня судороги случались исключительно во время беременности, с самого её начала, хотя витамины пила исправно и до и во время. Будила мужа, просила сделать массаж, вроде как помогало.

У меня тоже во время беременности сводило, муж разминал, отпускало, но медленно. Участковая врач посоветовала попробовать встать на ноги или хотя бы сесть на корточки, чтоб был прилив крови в ноги. За минуту, даже меньше, все отпускать стало. До сих пор этим способом пользуюсь, если вдруг сведет ночью.

А мало ли ;-)

магний В6

все ж таки кальция:)Есть знакомые в возрасте "за..." , которые регулярно спасаются от этого глюконаткой:) наверное, есть и более эффективные способы:)

Ладно-ладно, я уже поливитаминки пью, там все есть :)

У меня тоже ноги по ночам сводит, но я думаю это от нехороших вен, поддерживать их надо

А вы чем нибудь лечитесь?

Я еще не лечусь, но хочу попровать Лиотон