Какая душка мой организм. Занимала его спортом, не сильно, обычным девечьим фитнесом 2 раза в неделю. И вот теперь я скоро снова мама, доктор велел до 12 недель все спортивные занятия оставить. И как же мне без фитнеса моего нехорошо. Схожу поплавать - и сразу сильно лучше. Вот и получается, что к нагрузке привыкаешь как к кофе, сигарете, бане и прочее. Моя подруга диетолог утверждает, кстати, что если пересилить себя и долго не есть сладкого, то потом не хочется. Ну и что за жизнь, везде ловушки и подсадки :)

потом, когда форма будет теряться, а фигура расплываться, будет еще тоскливее. Но что еще остается - ждем-с ;-)

А насчет подсадки я где-то читала вполне научное объяснение - во время активных занятий в кровь выбрасывается как-то там гормон, типа "гормон радости" что ли, такой же, как и во время оргазма ;-) если его впрыскивать регулярно, организм привыкает и начинает тосковать ;-)

подорванная, меньше 5-ти раз в неделю не могу, ибо больше одного дня перерыва подряд вызывает просто ломку :-). Ну, про то, что приходя в клуб и просто по дороге в раздевалку уже начинается выбрасывание в кровь адреналина, эндорфинов и чего-там-еще-не-знаю :-), но каааааайф стопудово, уже вообще молчу. А уж когда занятие начинается...уууу...караул :-). Просто 100% удовольствие. Вот сейчас в отпуск на 2,5 недели - у меня уже стрессовая ситуация - блиииин, а как же мой спорт??? :-) Девчонки, с кем ходим в клуб, тоже такие же фанатки, уже всплакнули сегодня со мной вместе "как же мы без тебя, а ты без всего этого???" Ну и я в ответ "не рвите душу, самой тошно!!!" :-) Кошмар, короче :-). Ребенку своему благодарна просто по самое некуда, что за последний год она проболела всего 3 дня (аллергия на лекарство), и после трехдневного сидения дома я схватила ее в охапку и понеслась на занятия. Клиника, короче! Но как же приятно ощущать себя в подтянутой форме, чувствовать "мышицы" в тонусе, ну и вообще самочувствие и выносливость уух!!! :-) Кстати, уже давно хочу второго дитенка, а вот с уходом в спортивную нирвану как-то этот процесс тормознулся.... Ну, во всяком случае, решили повременить еще годик ;-). Просто как вспомню, что в первую бер-ть поправилась на 35 кг, так вздрагиваю, что не дай бог опять также наберется... Быр-быр :-). Так что да, согласна абсолютно, организьм подсаживается конкретно!!!

То есть абстинентный. Когда бросаешь... Так что или ,раз подсевши, все время так и продолжать или лучше не начинать. Кондиции точно после того, как перестанешь, становятся хуже, чем до того, как начинаешь заниматься...
Так что с фитнесами всякими завязала. Так, физкультура всякая вроде тенниса, пилатеса и велика. Без фанатизма, но и до "зависимости" дело не довожу, чревато. :-)

35 - вот это да. Я поправилась на 25 и думала, что я такая одна :)

Кто б меня подсадил:-) А то только мечты....

вообще круто :-),этакий колобок на ножках. Страшный сон просто! Тттт - не дай бог никому :-)

О как! Значит не зря некоторые организмы сопротивляются ?:) Я не знаю как начать, люди не знают как остановиться :). Может и правда, ну его? :)

после занятия, если живу рядом практически (10 мин. ходьбы). Не люблю я как-то общие души, мне привычней дома. Это ведь нормлаьно?
Еще не начала заниматься, а уже такие вопросы:-)

Удачи,
Снежка и маленькая декабрьская крокозябра
<a href="http://mima.ru/im/"><img src="http://mima.ru/im/c/kindfly/freeln12_e/mf1/16122004.png" border=0></a>

Ну вы попробуйте-получится у вас после тренировки НЕ пойти в душ-не пойдете...Не получится-пойдете...

Я просто не могу физически на потное тело надевать что-то...Мне неприятно. Я не представляю-как это душ не принять после спортзала. Некоторые не ходят в душ-никто им замечаний не делает, если вы об этом :-)

ну я такая. После тренировки не переодеваюсь, сразу накидываю сверху типа ветровки - в машину - через 3 минуты дома - всю одежду закидываю в стиралку - кайфую под душем дома. Не успеваю даже остыть. Если вы принимаете душ два раза в день и стираете одежду после каждого надевания - запаха пота НЕТ!

это я так сейячас, в начале говорю, а потом может и буду ходить. Но мне идти правда буквально 10 мин. от двери до двери, а там- и родные стены душевые:-):-) и шапуни-пенки.

Удачи,
Снежка и маленькая декабрьская крокозябра
<a href="http://mima.ru/im/"><img src="http://mima.ru/im/c/kindfly/freeln12_e/mf1/16122004.png" border=0></a>

Как Вам это удается? Я настолько ненавижу спорт, что чувствую себя несчастной от одного вида тернажерного зала. А ведь тоже хочется чувствовать себя втонусе:(

у нас зал бюджетный - душ не сильно комфортный. Я после тренировки особо потные места протираю влажной салфеткой, надеваю х/б маечку и спокойно еду домой. Дома всю одежду - в стиралку, сама в душ и все. Угрызений совести не испытываю ;-)

А в том, что, во-первых, не надо ждать чудес в принципе (и в частности - в связи со спортом), во-вторых, знать, что соскочить на полном ходу и остаться невредимым не получится. Если уже начинаешь, то значит сбиваешь определенное равновесие, в котором находится тело и чтобы достичь "нового равновесия" придется приложить определенные усилия. Изменения, знаете ли.

Обтираюсь мокрым полотенцем и влажными салфетками - добегаю до дома за 7 минут и моюююсь:) Хотела сначала принимать душ в зале - но узрела девушку, вернее - унюхала, которая без тапочек пошла в душ - у нее тааааак воняли ноги - мама миа:((((( Ужас....

Дамы, хожу в тренажерный 3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Все отлично, но... Я ТАК ХОЧУ ТЕПЕРЬ ЖРАТЬ! Именно жрать - до безумия. Если раньше - не занимаясь - ела 1 салат в день + немного курицы и сыра - наедалась. Теперь - мне не хватает 2 порций салата, 2-х порций курицы, сжираю лепешку в день и все голодная:(((((((( И еще страшно тянет на сладкое - вот, сегодня не удержалась - сожрала 3!!!!!!!! ля-фама.... Шо делать??????? Ужас.....

Когда еще жила в Москве и то в теннис играла, то еще чего, самое неприятное воспоминание было, что каждый раз надо было с собой гору дополнительные вещей и предметов для душа нести. А потом еще обратно все эти мокрые противные предметы обратно на себе везти...
Когда приехала в Голландию, то с интересом обнаружила, что во всех спортивных клубах и школах: душ есть всегда; пользуются им мало или вообще не пользуются (в теннисном клубе вообще практически никогда). Так вот в полном облачении, ни смыв пот и грязь прыгают в машину или на велик и - домой. И, честное слово, такое удобство. Приезжаешь домой, как белая женщина не спеша и с удовольствием моешься, развешиваешь все мокрые вещи, совершаешь все необходимые процедуры и ритуалы и, в идеале, падаешь спать...
Душем точно пользуются те, кто пот проливает утром, непосредственно перед работой, потому что если есть возможность утром домой заехать и там помыться - так все и делают. На мой взгляд - очень даже мудро. :-)