Люди добрые, помогите советом! Через пару дней опять лекции студентам читать надо, а связки голосовые что-то совсем отказываются работать:-( Все время першит что-то в горле, но обычную простуду совсем не напоминает! А когда громно говорить начинаю, прям чувстую, что перенапряг со связками! Благодарю за любые советы из народной медицины или медикаметозные!

петь и пить подогретую смесь боржоми с молоком.

Перед лекцией 50 грамм хорошего конъяка. Проверенный метод. Сигареты с ментолом, если курите. Если алкоголь и сигареты противоречат образу жизни, то взбитое с сахаром яйцо (гоголь моголь), вливаете в горячее молоко и кладете сливочное масло. Выпиваете. А вообще - позаниматься как-нибудь вокалом:) Чтоб научили говорить не только с помощью связок :) Чтоб диафрагма работала.