Хочу начать регулярно ходить в баню. Прямо физически ощущаю, как мне это необходимо, телу хочется. Последний раз ходила регулярно со взрослыми в подростковом возрасте. Давно. А теперь вроде дети подросли, появилось время на себя, любимую.
Как это на практике - пойти в баню? Я неуверенно себя чувствую. Во сколько приходить? Записываться ли заранее? Как там и где раздеваться? Что там за шкафчики? Что с собой брать? Когда и как расплачиваться? Если хочу, чтоб меня попарили, то как кому когда это говорить, об этом просить (банщицу)? Неписаные правила поведения в бане? Научите, пожалуйста, меня.
Как мне начинать париться, как новичку: сколько сидеть в парилке сначала и потом, обливаться ли холодной водой и пр. и пр. Что с собой брать из еды-питья, косметических средств, трав, не знаю что... Распишите, пожалуйста, пошагово с рекомендациями из личного опыта. СПАСИБО.

Баня-то какая? Парная или сауна?
Насчет "записываться или не записываться" -- зависит от заведения. Вы протсо подойдите заранее в ту баню, куда собираетесь, и уточните этот момент. Еще учитывайте, что в банях бывают дни мужские и женские (это если вы не снимаете всю баню на определенное время). Я люблю ходить с утра - и чище, и пар свежий.

Расплачиваюстя обычно на входе, за определенное количество часов (по мне оптимально -- 2 часа).

Шкафчиков может и не быть, могут быть просто пронумерованные места в кабинках. Там и раздеваетесь.

С собой для первого разу: шлепки влагостойкие, простыня (или большое махровое полотенце, можно - халат) - будете закутыватсья в перерывах между парилкой и подстилать псебе в самой парилке, мыло-мочалка-шампунь, полотенце, фен (никогда не знаешь, есть ли он в самой бане), расческа. Термос с чаем. Потом поймете, чего еще вам не хватает для полного счастья -- добавите.
Насчет "попарить" -- опять же не в каждой бане есть такой вид услуг, разберетесь на месте.

Для начала в парилке рекомендую слишком высоко не забираться, там - жарче. Сначала в парилке хватит и пяти минут. Следите за своими ощущениями: если почувствуете дискомфорт -- из парилки надо выйти сразу. Три захода в парилку - для начала, наверное, достаточно.

Алгоритм приблизительно следующий: первый заход в парилку (5 мин.), прохладный душ (если будет бассейн не с ледяной водой - можно поплавать), отдых минут 10-15, потом еще один заход в парилку, опять - отдых, третий заход, после которого можно уже и мыться:-). А потм спокойно сушиться-собираться.

В парлку не принято заходить со всякими масками на разных частях тела. И громко разговаривать в паррилке не принято:-)

А вообще -- просто смотрите на окружающих. И спрашивайте. В бане народ обычно добродушный;-)

Большое Вам спасибо! Хочу в русскую баню. Живу М. Калужская. Даже не знаю, куда податься. Как поняла из Интернета, все давнишние приличные бани от меня неблизко: Краснопресненские, Сандуновские, Измайловские, Воронцовские и пр. Опять же цена. Я не привереда, можно условия попроще, без особой внешней красоты, но желательно подешевле. Может, посоветуете что? Спасибо.

1. Никаких рекордов ни на продолжительность сидения, ни на высоту полка, ни на частоту подходов, ни на что еще быть не должно.
<BR>2. Никакой выпивки до и во время. Только после, если захотите. На полное пузо тоже лучше не париться - в удовольствие не получится.
<BR>Если кто-то будет призывать нарушить любой из этих пунктов, смело посылайте в баню :))) Каким бы опытным советчик себя не мнил. Не знаю, как в женском обществе, а в мужском такие ухари иногда встречаются - караул. Самый главный ваш советчик - ваше самочувствие. Лучше недопариться, чем перебрать. Особенно в первые разы. Когда я себя не лучшим образом чувствую, я могу между заходами в парилку и по полчаса делать. Сижу себе, чаек попиваю, расслабляюсь.
<BR>Экипировка - примерно как в бассейн, за исключением купальника :) Да, еще. По своему опыту рекомендую вырезать из туристского полиуретанового коврика подстилку под попу - она предохранит от всяких грибков c лавочки, на которой фиг знает кто сидел до вас, и легко ополаскивается кипяточком в любой момент. А так - смотрите, наблюдайте, спрашивайте.

Есть бани, в которых запись на сеансы по 2 часа, а есть текущая очередь по мере освобождения шкафчиков-тазиков. Если баня общественная, а не снятая полностью на 2-4х человек- Ваших знакомых, то желательно одеваться скромнее и не оставлять ценные вещи, так как воришки есть везде. Настойки трав(типа эвкалипта) в общественных банях подкидывать на каменку не принято, так как у кого-то может быть аллергия, но при обоюдном согласии собравшихся не возбраняется. Как правило, в банях, где запись на сеансы по 2 часа есть и простыни, и полотенца(за дополнительную плату), и фены. Остальное необходимое написано выше, только шапочки для парилки вроде бы не видела в списке, а может быть еще и для бассейна нужна.

Совесм забыла -- обязательно какую-нить шапочку на голову. Войлочный колпак или, хотя бы, беретку шерсятную. Иначе волосы повредить можно.

Дело не в волосах (хотя, для женщины, наверно, в них в первую очередь) дело в том, что перегрев для башки вреден. А само замечание - правильное. Без шапки в парилку низзя

я в строченовские хожу. пар там очень хороший, особенно когда грамотные люди делают:) рекомендую туда или в пятницу часов в 17-18, или в воскресенье тоже вечером ходить. тогда точно проверенно, что пар будет отличный.
вход - 300 руб. можно отдельную комнатку заказать и там сидеть между заходами в парные. стоит 50 руб в час. но это заранее надо делать.
есть массажист, очень хороший, но тоже запись заранее.
в самой бане ничего сложного. там все централизованно заходят в парную. потом ее проветривают, делают пар и тд, и всех снова зовут. главное - не пропустить, когда зовут:)

Строченовские - это где? Спасибо.

Большое спасибо, друзья! Дело за немногим: найти баню поближе и подходящее время. Так хочется....Спасибо!

В банях публичных обычно есть номера на несколько человек. Берете подружек, снимаете номер на всех и дальше по описанной технологии :)

да, а где это? Мои Краснопресненские испортились - народу много, сервис ниже, сплошные нервы...

Я недавно, всего года 2, как регулярно хожу в баню. Т.к. современную на соседней улице построили. Вам уже много дельных советов написали. Скажу только, что в первый раз лучше идти с кем-нить опытным. Чтобы не терять времени и чувствовать себя уверенно.

Я когда попала впервые в баню сделала все с точностью до наоборот. Сначала прыгнула в бассейн, после него побежала греться в сауну, потом помылась под душем. Сейчас забавно вспоминать.

Не забудьте снять серьги и цепочку, если носите. Я так пару раз забывала и обжигалась в прямом и переносном смысле :)ОЙ, а еще как-то у меня был купальник, и там спереди такая шнуровка была типа корсета (но это мы с компанией ходили в баню, поэтому в купальнике), с металлическими блочками, они нагрелись и я о них обожглась, и ходила потом с красными кружочками на груди и на пузе :)

Идите в Сандуны. Сейчас в высшем женском разряде ремонт, поэтому в первом народу больше, но не критично. Платите в кассу за 2 часа, если долго пересидите, то доплатите на месте, лично я хожу на 4. Главное возьмите с собой маски, скрабы и т.д.... И расслабляйтесь! Все остальное сделают за вас. Парную делаю или девочки, или банщица, выходят и зовут :"девочки, баняяяяяя" :))) Чай закажите и принесут прямо на ваше место, место займете какое понравится и будет свободно. Едят уже после того как закончили и отдыхают. Как правило, ходят компаниями, многие там и познакомились, но прелесть в том, что одной также кайфово, если приятельницы не могут или я в наш день могла иду одна когда мне удобно и получаю массу удовольствия.

а мне там показалось как-то неуютно...

Ну, куда идтить-то? Ась? Посоветуйте баню. Я на рыжей ветке метро внизу. Можа,где на Шаболовке что есть? ..спасибо..

На Шаболовке - Донские бани. Была там давно - пошарпанность наблюдается, но удовольствие получили (мы сауну снимали компанией - комната отдыха, купель)

Спасибо -

женских залах общественных бань есть банщицы?
Я потому и разлюбила, что надо сначала узнать, когда ходят умелицы делать пар, и уже к ним подлаживаться...
Теперь арендуем иногда...
Людмила, Танюшка (29.09.1997г.), Юрка(05.10.2003г.)

Серпуховская. недалеко от плешки. Бол. строченовский пер.

Блин...Читаю -и просто облизываюсь.Надо же.А я думала,Что только бассейн так обожаю...;-)

кстати, а по бассейнам нет совета?

Здравствуй, Люда.
Извини, пропала я. Спасибо, что помнишь. Хотя с чего помнить-то. Я с детьми, теперь одна. И легче и сложнее одновременно. Одна мечта осталась - в баню ходить регулярно. И то сложно, детей не с кем оставлять.

спасибо! (-)

Я так расстраиваюсь, что пропала наша переписка:-(
А на сколько ты хотела отдохнуть? По сумме, и время? Напиши...
Людмила, Танюшка (29.09.1997г.), Юрка(05.10.2003г.)

Сходила в Донские бани на Шаболовке! Спасибо всем огромное! Сначала неуверенно чувствовала себя, народ дружелюбный, банщица прикольная, ко мне хорошо так отнеслась, заметила, что я, типа, новенькая. Я потом освоилась. Короче, все норм., мне очень понравилось. Боялась, что будет очень жарко поначалу. Ничего подобного. Нормально все перенесла, без напряга. Удовольствие-то какое! И именно русская баня. Опыт сауны у меня есть. Хочу ходить регулярно. Было б кому за детьми смотреть, пока меня нет. Спасибо. Всем советую.

А детей тоже в баню :) Если не маленькие, конечно, и нет медицинских противопоказаний. Ну и в щадящем режиме, естественно.

Во-во. У нас дам с дочерьми в возрасте от 10 до 15 лет - уйма:-) И всем нравится. Впрочем, самым мелким бассейн нравится намного больше парилки;-)

Я думала. У меня разнополые дети. Пацана 6 лет куда я с собой возьму? А дочке - 4, рано еще..

4 года - вполне не рано. Я с годовалым ходила - главное, запастись игрушками и чем-то чем ребенку заняться можно...