Милые дамы! У меня возник вот какой вопрос. Как вы справляетесь с собой, перед месячными, т.е. есть ли у Вас ПМС и как с ним жить. Я устала от этого. Каждый раз за неделю до месячных я делаюсь просто стервой (еще мягко сказанно), хочется сладкого, задерживается жидкость в организме и набираю 2 кг. Срываюсь на всех, ничего не хочу. Вот первый раз решила пить персен, посмотрим, поможет ли мне.

Я никак не справляюсь, побешусь и перестану (-)

Спортом хорошо заниматься. Жизненный тонус сильно повышается и кровь разгоняется по телу.

Уфф,я тож так устала от этого гадкого ПМС,колбасит здорово.
Надо действительно спортом заниматься,но успокоительные тоже не помешают.

SEX (-)

А вот сексу-то и не хочется часто в ПМС. (-)

Осознаю что это ПМС,а вовсе не "все вокруг козлы ужасные!!!!!!".И стараюсь себя как-то ублажить вкусненьким.Если злишся на кого-то и не можешь держать себя в руках,то напоминаешь себе,что это ПМС,это пройдет и уводишь себя в сторонку от греха подальше.:-)

честно говоря, не знаю, что такое ПМС. Месячные есть, дети есть, а ПМС нет и не было. Мое настроение от месячных не зависит.

Komu kak(-),
mne pomagaet, poetomu i sovetuju

Хочется жрать уже давно (похолодало что-то за окном), злюсь на домашних (всежки, надо место в Кащенко забронировать)...А так..больше ничего особенного не припоминаю всязи с сабжем :-)

Справляюсь как? Мужу намекаю, чтоб не сильно обижался. И сознание того, что состояние - временное, тоже спасает.

У меня нету. Покушать - это да, аппетит улучшается значительно. Вес наверное тоже подскакивает.

Трескаю шоколадные батончики.

просто муж давно и точно знает,когда у меня месячные и,видимо,морально готовится, что я снова буду пытаться развестить, купить билет к маме и кричать про отданные ему лучшие годы:))

Как-как... Пережить :) Главное (для меня) рот не открывать. А то оттуда, как в страшной сказке, лягушки прыгать начнут. Зубастые. И на людей бросаться.

o, vchera v umnoj medicinskoj knizhke vychitala: vitaminy E i B6 nuzhno prinimat' v etom sluchae;))

И гормоны нормализуются!

в свое время вычитала, что кальций помогает смягчить симптомы ПМС. надо принимать за несколько дней до ПМС.

но так как все время забываю его пить до :-), то так и не знаю, действует это или нет :-)