не увидела. Наливала в баночку и макала туда щетку.

Меня удивили подозрения по поводу отстирывания масла. Я стираю Ариэлем, с пятнами практически никогда проблем нет никаких. С масляными - уж точно.

Тогда я пойду топиться - Тим 87/12,1.

сама вот хочу что-то тоненькое, спортивное, бриджи-капри:-)

Не ходи, я не думаю, что Тема больше 12 весит,
весов у нас нет, а рост померить не дает. Из одежды вырастает и тощим не выглядит ну и
ладно.

да она маленькая, нам ее лэндлорды оставили.
Если бы не было, пришлось бы покупать.

не очень гуд,и слишком пухленькие. Мы чем дальше, тем стройнее становимся. И мышцы явно за ростом неу спевают, несмотря на плавание, велосипед и общую подвижность.

Заморачиваюсь я,конечно,по поводу ног. Кажется, что опять Сашка стала внутрь больше ножки заворачивать (правда, только что всю обувь как раз на размер больше купили, поначалу, пока свободная, всегда этот эффект есть). И если раньше у нас некоторые видели о-образное искривление, то сейчас уже х пошел. Я вроде как знаю, что некоторые ортопеды считают это нормой (сначала о, потом х), но не все. И это шатание из стороны в сторону мне не нравится:((

Сейчас пойду проверю, не утащил ли муж карту памяти, он собирался фотки с юбилея обрабатывать.

Если б я ее могла отстегнуть, давно бы уже в шкафчик положила с глаз долой. Я после операции размер наела. там похудела прилично, а вышла и набросилась.
<br>Про Базель должны прислать подтверждение в середине мая.

а фасон капри какой? в смысле сверху? у меня уже не апельсиновая корка, а ананасовая, нужно или свободной (но тогда толстое:)), или очень плотное

Я гуляю в городе,плаваю в истре,шляюсь на даче,много раз в грязь в них месила.Красота

названию модели тоже. Я их в Московском покупала. Модель называется capri pantacourt.

Сзади косая кокетка (к бедрам вниз опускается, под ней два врезных кармана.Спереди два косых врезных кармана на молнии, один ниже сбоку с клапаном.

Точно подмечено :-).

ты щас с кем разговаривала?8-() ты скажи в обтяг или нет:)

Это смотря какой размер ты возьмешь:)))) Они тонкие, но не мягкие. Форму создают поэтому. Но до определенного предела;)) Я там кучу капри перемерила, те что реально в обтяг мне тоже пока не очень.

Будет она тебя спрашивать - хочешь ты с ней жить или нет)) Насчет штанов - ты в дисконте СМ на Ленинском не была? С месяц назад там много штанов было Каламбиевских

Люлька прэлестная! Слушь, она вроде длинная - вы чего в ней не помещаетесь уже??? С нас тортик))) Поносим - отдадим взад, кому-нибудь еще пригодится)))

А у меня,а уменя.... Их легкие штанцы,им тоже уже много лет,но я от них тащусь,ношу их с сандалями,они льненые:) Ниче не обтягивают нигде,находятся в свободном полете:)

мое пузо пусть с попой БГ в окно летит.

Ну уж нет, ты не в этой весовой категории, не примазывайся

Га-га-га.Кому хрусталь?????

Звонит мне свекровь. Не знаю,грит,как сказать,чтоб Настьнека и тебя не обидеть и с дедушкой тебя не поссорить:)

Че спрашиваю случилось?

Дедушка наш оказывается решил,что мы хрусталь вывозим:))) Это я коробку с вазонами хрустальными собрала,хочу на антресоль запихать,нахер они мне надо. Так он небось в комнату к нам зашел пока мы отсутствовали и ошалел:)))) Решил,что мы уже вывозим:)))

Ой,ну я не могу,ща со стула упаду:))) Все переживает,что мужниной матушке жить не на что будет,когда он помрет:) Ага хрусталем приторговывать будет:))))

Насть, деду мало стаканов будет - обращайся))) Мы с мужем решили, что будем потихоньку избавляться, чтоб не травмировать бабушкину потрепанную переездом психику))

Сама то да,а вот пузо мое меня бесит.А я нет что б пойт пресс покачать,все жру сижу.

Это вы все с жиру беситесь ;-)

Меня больше расстраивает, что он маленького роста. Во дворе его все пихают и толкают, а он только плачет, вместо того, чтоб сдачи дать.

научится;))

У нас есть люлька от Вероникиной коляски (на 1 шасси вешается и люлька и сидячая). Мы ее стали юзать, а то стоит без дела. Отдавать нам люльку не надо, кому-нибудь другому отдашь. Какой тортик?! Акстись! Я на гипоаллергенной диете. Вот как-нибудь,надеюсь, летом встретимся всеми Зимовятами,вот тогда твой тортик пригодится :) Юзайте люльку на здоровье!

Ой, а я балдю от их верхней одежды :) На днях ветровочку голубого цвета прикупила.

Угу, мне тоже нравится

Хы, а вера 83 см и тоже 11200

вы на их верхнюю одежду смотрите;))

сразу все узнал, куда надо быро позвонил:-)

ага гипер-активный.Поперся в МИД на слет "юных" послов,доклад делать.. И где стока сил берет

http://www.redoute.be/be/nl/boutique/produit.php?id=MJ157B&boutique_sel=7


http://www.zappos.com/n/p?dp=12673765


и сикоко твои стоили?


вообще.нуно точное название.тогда гугл найдет все.

Все, что ты про ноги написала, в точности про Санькины ноги тоже. Надеюсь сделать массаж на ноги в мае, но на сильное влияние массажа не надеюсь. У него еще и стопа плоская совсем и вес большой :-(.

Но мои короче, поперечного шва на штанинах нет и карманы отличаются.

Стоили 1200.

Все что на этикетке написано, я написала, бумажки уже выброшены.

У моих еще большой для меня плюс - рассчитаны на большую разницу между талией и бедрами.

актуально.

по логике в мае тоже уже нужно. Вот и думаю,вызвать что ль еще ортопеда. Хвалят на автору одну бабушку из Семашко.
Нам-то вообще-то говорили,тчо массаж не особо нужен.

:-)))) Не скучно вам с дедусей живется )))

ибо в ээээтой обииииители бед ничегоооооо постояяяяяннооооого, прочного нееееет...
<br>я вас очень люблю, но сил нет никаких:) Моя питерская подружка была вынуждена сама себя забанить на литтлване:) попробую так же сделать. Я еще нашла один геморрой на свою толстую жопу, так что надо делать дела. Приходите в жж или пишите polina собака такая interdiving ру.
<br>Рассказывайте про секс:)

Да, девочки) у всех свекровей есть свои закидоны! Я промолчала, только лишь потому, что мне было ЛЕНЬ вступать с ней в разного рода дискусии)) ЕЕ пепеспорить просто нереально - она всегда права, знаючи это, я даже не хотела ничего говорить. Всем воздастся по заслугам.

Народ, те кто без няни и без бабушки (если такие
имеются), вы одни, без ребенка куда-нить ходите?
Муж отпускает? На шоппинг например? У нас так получается, что в будни муж работает, а после его работы все закрыто - тут все в центре закрывается в 5:30 иногда в 6 и 7 (один пока знаю
магазин, он так себе по качеству). А в выходные
дома сидеть как-то скучно, хочется куда-нить выбраться всем вместе. Так и получается, что днем я с Темой везде хожу потому что мужу надо
работать, вечером пойти некуда, а в выходные
ходим опять вместе (или с друзьями), но часто
это выливается в я с Темой и муж с фотоаппаратом :-( меня уже так задолбало :-(
Я не могу пойти купить себе просто второй белый
лифчик! потому что с ним в примерочную себе дороже :-(
не знаю что делать. Только не советуйте мне няню
брать, это тут стоит запредельно, а у нас пока
и так доходы с расходами не сходятся :-(

Хочу на работу. Дядечка-профессор возьми меня пожалуйста в мае!!!! А то я всех съем! :-(

куды это то собралась?? а делится планами куда
ты намылилась в кроссовках\сандалях???

я по субботам укладываю Егора спать и валю водку пить. Ну то есть в субботу муж с дитем. вечера как-то не горят, уже сил не остается. мое время - суббота:) завтра уйду в 8 утра и до 2 ночи:))))))))

Ых, а у меня-то и в лучшие времена эта разница не велика была, теперь ваабще пропадет((

у уложив Тема в полвосьмого я теоретически тоже
могу свалить, только некуда так поздно :-(
у нас еще тут знакомых мало, чтоб найти компанию
для питья водки :-( завтра вот иду встречаться с
русскими мамашками в пиццерию днем БЕЗ Артема.
Еще накопала тут клуб русских мамаш, тоже по
субботам, но завтра боюсь не успею и туда и
скинув Артема на встречу, еще утром лендледи
придет, я хочу с ней поговорить по поводу оторванных Темом обоев.

А ты что с 8 утра водку пить начинаешь???? :-)

завтра другое дело:) а я имела в виду дневной сон. или я это написала?:-) я тебя спрошу в жж скоро про свои планы:0

ли? чтобы ты в них свалила?

е 21.00-22.00 дома не появлется.В выходной все хором- или гулять, или мои под дверью магазина в ожидании меня.Я бы в выходной куда-нить сама сбегала,но мне обычно надо туда, куда проще на машине.

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

у нас дневной сон тихо-мирно отменяется. Он заснуть может часа в 4 только, если упинать, в 5
засннет легко, но мне оно надо потом его ночные
колбасенья, я его терь в 7 начинаю мыть/книжки
читать и спать на ночь.

ну про нашу ситуёвину с машиной ты сама знаешь.
Блин, ты хоть не чахнешь от сидения дома, а я
зверею потихоньку :-( У меня такое ощущение, что
если я найду тут подруг и выбирусь с ними куда-нить, то буду на них шипеть "отойди там машины, дай руку на дороге, тут прыгать не надо - иди прыгай на травку...."

Если мне в выходной куда-то надо - меня муж отпускает. А куды деваться? Правда, неизвестно как будет когда еще второй родится))

О! На Семеновской оказывается Бананарама открылась)) какая прэлесть, я туда теперь с коляской могу ездить))

ие- или по часовой. или против часовой стрелки по кругу, одна радость, что он почти в 5 км:-)


ээээээ...... это зачем подруг отгонять от машины, переводить за руку через дорогу и отправлять их на травку? :-):-) :-)

Э,ты че...ты куда...

106 EL8304

Ф/а в машине у мужа в гараже, до вечера вряд ли он туда пойдет, ездим на моей.

http://www.columbia.ru/ss05_r/catalogue.php?pg=2

пункт 10

http://www.columbia.ru/ss05/catalogue.php?pt=2&pg=1

Девы, я вам на время покидовываю. На дачу повезу маман и ребенка. Очень надеюсь, что там будет холодно и я вернусь обратно :)
А так мне 16 на работу.

Бананарама или Бананамама? Если первое, то что это такое?

Счастливого пути! За держалкой для ремня заедешь?(-)

Я сейчас чаще одна выхожу,чем когда одна Верошка была. Жаль бухать низя... да и есть не всё :(

Гыыы, Банана-мама конечно))). Это так папа наш издевается)) Были там сегодня, они открыли не давно, еще не все завезли, но уже радует, что проходы более-менее широкие. Машину припарковать, конечно, негде

Аккуратней там, береги пуз))

ну ... эээ это я ж так с товарищем общаюсь
сутками напролет, привычка уже. вот.

куда-то надо и куда-то хочется это 2 большие
разницы :-( когда надо меня тоже отпустит. Или
скажет пошли вместе. А в магазине скажет давай
быстрее - бери что выбрала и пошли отсюда :-(
а мне чтоб что-то выбрать надо 10 раз все померить. Я параноик.

Не, в магазин мы втроем не ходим - себе дороже)) Вера будет на весь магаз вопить "гуууляяять!"

ну мне оба хором ноют под боком - "пойдем отсюда!"

Хороший у меня муж,он по магазам хлеще меня любит походить,я уже начинаю даже бесится иногда.Ну и когда мне что-то надо терпеливо ходит оценивает:)

Ну а так "мы с Тамарой ходим парой". Единственное,что я очень хочу так это в бассейн без нее. Но в выходные не хочу на это время тратить,а в будни Саня на руках.Вот еще чуток и будем ездить,буду ее в малышовую группу сдавать,а сама в большой.

Ну а по выходным если мне надо или я хочу,еду одна,правда хочу такое у меня редко возникает,обычно я хочу всей семьей:)

Очень надеемся,что только там будет холодно:)

Красота валим на дачу,шашлык-машлык,водка,сало:)

по компьютерным и торчать там часа 2. Но больше
он любит в комп. магазине в инете сидеть.

легковато одета, пришла домой после 2х часов на ветру- зуб на зуб не попадал, вот и получила по полной:-(. Грудь заложена- туда как-будто камней натолкали, голоса нет, сиплю страшно, поясницу тянет, Т к вечеру 38.2. Когда совсем невмоготу пью тайленол, а так- горчичник ставили, мед+лимон, клюкву, полощу горло цитросептом, да один раз брызгала тантумом. Думаю, как от тяжести в груди избавлюсь- сразу Т на спад пойдет. Мишаник сегодня на папе и бабушке, вот тебе празднички получились:-(.

Пошла над картошкой дышать.

Всех с праздниками!

Бедняжка :( Поправляйся! (-)

Погода.правда. фигня какая-то:вроде и солнце. и по календарю должно быть тепло.а ветер ледяной.
Легко *попасться*..хых

Рюмку выпей,полегчает

Эт кто тут второй?

Никто не второй.

"Мы наблюдаем, но никогда не вмешиваемся" (с)

Люди, тока не ржите, а? проявите свой максимум толерантности!!!

Мартышка к старости.. В прошлом году обуяла меня идея где-то напечатать что-нибудь. Типа хоть рассказ о родах. Посылала куда-то, отфутболивали.. Ну и фиг с ним.

Вдруг, на днях, приходит письмо, что, значит, давайте согласие на публикацию. Журнал "Беременость".

Я такого журлала ваще не помню!

В сети чего-то такое нашла, не поняла, то ли журнал, то ли приложение к "9 месяцев"...

Вы такое в продаже видели? Оно бывает или это сетевой глюк?

(и сколько я пила, что отправила свою писанину сама не помню, куда?.. а ведь была кормящая...)

С уважением, ваша пропавшая...

Сама не покупала, но в киоске мелькал, кажется.

Хреновенько :-(. Поправляйся поскорее. Гадская погода.

Слушь, чего паришся-то, сходи в большой киоск с журналами и спроси)))

Глянь тут http://www.jur-jur.ru/journals/jur58/index.html

http://www.mediaatlas.ru/editions/?a=view&id=5864&pagef=1

Я не парюсь. Я так, подпариваюсь :-) У нас всю округу оббежала - грят, бывает, в принципе, но сейчас нет.

Мне авторские обещали вообще домой выслать.

Одна надежда - с таким названием - вряд ли порнография. Хотя у нас все бывает...

Заглянула в анонс 5-го номера. "Литературная страничка. Страшно".

Испугалась и ушла.

Ну ты явно в рассказах о родах:
Рассказы о родах
Наша счастливая семья.

Рассказы о родах
Мое счастье.

Твой какой?)))

Мой в 6-ом номере будет. "Полезный навык".

Они просили фотки детей, я прислала штук десять. Жутко любопытно, что именно они выбрали.

салфетки для стекол. Таких чистых окон никогда не было:)) И это без использования химии. Салфетка только в воде мочится. Моется в один проход. Мыл, правда, муж, я только результат оценивала. Но за время нашей прогулки (1,5 часа) он успел вымыть 3 окна (одно балконное) и пропылесосить, раньше по времени это тоже дольше было.

И коврик барьерный их мы тоже купили. Тоже нравится. Грязи на ковре в прихожей явно втрое меньше стало.

папа у вас какой герой - окна моет! Наш тока грозится))

Эт мы...Хвастаюсь. Моя красота тут удивила.
укладываю спать ее, читаю ей Бармалея, а она "мама, ну помолчи, пО-мОл-чИ" рот мне ладошкой прикрыла и давай наизусть мне декламировать "Маленькие дети - ни за что на свете..." и так всю первую страницу.
Не, лана и раньше по паре строк рассказывала айболита, но тута много выдала!!!))) я выпала в осадок. И еще Аня во дворе отобрала у кого-то четырехколесный велик и поехала, причем, что характерно, до этого на детском-малышовом педали крутить не умела. Пришлось срочно ехать в магазин на Ольховке и выбирать велик. Она выбрала "Трек". Села ни него и не слезает уже пару суток. И дома тоже...))) Вот)))

Наш только последние слова в предложении
повторяет! Отстает да? но топиться не пойду.
повторяет же. и просит "доктохаболит" каждый
день.

А Бармалея у нас нету, маме заказала.

У нас Вера тоже может в задумчивочти стишки рассказывать, но говорит при этом очень плохо, типа для себя же

Муж долго удивлялся, кому понадобилась моя попа. Снял все равно без ног - только мужики так могут снять;))

Вот тут еще есть ближе к концу, в розовом джемпере Zell-am-Zee - это я .
http://wwwboards.auto.ru/children/303614.html

за своей бежим. Причем придерживать себя не дает, вырывается. В выходные муж за ней в Сокольниках бегал-бегал, устал, говорит - Саша, не торопись, я за тобой не успеваю! А САша ему - А я успеваю;))

Я ей тоже пыталась объяснить - Ты еще ездишь не очень хорошо,можешь на кого-нибудь наехать. Она говорит - Я очень хорошу езжу;))

Отличная попа. И вообще гармоничная фигура. Дажеспоритьне хочу.Я знаю,это ты просто комплиманов захотела ;))

не мы можем стишок рассказать,но через слово, слово мама два он, и то только один или два стиха, а тут про бармалея, и про помолчи мама-я валяюсь:)))а про велик ваще молчу, у нас на трехколесном еле получатся на ровном месте крутануть один разочек педальки! вундеркиндер Анюта:))))

Наш грозится колсяку постирать и тоже все никак:)

А на окна я уже давно поглядываю,надо блина заняться.Но так неохота:(((( У нас окна 2х2 и еще раскручиваются:(((

Как весело:)

Блин, я бы такие тоже раз в пятилетку мыла

Мамашки-то все какие у нас стройные!

Погоды-то какие стоят! пришлось срочняком нестись в магазин ближайший за легкой шапкой))

А мы без шапки уже 2 дня гуляем, а некоторые дети на площадке в шерстяных шапках 8-о, и в дутых комбенизонах. А я в воскр купила Веронике ветровку Рейма солнечного желтого цвета,такая классная!

В воскресенье уже 11-13 градусов и дожди :(,а в субботу 20-22.

а мы на прошлой неделе в майке гуляли!!! И я и Тема!!! И в сандалях (Тема, у меня нету летней обуви) Днем. На открытой площадке. Когда к вечеру топали домой, сначала одели кофты, потом
куртки. Но все равно пару часов солнышка поймали.

купила салат, свеклу, редиску и вроде как морковку. Семена. Сажать буду в огородике.
Еще цветов разных. ВОТ.

Афигеть! Дайте две! А чего набор такой? А кабачки?? Пимидоры?

Я почему-то так и подумала, что вы уже точно без шапки))

Эх, все там лучше и климат тоже))

Мы в легкой шапке сто лет назад гуляли.Уже 2 дня без шапки и два дня без куртки.

Гы,помню в позапрошлом году купили мы значитс морковку и петрушку(ну еще там чет,но с ними смешно не было)
Пометить забыли что куда посадили и естественно забыли.
Так месяц кушали в салатах ботву от морковки,а в середине лета удивлялись и чет это у нас морковка не уродилась:)
Вот такие мы садоводы:)
Удачи.

Дайте способ быстрой накачки пресса:) Сегодня начала.Понимаю,что прям совсем быро не будет.Но хоть расскажите скока раз в день надо делать? 100 раз хватит?

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Были два топика, где корифеи качали пресс по книжкам.
Один подняла, второй чего-то не получается пока..

мне тогда тож топиться надо по некоторым другим статьям, но не буду))) а мне вот Тема ндравицца очень)))

угу, произношение фиговое)) очень "ломанный" русский))

Кроссы есть, скорость передвижения как у вас)) тока неездовые были. А Сашка очень уверенная в себе леди растет.))

Одуваша сейчас придет и про Онегина тебе скажет)))!

мне ндравицца такая попа. И особенно животик! сразу видать спортсменствующих дев)))

ужасть! И че, фликин, все лето кверху попой? фото попы хоть вывесить не забудь)))

Викуль, поправляйся!(-)

Оказывается можно совершенно спокойно быть одной с двумя маленькими детьми.:-) Мы с деуками вполне выжили. Все выгулены, накормлены, выспаны, выкупаны. Мамаша не сорвалась ни разу ни на кого. Гы-ы-ы, тока что вот не до себя)))
У Ники два зуба уже. И все время "мамкает". Аня ее за это нежно треплет за уши.)) Играют вместе, так классно!!!! Аж слеза умиления прошибает от избытка пролактина)))

А не будут такие мышечные валики играть от 100 раз? )))

зря-я-я-я. Полька, вернись!(-)

Тады я тоже параноик :-). Выбираю все очень долго, с мужем и с дитем это нереально. Меня садик спасает, пока дите там, я все дела и переделываю.

Выздоравливай! весна на дворе, а ты болеть надумала :-(.

Мы эту тряпочку год назад оценили, супер.

не могу;))

Это уже после 25 тренировок;)) Вчера тренер сама сказала сразу на выходе зайти в магазин, который дверь в дверь с клубом, и выпить Активию или кефир, а то могу до дома не дехать:))

Блин, клево-то как - две девченки)) Как за уши треплет? Повесь фотку-то как играют! Я себе что-то такую картину представить не могу

Насть, ну как ты сегодня себя чувствуешь. после вчерашней накачки?

Самое ужасное,что ничего не болит,как и не качала

Пасиб,пошла изучать(-)

у меня и Анита без шапки, но она вообще в одном х\б комбезе в коляске.

пытаюсь изгнать грудным сбором и мукалтином. Мишаня с папой, благо наш пап взял отпуск, я стараюсь меньше сидеть в инете:-), а лежать и читать. Всем спасибо!

Мне все понравилось.

Я в последнее время регулярно к вечеру обещаю застрелиться. А утром опять ничего:))

у меня обычно после того как на тренировки не походишь длительное время,на следущий день все ломит. Мож мне 100 мало.

Здоровско у вас:)

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Ну, шо можно сказать: упала 2 раза снова. :-)Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Я мож че не так делала.Хотя сейчас 100 раз зарядила,когда качаешь чуствовалось

нсеколько подходов по 20-30 раз. Т.е. если тебе легко,брать вес в руки (к груди прижимать) или одновременно верх и низ поднимать (на ноги опять же груз или мяч в ноги.) Каждый подход должен быть таким, чтобы к концу ты уже выдыхалась полностью.

Ыы-ых, а я терь мальшика хочу((((Гнать-гнать эту мысль!)

Деуки, спасиб шо разделяете, фотки будуть обязательно)))

Жду фоты Бегхема с Лобачевским, два в одном)))

Не должна падать, отдохнула ведь хорошо.:-)(-)

Климат тут точно хуже. очень переменчивый.
И ветрено почти всегда. Но (вы)жить можно.
Главное весь капустный набор одежды с собой
иметь.

Фиг. Я купила только то, что можно кинуть в землю
и оно само вырастет без моих усилий :-)

А какой именно пресс ты хочешь подкачать - нижний, верхний или боковой? Есть ряд упражнений, которых ты сделаешь 20-30 раз и выдохнешься, я хожу уже 3 месяца на занятия (типа аэробика) и только месяц назад появился хоть чуток результат, но у меня мышцы были очень перерастянуты.

+ к этому- моя мама у нас гостит по 9 мая(это как бы второй Миша, тока практиццки неуправляеммый)

Штаны сидят классно. Сразу видно- человек спортом занимается, не то что некоторые ( вздохнула). У меня когда-то были штанцы, именно,этого цвета- я их нежно и долго любила

:-)

пом, так ее бананами засыпало.

Аньк,дерзай! свой маленький огородик-это классно:-)

Девули твои молодцы- с хорошей самоорганизацией :-)

в интете такие фотки вешать. Сначала думала на почту предложить, но решила что это еще более странно будет;))

ни одна же лежишь :-)

*повесить* все, как грится,*от носика до хвостика.. от хвостика до носика*,но подумалоcь,что на это придется уговаривать в два раза дольше:-)

Девки, вот вам наверняка повезет и в третий раз))

Я хочу все,но больше всего верхний. Вчяера делала 5 подходов по 20 раз,вчера мне каждые 20 раз давались трудно. Сделала 60 полное поднятие торса со скручиванием, и 40 на верхний пресс частичное поднятие с задержкой в верхней точке.

ням-ням (доедая остатки тортика Наполеона).
угу, деуки не подкачали)):-)