сабж... Во всех компаниях чувствую себя "недостойной их общества" где б я не находилась, это клиника уже. Или как перестать ей быть?

либо вы на самом деле считаете, что вы чем-то хуже, не такая интересная, умная, остроумная и т.п. Тогда надо, во-первых заняться саморазвитиием, чтоб объективно было чем гордиться, во вторых научиться любить себя, это сложно, сама этому долго и нудно учусь, читайте литературу специальную, ищите действующие конкретно для вас техники и приемы. Тут может быть помогут курсы личностного роста. Другой вариант, если вы считаете себя равной или даже в чем-то лучше других, но в компании не умеете проявить себя, показать. Замухрышкой чувствуете из-за недостаточно развитой коммуникативности, навыков общения и т.п. Тогда вам надо работать над презентацией себя, идите на курсы ораторского искусства или какие-то подобные. У меня подруга - человек очень общительный и убедительный, но не умела перед большой аудиторией выступать, а ей по работе надо. Сходила на курсы - очень довольна. там и "растяжки" так называемые дают. То есть заставляют делать что-то, что по природе тебе претит, ну, например, денег в метро просить :-) Она, топ-менеджер, на Арбате пела :-) Теперь ей и вовсе все нипочем.

Давайте как-то поконкретнее, что за компании, каким вы там боком, чем "недостойна"? Может,вы просто не на своем месте?

<br> <a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/bj6ip4.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

Тогда я даже уже и не знаю где мое место. Может на небесах? Дело в том, что я даже в семье (родители, сестры) не чувствую себя адекватно.

У меня такие заморочки в мозгах, что я постоянно чувствую себя наоборот лучше других :-) Я красивая, умная (степень) в общем, как где-то я в литературе читала - "мания величия совмещенная с комплексом неполноценности".


Вот с любить себя это сложней. Я тупо не умею любить себя и даже не знаю с чего начать учиться и куда податься, на какие курсы. Про коммуникативность - в точку. В общении (в любой компании, даже вдвоем) мало кто меня не подавляет, а я злюсь что не могу внятно и уверенно выразить свою мысль. Голос постоянно как нашкодившая малолетка. :-( плюсом еще гнусавый :-( Ужус вопщем.

Ну, дык, найдите для начала курсы ораторского мастерства;-)

вам просто не интересно в этих компаниях?

<a href="http://line.mole.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mole.ru/ny/09082006_1_02_07_0_0_0_Hc5e3eef0fb-f7f320f3-e6e5__.gif" border="0"></a>

А какие у Вас родители, сестры? Кстати - Вы младшая, старшая или средняя?

Слушайте, давайте говорить конкретно. Много, и желательно с примерами. А то какие-то туманные образы плавают. Может это тоже ваша проблема? Тогда начинайте меняться прямо сейчас.

Какое у вас образование и профессия? Кем вы работаете?

Бывает генетическая стеснительность, у меня у сына гипертрофтровано. Научитесь больше любить себя и на окружающих станет наплевать.

Идиотский совет,но очень действенный.Каждый день по 3 минуты у зеркала произносить себе хвалебные оды.Громко и вслух.Не получается импровизировать-записывать на бумажку и зачитывать.

Типа пусть она красавица, но зато я с мужем счастлива.... или он много зарабатывает, зато мне спокойней живется и т.п.

Мы всегда будем проигрывать кому-то в чем-то... Поэтому надо видеть не только преимущества людей, но и их недостатки... и сравнивать с собой именно недостатки))

Мне интересно, но когда меня не хватает на то чтобы слово вставить, у меня начинается внутренняя истерика "меня никто не любит, пойду убью себя об стену", ну это утрировано конечно..

Родители сами по себе очень закомплексованные люди :-( У отца, кажется, такая же проблема всю жизнь (не говорит он о ней, конечно, но мне так кажется, опять же я очень на него похожа). Сестре младшей я вообще завидую - сама непосредственность :-) Но, объективно, она мне и внешне и умственно проигрывает. Как ей при этом удается жить весело и всегда быть в центре компании... завидую я ей по-хорошему и рада за нее, что не свойственна ей подобная нейрофилия.

Давайте. Но поскольку я 100%-й технарь, мне нужно задать конкретные вопросы, чтобы я развернуто дала конкретные ответы :-) я по-другому просто не обучена. Или давайте я буду пытаться меняться прямо сейчас. Что мне для этого сделать? Я попробую привести пример: я постоянно чувствую себя неуклюже :) я как гулливер в стране лиллипутов, у которого все не так, все на виду и он очень стесняется. У меня внешность достаточно специфическая-баскетболистка с соответствующим ростом и телосложением (широченные плечи), длинные руки, широкое лицо (не точеное, увы и ах!), непослушные волосы. Толком нет манеры одеваться (чо попало, ей-богу..) Комплексую и не ношу каблуки (мч из соседнего топика со мной одного роста). Проблемы с дикцией и носовым дыханием, проблемы с выражением мысли (я путаюсь и тушуюсь). Да, у меня достаточно много подруг, но когда мы встерчаемся я почти моментально замыкаюсь в себе и думаю "Бля! Почему она такая клевая, стильная, раскованная?! А я такая дура закомплексованная"... Спрашивайте еще, напишу.

Клинтон, я итак вижу чужие недостатки в полной мере..уж поверьте :-( И меня злит то, что они все такие "с недостатками" а все равно ведут себя как последние душки и на все их недостатки им начхать.

Да мне на себя даже в зеркало противно смотреть. И слушать я себя тоже не могу.

Инженер я, с техническим образованием. Можно не буду вдаваться в подробности? :-) Я стесняюсь :-)

на курсы ораторского искусства

<a href="http://line.mole.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mole.ru/ny/09082006_1_02_07_0_0_0_Hc5e3eef0fb-f7f320f3-e6e5__.gif" border="0"></a>

А вам не нужно избавляться от этого ощущения. Вам нужно принять себя такой какая вы есть-"закомплексованной замухрышкой". Принять и позволить себе быть собой. И тогда вы будете не "ромашкой, изо всех сил пытающейся казаться розой", а "ромашкой-замечательным и единственным в своем роде цветком". И вот в таком своем самодостаточном состоянии вам и будет гораздо уютнее жить... И еще я бы советовала вам полюбить людей. Вы к ним как-то недобро настроены...

"чем больше у нас недостатков, тем больше мы радуемся чужим" - как-то так, кажется говорится. Задумайтесь, почему вам небезразличны чужие недостатки. Любите окружающих, и к вам потянутся. Люди любят добрых, открытых и душевных. Будьте душкой, а не притворяйтесь ей. Полюбите себя. К черту перфекционизм.

сами к себе так относитесь? :(

Займитесь голосом. Возьмите уроки речи. Поменяйте имидж.

Добавление. Кстати, если Вы высокая, то скорее всего, сутулитесь, что сказывается на звучности голоса. Так что все взаимосвязано.

О, уже понятнее. Внешность не устраивает, но мужчина имеется, и к этой самой внешности претензий не предъявляет. Значит, все не так плохо. Я бы для начала сделала ставку на одежду-обувь. Просто потому, что это проще, а результат вполне ощутимый. Вот на собственном примере (я, кстати, тоже чистый технарь, и росту выше среднего). Ползу с рынка с пакетами-авоськами, в неприметной куртенке, старых джинсах и кроссовках. Ну, тетка обыкновенная. Так себя и ощущаю, так меня и видят окружающие. Через пару дней иду уже в норковой шубке, следовательно, при макияже, сумочка, перчатки, осанка соответсвующая, походка. Незнакомый молодой человек подает руку, помогая сойти с подножки трамвая. Я - женщина. Другое ощущение себя.
Не поленитесь, найдите вещи, в которых Вы себя почувствуете хорошо. Верите - летела в Лондон с двумя бизнес-ледями, шокировала их заявлением, что мои крестьянские корни вполне видны на моем лице. Если бы они еще знали, сколько моих безупречных костюмов можно купить за стоимость их прикидов... Ладно, это я отвлеклась.
Дикция и дыхание. Может попробовать говорить немного помедленнее, выговаривать слова? Выражение мыслей - вроде нормальный, внятный язык, правда, если говорите конкретно. Много подруг - значит, общение нормальное, люди воспринимают Вас адекватно. Это всегда Вам так кажется, или все-таки по-разному с разными людьми?

Он научит вас себя любить и поможет совладать с комплексами.

Нынче чтобы быть счастливым и уверенным человеком, нужно сходить на курсы и там тебя этому научат! Вот это советы!

У Вас есть что-то конструктивное?

Есть такая роскошная вещь - Завтрак у Тиффани, именно книга, а не фильм, в фильме все не совсем так. Так вот там есть "вторая героиня", которую внешне можно примерно с Вами сравнить. Почитайте, как она себя ведет и держится, очень недурной пример. Успеха! Кстати, чем больше я про Вас читаю, тем больше Вы мне нравитесь, так что не паникуйте и двигайтесь тихонько в направлении обретении себя и любви к себе такой какая Вы есть, если даже по виртуальрным постам Вы этого заслуживаете, то уж в реальной жизни и подавно. :-)

мне фильм самая обаятельная вспомнился: "я самая обаятельная и привлекательная.. все мужчины сходят от меня с ума...":)))
аутотренинг вам поможет;)

такой аутотренинг:)

похоже тоже. Думаю, я даже повыше. У меня тоже проблема в том, что я в компаниях теряюсь. Не знаю что сказать и т.п. Но на последнем ДР моего приятеля я неожиданно зазвездила. Потом я даже потратила некоторое время на анализ своего успеха. И вот выводы: 1)одеваться надо фривольно :-) На мне был красный топ на тоненьких бретельках. При наклонах, приседаниях и т.п. край возможно слегка оттопыривался :-) 2) у меня хорошие духи, вызывающие желание подвинуться поближе :-) 3) я искренне интересовалась некоторыми присутствующими, в общем с пользой для себя, очень подробно выспрашивала у них детали, чем они занимаются 4)я ела с аппетитом (ну это у меня всегда так :-)) и нахваливала хозяина, он действительно роскошно готовит 5)Я говорила алаверды. То есть, кто-то что-то скажет, а я добавлю, и как-то в кассу получалось. Все просто до слез смеялись. Один товарищ из присутствовавших со мной работает, до сих пор меня цитирует :-)6) Кончилось все тем, что сидевший рядом со мной товарищ стал откровенно клеиться и пытался кормить меня с ложки тортом. Я настаивала, что сама умею держать ложку, мы так мило препирались. Все вокруг лежали просто над этой сценой. То есть, на самом деле все довольно просто. Главное условие - позитивное отношение к присутствующим людям. Начните с имиджа, сделайте его более женственным. Это уже половина успеха.

Ок, по порядку. У Вас какой рост? У меня больше 180. Плюс коренастость.

Про позитивное отношение к людям...это сложно, если учесть что я им сильно завидую.

<i>>>Начните с имиджа, сделайте его более женственным. Это уже половина успеха.</i>
<br>
Можно на этом месте отановиться поподробней? Это как именно?

<i>>>то всегда Вам так кажется, или все-таки по-разному с разными людьми?</i>
<br>
Всегда, к сожалению. Ну или ПОЧТИ всегда, в 90%. Меня очень гнетет общая неувереность в себе, в своем месте в этой жизни, во внешности (черты лица, рост, фигура), в одежде (манера одеваться ни к черту, родители всегда гнобили что вкуса нет), поведение. Некоторые меня "дикой" называют. :-(

(с) "Ты просто не умеешь их готовить" Вот если бы ты его применяла - этак недельку хотя бы - то потом было бы интересно о результативности узнать :-)

183. Что вы называете коренастостью? Широкая кость? Вот у меня широкие бедра, ноги сверху полные, вообще кг 7-10 лишних, лицо очень круглое, даже когда я сама была худой. Коренастой я себя не считаю, но у меня нижний тип, тоже не совсем стандарт. Cелика, я вообще-то не стилист. Надо хотя бы понимать какая у вас фигура, чтобы что-то посоветовать. Ну в целом, более женственный имидж, это: волосы длинные или полудлинные, можно кудрявые; платья и юбки, а не брюки; побольше мягких форм, поменьше геометрии; побольше открытых мест - руки, декольте, спина; прозрачные ткани, вообще ткани приятные на ощупь; побольще всяких финтифлюшек - брошек-цветов, бус, браслетов, колечек; всякие завлекалочки - яркие шляпки, перчатки; косметика декоративная (хотя я лично не ношу); каблуки (люблю, но не ношу, спина от них болит); маникюр-педикюр; парфюм приятный. На своем опыте убедилась, что очень располагают людей к тебе духи со съедобным запахом (напр. ваниль) и вещи красного цвета.
Насчет любви/нелюбви к людям.Попытайтесь разобраться, чему конкретно вы у людей завидуете. Cкорее всего, все, чему вы завидуете, достижимо. Достигайте, если вам оно действительно нужно :-). И еще вот над чем подумайте. Чему эти люди возможно завидуют у вас? Сложите все, чему вы завидуете на одну чашу весов, и все чему у вас завидуют на другую. И еще посмотреть надо, какая перевесит :-)

Мне в свое время помогало внимательное наблюдение за теми, чье поведение мне нравилось и тупое копирование такого поведения. То есть я не недостатки их разглядывала, а достоинства - и копировала. Подружек в основном - как легко с молодыми людьми общается (я пыталась так же, пока легкость не почувствовала и не начала уже что-то вроде своего стиля создавать), как одевается, как красится, какие темы для разговора выбирает... Сработало - через годик-полтора. Сейчас вспоминаю об этом с улыбкой :-). Да, и тренинг навыков публичного выступления проходила, и не только его... Все пригождается :-)

Я Вам так скажу - каждый человек создан Богом и нужен миру именно таким, какой он есть. И имеет право быть таким. Для Вас это пока просто слова, но если Вы сумеете принять себя, Вы придете к этому пониманию. Представьте себе мир, в котором все молоды, красивы, уверены в себе. Одни Барби и Кены. Нет смешных, рыженьких, толстеньких, худеньких, нет застенчивых, глупых, хмурых. Стерильная скука. Так что место в жизни - Ваше по праву при любом раскладе, даже не сомневайтесь.
Про внешность. Была у меня одноклассница Леля, Леокадия, если полностью. Самая высокая девочка в классе, я чуть-чуть пониже. На физкультуре она стояла первой, но физрук этого долго не выдержал, ибо идти строем у нее получалось только так - левая рука вместе с левой ногой, правая с правой. Попробуйте перед зеркалом, поймете. Вот такая нескладная. На танцах-дискотеках не помню ни разу, чтобы ее кто-нибудь пригласил, часто стояла в сторонке. Казалось, на нее никто никогда не обратит внимания. Мне было очень жалко ее, девочка добрая, хорошая, тихая, как сейчас говорят. Тем не менее вышла замуж, как я слышала. Увидела ее лет через 15 только на вечере встречи. Спокойная, светлая какая-то, ясная, даже нескладность прежняя почти незаметна. Замечательный муж, три дочери, счастлива. Помню как хорошо, легко и ненапряжно было с ней разговаривать.
К чему я это. Вывод номер 1 - нет никакого приговора внешности. А одежда, антураж, манеры, все это в наших руках, "нет ничего невозможного для думающих людей"

"нет ничего невозможного для человека... с интеллектом" :) обожаю эту фразу :))

Ой, не посоветовавшись с вами написала.

Согласна 100%