У меня на ногах жуткие натоптыши. Приобрела их давным давно на выпускном вечере, когда всю ночь проскакала на каблуках стерев в кровь почти все ступни.

Все. Теперь если каблук выше 3-х см, ступни начинают гореть после 10 минут активной ходьбы на каблуках.

Приходится всю жизнь ходить на низком каблуке.

Но ведь высокий тоже хочется! Как сделать чтобы ноги не горели? Может какие подушечки подкладывать (помню в советские времена были такие, на средний палец одеваешь и вперед :-))
Но они ж в босоножках будут видны, да и вылетят.

Может пластыри какие есть? Что скажете по этому поводу?

у меня похожая проблемавозникает, если неправильная форма туфли. Ноги могут "загореться" даже на 3-см каблуке. А если колодка правильная, то и 9 см не страшно.

В любой колодке начинает гореть :-(. Проверено почти 20-летним опытом.

В детстве диагностировали плоскостопие не помню ккой степени... то ли 1-й. то ли 2-й...
Может оно как-нибудь влиять?

В принципе мне нужны способы борьбы с этой напастью :-). Думаю, колодки здесь ни при чем.

так если в натоптышах дело удалите их и все дела (-)

Всегда считала, что навсегда их удалить нельзя :-/

И потом, я не уверена, что без них ноги у меня гореть перестанут :-). Я ж не знаю как ходить на каблуках без натоптышей :-). Всю сознательную жизнь с ними :-(.

я довольно много хожу (еще и с грузом после продмагов) + в метро стоять, максимальный каблук 3-4 см. иначе тоже ноги плохо себя чувствуют. но у меня скорее по причине начинающегося тромбофлебита. в компрессионных гольфах намного лучше ощущения на каблукахю

это 100% от плоскостопия.
У меня тоже с детства сильное продольно-поперечное плоскостопие. И натоптыши появляются в специфических местах, где у обычных людей их не должно быть в принципе.
И тоже болят, и если их удалять (ессно), они потом ВСЕ РАВНО снова появляются. увы, из-за плоскостопия.
Но я заметила, что боль и горение/жжение усиливается, если я ношу обувь с ТОНКОЙ подошвой. Когда ступня упирается практически сама на себя, и при этом небольшой каблук.
ВОт если даже небольшой (3-4 см) каблук и тонкая подошва, то 100% будут болеть ноги ..натоптыши..и будут гореть ступни.

Поэтому в принципе..нужно идти к ортопеду, хирургу и лечить плоскостопие.
Супинаторы заказыват и все такое. т.е. вылечить плоскостопие уже нельзя, увы, но вот облегчить состояние можно.
у меня вот руки никак не дойдут до врача :((( а надо бы....
это пока цветочки..а в старости это может ОЙ какими проблемами аукнуться...

а мне мастер педикюра сказала что "горят" от того что не правильно наступаете (к примеру вы подсознательно боитесь наступить на пятку и делаете упор на носок- ну и сразу гореть ноги начинают) Вобщем это отчасти от неуверенности в обуви...У меня натоптыш прямо поперек сутпни... помогает уменьшить его это постоянно делать педикюр и всячески смазывать ноги. Да и ещё большой вес может такую подлянку делать...

И у меня такое же.Как каблуки одену,то домой как русалочка,с новоявленными ногами иду.Как по ножам.Горит,режит.От каблуков почти отказалась.
я их носить не могу,когда одеваю,меня носят:-)
только в том случае,что знаю,что буду везде сидеть.
срезание натоптышей не помогает совсем.Про идеально подобранную колодку...Это даёт возможность дольше проходить.Я по магазинам и просто на улицу каблуки уже несколько лет не ношу.Слишком больно,да и потом уже фобия в ногах образовалась.Как подумаю о каблуках,уже гореть начинает всё.:-)Про пласкостопие ничего не знаю.Есть ли оно или нет.Понятия не имею.А как самой проверить?

Вот! Я уже и над этим думала. Я не на пятку наступаю. Вся нагрузка на мысок идет. Сейчас стала пытаться на пятку наступать, вроде полегче стало.

меня с выпускного на руках и несли :-)

а так хочется иногда поцокать на каблучках!

по-моему можно, это же как мозоль, другое дело что натоптыши признак плоскостопия и надо лечить причину. Хотя скорее всего ноги горят не от этого

... и сбрасывать туфли при каждом удобном случае. Вообще-то я тоже на каблуки почти забила, но иногда тянет или надо. Так вот - машину веду только босиком, как только сажусь - туфли или вообще снимаю, или аккуратненько так приснимаю. Ношу только обувь из натуральных материалов (причем принципиально,чтобы и внутри была кожа или текстиль, а не кожзам или пластик). А еще пластыри появились специальные, практически невидимые, принимающие на себя трение в "проблемных местах". Подушечки под натоптыши, пятки и т.п. существуют довольно давно.
Единственная серьезная проблема, которую всеми этими доморощенными способами не разрешишь - варикоз. Если ноги болят именно по этой причине, то стоит распрощаться с каблуками и начать новую, свободную жизнь. Но это вроде ведь не тот случай? :-)

Слушайте, а почему они вообще появляются?! У меня никогда в жизни их не было, а тут вдруг бац-и целых две штуки вылезло, по одному на каждой ноге с интервалом в год!:( Я даже сначала не поняла что это, пока подруга не просветила:) И чего с этим делать теперь?! Так и будут появляться?!:(

Регулярный педикюр помогает. Я как стала раз в месяц делать и зимой и летом, без пропусков, и натоптыши перестали появляться (хотя всегда были из-за поперечного плоскостопия) и каблуки спокойно переношу, правда, редко их ношу.

Сейчас столько силиконовых вкладышей в обувь продаётся, в любой аптеке, обувном и даже вот в Accesorize недавно купила наклейки универсальные прозрачные. Попробуйте их. У меня другая проблема - без каблука ноги сводит, а иногда бывает необходимо кроссовки одеть или балетки. Вот с этим явлением как бороться?

Нет, варикоза у меня, тьфу тьфу тьфу, нет...
вот подушечки, помню, были в советские времена, допотопные, но были...
а сейчас чего-то я в аптеках такого не наблюдаю. :-( или не в ту сторону смотрю? :-)

а туфли я даже в метро сбрасываю при каждом удобном случае :-)

А что они делают с натоптышами в салонах? Шлифуют? Но от этого они же не исчезают.

Наверное мои древние натоптыши уже ничем не выведешь :-(

кто-то тут надоумил почему оно так. а то пыталась водить без каблука, сменку таскала как правильная и удивлялась че с ногами.

летать хочется:-).

У нас продается довольно широко и активно. И в аптеках, и в обычных магазинах. Еще есть специальные гелевые "подкладки" специально для ношения босоножек на каблуках (чтобы разгрузить основание пальцев, на них же приходится давление всего тела). Производит эти подушечки (видимо, помимо прочих) Джонсон и Джонсон, у нас они продаются под маркой Compeed, называется продукт Gel Cushions

Натоптыши медленно, но верно можно хорошей керамичекой пилкой для ступней изводить. В первый раз будет не просто, конечно, но если делать это регулярно, раз в неделю (чаще не надо и уж слишком редко - тоже) тщательно, лучше на ночь, потом питательный крем нанести (и в идеале сверху носки одеть), то результат не может не порадовать. То, что в некоторых салонах делают чуть ли не лезвием или металлическими "терками" - ни в коем случае! Во-первых, неприятно и небезопасно, во-вторых, потом нарастает с увеличенной скоростью и в повышенном объеме. :-)

С натоптышами ничего нельзя сделать. Можно чуть-чуть смягчить, удалить верхний ороговевший слой, а корень остается и нарастает снова. Так что это развлечение на всю жизнь. От одноразового "стирания" туфлями появляются мозоли, а не натоптыши. А натоптыши - от неправильного расположения костей в стопе, и это тоже не исправить - что выросло, то выросло. Сейчас полно всяких специальных стелек, вкладышей, прибамбасов. Например, в Ин-Витро на Серпуховке видела недавно рекламу - делают снимок стопы и изготавливают индивидуальные стельки. Тоже попробовать, что ли.

Не шлифуют, а снимают аппаратом. Вывести можно любые натоптыши, при регулярном выведении они перестают так быстро формироваться и если педикюр делать постоянно, то там уже выводить нечего будет, только поддерживать. По крайней мере я эту проблему для себя именно педикюром решила, больше они меня не беспокоят.

Пошла искать подушечки и керамическую пилку.
У меня есть какая-то, но явно не керамическая :-(

Что б я без вас делала, дорогие мои форумчанки!

а изводить лучше распаренные или сухие натоптыши?

ПО-моему вы путаете. Как раз натоптыши без корня, а мозоли с корнем.

http://www.greenmama.ua/nid/266911

http://www.sova.ru/expo/17738/prod_4415_r.htm

Ну, это как назвать. Короче, натоптыш бывает "натоптан" так глубоко, что удалить верхний ороговевший слой можно, но это не спасет - под ним все равно измененная кожа, которую уже не вырежешь (это я и называю корнем), и он вскоре "натопчется" снова. Это моя любимая тема :-))) и любимый натоптыш. Ничем не свести, собаку. Я даже курс лечения проходила - под натоптыш вводили Пирогенал - средство, вызывающее местное воспаление (и общую температуру!), И якобы организм должен напасть на заболевшее место и его рассосать. Фигу. А уж размягчающих средств перевела тонны. Это же ПОСТОЯННОЕ давление неправильной косточкой на маленькую площадь, ничего не поделать.

Вот еще скопировала:

Натоптыши
возникают на фоне поперечного плоскостопия. Уплощение поперечного свода стопы приводит к тому, что головки плюсневых костей при ходьбе испытывают постоянную ударную нагрузку.
Под ее воздействием слои клеток поверхностного слоя кожи начинают усиленно нарастать один на другой.
При этом на стопе образуются плотные затвердевшие участки кожи (гиперкератоз).
Внешне они выглядят как большие мозоли, не поддающиеся выведению и лечению.

К косметическому дефекту нередко присоединяются болевые ощущения, возникающие при ходьбе босиком, по неровной поверхности, в обуви на тонкой подошве.

Кроме натоптышей могут проявиться другие признаки поперечного плоскостопия: быстрая утомляемость ног, плохая переносимость физических нагрузок, усталость, чувство жжения в области основания пальцев.
Рекомендуемые изделия:
- гелево-тканевая подушка от натоптышей PUNTO
- пелот FORMAN
- эластичная стяжка с пелотом VESTA
- стельки- супинаторы LEDA
- защитные эластичные гелево- трикотажные следки TAPAS.

и еще
http://www.bcetyt.ru/medicine/diseases/mozoli-i-natoptishi.html
http://www.sova.ru/expo/17738/prod_4415_r.htm

Хм...Т.е. ДО 30 лет у меня кости правильные были, а ПОСЛЕ 30 стали неправильные?:)

я хотя каблуки высокие носила мало, но имею наследственное поперечное плоскостопие, по отцу. тревожить стало только после 37.

Ну неее... У мозоли корень абсолютно другой. Он как стержень. А у натоптышей всего-лишь изменения кожи. У моей мамы есть мозоль на ноге, так что немного разницу я представляю :-)

В смысле - не сухие. Я это обычно делаю после душа или ванны, когда ступни естественным образом "распаренные" (кстати, так же поступают и приличные педикюрши - сначала распаривают, потом деликатно шлифуют, неприличные могут начать посуху драть железной теркой или вообще - бритвой). Кстати, не поленилась, посмотрела - мою любимую керамическую "терку" для ног с длинной ручкой делал Zwilling, но что продолжает делать - не факт, покупала года два назад и с тех пор не встречала, так что бери любую подходящую. :-)

глубоким прямо посреди пятки. видимо от неправильной обуви. мама обратилась к знакомой в кожвен диспансере, та ей дала какую-то мазь, которую надо было скатать шариком и приложить на ночь на распаренную пятку. выело здорово - стержень был здоровенный, на 1 см. примерно. ничего не наросло потом. мне тогда 12 лет было.

Эх, узнать бы что за мазззь волшебная! :-)

Меня всю вторую беременость доганяли какие-то тетки и рассказывали страшилки о том как мне вредно на каблуках ходитью.... а я без них НЕ МОГЛА!!! задыхалась. Ходила на высоченной танкетке- проблем не знала..как сниму, так еле живая...

Да я и каблуков высоких в жизни не носила и плоскостопия никогда не имела...Короче, откуда эти самые "дегенеративные возрастные изменения" в 30 лет взялись-непонятно...:)

после беременности происходит "расспластывание" косточек стопы...может даже увеличиться размер обуви...вес знаете ли не характерный носим, и нагрузка при этом распределена не равномерно :).

Хм....Ну может быть, конечно...Но последняя брменность у меня закончилась 5 лет назад...Насчет веса... Вот уж скорее это. За последнюю зиму набрала больше обычного. Но это тоже не десятки килограмм! Обычно зимой набираю около 2 кг лишних, в этом году набрала 5. Неужели такая реакция у ног?!

Когда не ложбинка между пяткой и носком не выражена, а косточки ступни как бы в ширину расходятся при шаге. Бороться с этим невозможно, а чтобы ступни не горели - купите специальные накладки (Геволь, например), будет полегче. Всю жизнь с этим мучаюсь и только недавно узнала, что это не от моей гадски чувствительной кожи, а из-за поперечного плоскостопия :-(

А в босоножки как с этими накладками? Сейчас же проблема именно с босоножками на каблуках :-(

ну на 5 кг то вряд-ли :)(-)

перепонкой на средний палец, она телесного цвета - не бросается в глаза. Конечно, любые босоножки не наденешь, но подобрать можно, чтобы замаскироваь эту перепоночку :-)

Можно стельки (или полустельки) для поперечного плоскостопия купить и двусторонним скотчем их к обуви прилепить, чтобы не уезжали. У меня лучше дела с ногами стали, после того, как я регулярно стала такие стельки носить.

А еще тапки массажные (у которых вся внутренняя часть подметки из резиновых штырьков сделана) - это весчь! Сперва с непривычки ноги просто горят и отваливаются, зато потом, когда привыкнешь - благодать. Я пока такие носила - у меня натоптыши сами по себе рассосались. Потом, правда, тапки развалились, выкинула, и тут же они опять прибежали на прежнее место :).

Я слышала, что в таких палаточках, где шнурки и ремонт обуви в Москве есть подобные штучки.

Упомянутые мной "подушечки" вообще не видны, а кроме подушечек у этого же производителя (а значит и у конкурентов) есть куча всяких почти невидимых пластырей и "разгружающих накладок" на любые части стопы и пальцев. Только что купила специальный "пластырь напылением", то есть не кусок пластыря, а баллончик, содержимое которого наносится на место, которое надо "защитить и разгрузить" и - вуаля. Якобы. :-)

Скажите где купили? Плииз!
Ни в одной аптеке еще не нашла "Компид" :-(

Или вы не в Москве? :'(

Но через пару недель буду. :-) Погуглила и навскидку нашла это - http://www.jnjru.ru/for-customers/COMPEED/ , http://www.optkmv.ru/zencart/index.php?main_page=index&cPath=206199&zenid=ll85sn647aoqi79ahn3657dco3
Надо гуглить на Compeed, вариантов будет масса. :-)

глюк

Вы знаете,я отказалась от каблуков,но вот обнаружила для себя фирму,которая выпускает туфли прям литые по моей ноге.Даже высокий каблук сидит удобно.Видимо от колодки много зависит.
А на 3хсантиметровом каблуке в этих туфлях я позавчера отбегала весь день.Только мезинец натёрла,но он сломан был,потому и выпирает.А натоптыши даже и не вякнули.:-)

выдерживаю, причем не только на длинных дистанциях (пройтись пару-тройку станций метро пешочком запросто), но еще и с утяжелением после захода в в продмаг. и нигде не трет даже на босу ногу.

да, удобная колодка это вещь!

Как вы определяете удобность колодки в магазине?

Как рождается в вас уверенность, что именно эти туфли на 5 см-вом каблуке на следцющий день не натрут вам ноги и не спалят ступни? :-)

подбором обуви, но касается она только открытых туфель без ремешков. если сидят при примерке комфортно и в носке и на пятке, значит через какое-то время начнут с пятки сваливаться при ходьбе. еще подъем очень высокий и размер половинчатый (36.5), приходиться брать 37 (впрочем размеры оч. зависят от производителя, у меня есть обувь от 36 до 38 размера:). но удобная колодка, когда нога не устает на ней, все равно самый важный фактор. вот болтаются у меня на пятке нанды, а все равно не устают в них ноги.


попробуйте подольше походить, попереминатсья с ноги на ногу , когда примеряете обувь.

Да делаю я все это :-). А только одни босоножки удобные :-(

только на море и в Москве после моря, когда кожа продубится соленой водой и солнцем. иначе хватает дойти только до офиса, обратно уже вся в пластырях ковыляю.

А вот и не угадаешь.Я лично не могу.Ну то,что сразу чувствуется,я уже давно откидываю в сторону.В дешёвые магазины захожу всё реже.А ещё вы даже не представляете сколько обуви у меня дома валяется.Купила,вроде сидели нормально,когда покупала,одела один раз и всё.........А ещё прикол с размером у меня тоже практикуется.37 мало,38 велико.А половинок нет.То 37 возмёшь на риск,а они не разнашиваются и стоят в кладовке.А иногда 38 возмёшь,а они наоборот возьмут и разносятся.и сваливаются.Идут в подарок кому-нить.:-)Вот теперь я решила ждать новых коллекций моих туфлей и не разбрасываться на дешевизну.

продают:) я в них тоже хожу как в тапках, и в тех где значительно больше 4 см каблук. странная какая-то у них колодка:) все ж таки чую шо заколдованная:))

Ну во-первых есть несколько проверенных фасонов туфелек или босоножек, которые стопудово не натирают. Второй критерий -если уже в магазине ощущается "тапкость" обуви, т.е. ощущения такие, как в домашних тапочках, удобно и не напрягает - тогда можно брать.

в Коньково. сто лет назад. на юго-западе или в центре (Арбат-Кропоткинская и окружение) Я очень стала утомляться от шоппинга. до физического "не могу" через 10 минут в магазине

Рандеву они есть. плюс неплохой выбор муцци в люксе в олимпийской деревне на юго-западной, там я видела даже то что в рандеву не завозили.

я про них все уже давно поняла. в том числе то что если что-то очень нравится то надо брать две пары, ибо потом старую модель фик найдешь. мне вообще-то только они и подходят, все остальное как серпом по...сердцу:)
только еще вот "дочка" саламадры, с голубой внутренностью и в названии терри есть что меня посмешило - вот еще удобная фирма. и усе. от остального я уливаюсь кровищей.

кроме тех что на метро черемухи)

http://www.rendez-vous.ru/

Во! Насчет второй пары обуви - золотые слова!

Уже тоже с этим столкнулась: выбрала мокасинчики, удобные, мягенькие - тапки тапками -чтобы на работе быстро перемещаться... Такие окаались удобные, что пришла через несколько дней за второй парой (там были еще, другой расцветки). И шо вы думаете! Уже не было маво размера! Расстроилась.

Вообще, принцип "дайте две", наверное, пора применять ко всему. Однажды попались очень милые джинсы... Чуть подумав, взяла вторую пару, на размер меньше, чтобы спокойно толстеть-худеть в течение года. Не жалела ни капельки потом, все очень пригодилось, и снашивается в два раза медленнее :)

для меня "честер" такой же заколдованный. Как будто с моей ступни трехмерную мерку снимали... Но у них обувь оказалась нестойкой к нашей зиме. Больше не беру, хотя помню, что невероятно удобные были.

"Тапкость" очень обманчива бывает:-)У меня таких "тапочек" уже полная кладовка.Одела в магазине,думаю,вот!Они!А вышла и через пол часа взвыла!

А мне фирмочку латинницей,буду искать.А цены приблизительно........Что б в магазине не бухнуться в обморок.

цены - ну от 6 тыс где-то. по нынешнему курсу это 240 долл. может у вас дешевле

Я в прошлом году на рынке купила наидешовейшие (300 р.)сирийские шлепанцы на 7-сантиметровом каблуке. Бегаю в них как в тапках. На днях купила у той же тетки и тоже сирийские шлепанцы аж на 9-см каблуке - опять тапками на ноге сидят, и цена в 350 р. радует несказанно :)...

Оригинальные вещи см www.nandomuzi.it (-)

покупалась на коньковском рынке и за 100 долл., а не за 6000 ру. что вдвое дороже (как выше писали это минимум для этой марки). за 6 тыс. другое эмоциональное ощущение было бы:)

Я на каблукахвообще ходить не могу, у меян ноги начинают болеть. Хожу очень редко.

В основном без каблука хожу или на низком. Каблуки только по определенным событиям ношу.

А у меня от высоких каблуков ноги болят.

Уже давно выбираю обувь в первую очередь удобную, а потом красивую. Кроссовки - не варинат, ищу каблуки не выше 5 см

Люблю удобную обувь, но на каблуках тоже. Жить без них не могу. Мне кажеться, что когда я без них, то на меня мужчины вообще не смотрят как на женщину. :) В каждой глупости есть доля правды. :D
Красота требует жерт (боли в ногах).:(