ага, "горе от ума" :( блин, если все так борятся за эти цифры, то что у меня не так? по сравнению с прошлым годом по весу я поправилась на 4 кг.

Я присоединяюсь к стенаниям, только
 

с момента моих интенсивных занятий прошел почти год!!!!!!! единственное, чего я добилась - стала сильная как бригада строителей, но живот как есть, так и остался с жиром незнаю уж каким - тем или этим, и жопины уши тоже!!! Ноги стали чуть по лучше формой, но если учесть что в 15-24 года они были просто супер, то сейчас все это мало утешительно.
По делу: хожу с февраля в Пл. фитнес всегда когда успеваю, как правило, не меньше 3-х раз в неделю. Йога 2 р, танцы 1-2 р, интервал 1, АВТ 1 и супер скальпт 1 плюс аквааэробика!!!!! Кто не знает про АВТ и прочее, это групповые занятия, одни чередование силовых и кардио, другие на рельеф и пр. Вот и объясните мне!!! Про вес я вообще молчу - 70 кг, в лучшем случае 69. И на диетах сидела за это время - но совсем тяжко тогда. Сейчас жру почти один саласт - сельдерей, ясблоко, трава, лук, лим. сок и олив. масло. и ВСЕ НЕНАВИЖУ

Какая у вас тонкая талия, Василиса! А вес какой и рост? Я вот ничего не могу со своей талией поделать 66 см. а росту я не большого всего-то 160, а вес 54. Что делать, кто подскажет?

Никто не подскажет. Рост у меня 170, вес 62-63 кг, остальные параметры 84 и 92. И откуда у меня 62-63??????????

Да действительно, по параметрам так максимум 56-58

А рост Ваш и возраст каковы?
 

Во мне сейчас 66-66.5 кг, при 173 см роста. Твердо верю в то, что вес мой "лишний" - в мышцах. Идеальным тело, как в 20 лет, не будет. Если только не сутками в зале торчать. Силы и энергия есть - отлично! А размерчик одежды какой? Я лет 8 назад весила меньше на 4 кг, а размер тот же, что и сейчас, даже ноги стройнее стали и бедра. Мышцы, значит. А талия и животик...практически такие же, не идеальные, но ведь роды в 35 лет должны оставить хоть какой-то "сувенир" ;-) Короче, все относительно, как и 70 кг не так страшны, как кажутся :-)

А массаж если попробовать? Алена

Я когда говорю, что 63, все удивляются: ПЯТЬДЕСЯТ три, наверное? - НЕт, ШЕСТЬДЕСЯТ три! это еще раз к тому, что весы можно смело выкидывать.

Мне 30 лет и рост 175, роды были
 

уже давно, так что даже незнаю. насчет массажа - смотря какой - я делала вакуумный и электрическую зарядку или как это называется - когда провода током бьют во все места)

Нормальный вес, значит
 

Видимо, Вы, к тому же, и не самая тонко-костная. Учитывая Вашу разнообразную физическую активность, где присутствуют силовые упражнения, вес, почти наверняка - мышечный.