"О спорт, ты мир!" Все вокруг дураки, один спорт умный :). Ну не фиг потому что банальные истины тут пропагандировать, мы тоже книжки читать умеем. И тренажерный зал не только по телевизору видим. Топик не про это был. Тут не спрашивали КАК похудеть. Тут конкретный метод проверяли на своей шкуре. ПРо ВАШ метод все итак знают, и многие лично пробовали. НЕ надо открывать Америку через форточку.

Про Сивкова,Смелова и остальные методы худения(+)
 

http://www.ediet.ru/s.php/923.htm зайдите, почитайте.. Я уже передумала звонить и записываться..

Кстати, если кому надо, я тут отличненько сбросила 3 кило своих лишних:). Сейчас немножко поем и опять буду сбрасывать:) Диета простая - можно все что льется, но не жирное:).
Недели хватило. Сейчас ем, но не так чтобы очень много:) Вес держится пока :) Это не для глобального похудения, а именно когда лишний жирок нарос:). Аппетит отбивается коктейлем 0,5 процентное молоко+сок (манго, персик, кому что нравится). Как заменитель можно пить Мажитель. Он на обезжиренном молоке. Супчики, если очень кушать хоца:). Но лучше бы дня 3 потерпеть. А еще в блендере коктейли замешивала фруктовые. Правда фрутков уходит...:)) Ананас, банан, груша, мандарины, апельсины, чуток воды и в кашу:) Пью через трубочку. Вкусно и в животе не урчит.
Мажитель носила с собой на работу в спортивной бутылке.
Кашку жиденькую можно на обезжиренном молоке без масла :).
Результат мне понравился, правда потом я вообще не могла уже сладкий вкус во рту чувствовать. ПРотивно было:)). СЕйчас ем чуть меньше, чем обычно, но могу себе позволить печеье, конфеты и пр. Правда не в таких кол-вах, как раньше:))
Долго так питаться нельзя все-таки. Я думаю, поближе к лету я еще один заход сделаю. Есть такая мечта:) В конце концов можно еще 2 кг сбросить :) Тады вообще пестня будет:) Идеальный вес мой:)

А есть такое понятие - заказуха!
 

У Вас не было такой мысли:)

3 кило...2кило...Смех! Тут разговор о 30 кг!Тут Вашими супчиками
 

не обойдешься!!!Детский сад ,право!

Ответьте,пожалуйста!Вы снова поправились?А второй раз
 

Вы к Смелову ходили?

Ваша ссылка не работает.
 

Я поправилась во время беременности..До беременности держалась
 

4 года, все было замечательно, а вот во время Б , я разъелась, сейчас кормлю грудью, откормлю пойду кодиров.Я кодировалась у Смелова 1 раз, хотя у кого большой вес, он советует через 6 мес., кодиров.повторно.

Да, еда занимает огромную часть жизни и что, вы только это увидели в моем сообщении? А вы вообще не питаетесь, или тратите на пищу не больше 15 минут в день? Что вас так поразило?

Ну не у всех проблема сбросить 30 кило. Некоторым надо меньше. Не надо так агрессивно:)