К сожалению, посоветовать ничего в сети не могу. :( Просто хотелось бы поддержать словами, что иногда это само проходит. Правда долго длится.
Я прошла через ужасную депрессию. Почти два года. И мысли о самоубийстве, и панические атаки, вся классика жанра присутствовала. От обращения к клиническому психиатру удерживало только то, что все они обитают только в ПНД. А город у нас не такой уж и большой, так что... Выздоровлению способствовало переосмысление и внутренние решение проблем приведших к депрессии. Как тут уже правильно сказали, слова в такой ситуации мало помогают. По крайней мере, мне не помогали. Антидепрессанты нужны. От родных, честно говоря, толку тоже никакого. они говорят те же слова, что и психотерапевты, а от слов депрессия не проходит. И еще про книги и про почитать. Для меня это время вообще выпало из жизни, буквально вычеркнуто. Не хотелось ничего ни читать, ни умные мысли слушать. Ни действия какие-либо совершать. Работа-дом, каждый день, как робот. Ни интересов, ни развлечений. Ничего не хотелось. Хотя именно действия - первый совет от психотерапевтов. Т.е., говорят, двигаться надо. Хоть в лес каждый день ходить, хоть на шейпинг, хоть по магазинам, но надо двигаться физически. |
Вот и идите. А уж куда направит - будет видно:-)
|
Пусть муж переводчиком поработает. Заодно, может, чего интересного и для себя узнает. Не на пустом же месте депрессия выросла.
|
Но работа-дом - это ведь тоже движение. Вообще два года в такой яме - это жуть, конечно. Наша девушка ведь ещё и есть нормально перестала,так и кони можно двинуть.
|
Вы описали нынешнее мое состояние:-( И тоже года два наверное длится. Совершенно ничего не хочется, никаких интересов - работа, дом, сил нет, постоянно хочу спать, книжки забросила. Состояние нестояния. Может быть, из-за сидячей нелюбимой работы... Слишком много думаю, накручиваю, ищу себя, стараюсь найти то, что мне по душе, но не нахожу - под лежачий камень вода не бежит, а заставить себя шевелиться, что-то делать не могу. Вот и сижу в форуме.. Правда, двигаться больше надо, Вам это помогло или что-нить другое?
|
Депрессия выросла не на пустом месте: два месяца назад приехали в страну с очень жарким климатом и далеко не еврпейской культурой. Муж сам по себе ни при чём - а вот его работа, которая занесла его в такие дебри, увы... Домой она хочет, вот и вся депрессуха.
|
Вот пусть муж и послушает, в чем причина. Может, от чужого человека быстрее дойдет. А работа стоит ли душевного хздоровья жены?
|
Я могу посоветовать.
Вот хорошая ссылка
http://www.e-psy.ru/html/psihika/ |
Да муж и без психолога слышит каждый день, в чём причина, всё до него давно и правильно доходит. Не так всё просто ведь:муж сволоч-карьерист , жена жертва.Хороший у неё муж, дай Бог всем таких. Вместе принимали решение ехать в эту страну, потому что деньги нужны на квартиру и ещё ряд причин... Работа не стоит душевного здоровья, жены, конечно. Но эта работа кормит их семью. Ну не предусмотрели всего, не рассчитали эмоциональные силы жены. Непросто всё это.
|
Не обязательно. Переводчика найти могут. Муж может переводить. Важно, чтобы девушку посмотрел клиницист. И выписал нужные препараты. Кризис адаптации бывает у всех, но не у всех доходит до стадии клинической депрессии. А то, что вы описываете - весьма похоже. Никакие книжки из нее скорее всего уже не выведут. Раньше надо было.
|
Текущее время: 23:48. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger