ОФФ
 

Если ничего не путаю, ссылочка ваша насчет американского крема не открывается.
Уточните пож-лста еще раз.

Возможно это индивидуально,я этим пользуюсь лет 7-9,цвет лица лучше стал,поры сузились.Раньше вообще кошмар был.

Вот вот,у меня бледная кожа лица,а после льда пол дня хожу цветущая.

странно... у меня расширенные капилляры, а мне косметолог сказал льдом их... а что же делать на самом деле с куперозом?

Про ваши прыщики
 

У меня точно такие же высыпают при обострениях молочницы.

добавочка:
 

если вареная каша не нравится, можно сьедать тарелочку овсяных хлопьев (но не мюсли - они с красителями, сахаром и тд), залитых кефиром. Тоже хорошо помогает почистить кожу.

мои хитрости:
 

1. умываюсь контрастным душем
2. протираю лицо регулярно отваром ромашки
3. пользуюсь проверенной косметикой (опытным путем подобрала оптимально подходящие мне средства).
4. стараюсь по возможности больше находиться на воздухе.
5. спать хотя бы по 6-7 часов в сутки (надо бы 8, но не всегда получается).
6. пью около 2 литров воды в день (минералка, сок, зеленый чай)
7. умываться тоже хорошо холодной минералкой - это освежает лицо, очень приятно на ночь.

рекомендуют осторожный уход, без резких
 

температурных воздействий. Есть противокуперозные средства. А вообще - в таких случаях лазерную коагуляцию этих сосудиков хорошо.

Мою кожу очень порадовал крем-гель "Утренний" для комбинированной кожи от "Черного жемчуга", у них же есть крем для улучшения цвета лица, мой маме очень подошел, кожа цветет, как персик, ярче моей :-)

Удачи!

Алена

Вот девушка тоже пользуется контрастным воздействием на кожу.Ещё можно лёд с травами,ромашкой,зелёным чаем.