правда :-)

диета - это долго и медленно, а голодание за 10 дней дает та-а-акой эффект! Главное правильно его проводить и входить-выходить из него правильно! А то можно здоровье перепортить. Если делать правильно, то кроме эстетики, еще и для здоровья польза получится: очень многие вещи вылечиваются голоданием.

Пожалуйста, расскажите или дайте ссылку о голодании, то есть как его правильно организовать и т.д.

Это опять же надо вести такой образ жизни + иметь силу воли, чтобы правильно из него (голодания) выходить + опять же себя ограничивать, иначе обратно возвращается ещё бОльший вес.

В Интернете не знаю, есть известная книга "Чудо голодания", автор Поль Бpэгг.

Правда об этой книге уже анекдоты ходят: </br>

После оглушительного успеха бестселлера "Чудо голодания" его автор Поль Брэгг приступил к созданию трилогии "Радость слабоумия", "Счастье плоскостопия" и "Восторг педикулеза"...

я к голоданию подступалась несколько раз: в институте, чтобы похудеть, наспех прочитав Брегга...результата почти никакого небыло, потому что морально была слабовата :) вернее как, я похудела, все хорошо, а потом стала себя "баловать " за все, что сделала, ну там плюшки-ватрушки-макдональдс-мороженое-конфеты и пр.пр.пр. естественно, что вес вернулся вместе с депрессией.
А вот после института попалась мне в руки книга Малахова, этого автора сейчас на всех газетных ларьках полно, у него не только про голодание, он и уринотерапию в своих книгах пропагандирует и аюрведу...ну, не об этом, просто об организме как о комплексе, объемно в его книжках написано. Прочитала, все как-то по полочкам разлеглось, и вот с тех пор периодически поддерживаю организм в норме :) Так хорошо, на самом деле. Я вообще пришла к тому, что при любой беспокоящей бяке надо сперва поголодать пару дней, а там, в половине случаев само рассосется :)

Голодание голоданием,
 

но я хочу что то съесть, что б похудеть.:-).
Про голодание я знаю ,я даже знаю девушку, которая после недельного голодания из ватрушки превратилась в худющую пышногрудую брюнетку-глаз не отвести, но голодать я не смогу... И потом, я когда то 5 лет назад пила эту канкуру, и мне она помогала несколько кг сбросить на время (я пила нерегулярно и не так), но при этом я не сбрасывала если не сидела при этом на диете , строго не ограничивала себя в еде...т.е. отдельно ограничение и отдельно канкура мне не помогали...

А сейчас купила пачку, и водруг всякие страсти мне мерещется стали, что я сама себя в могилу загоняю, что это яд и т.д. и обратно дороги не будет:-(, вот и ищу в сети успокоение, может кто скажет что безвредно...ну или слабо вредно, я хочу недолго пить ,ну скажем 1 пачку, а потом на диете строгой сидеть буду:-), я себя всегда в еде ограничиваю:-), только не худею от этого..

выходить из голодания легко,
 

организм не хочет кушать, он привык без еды, трудно в него (голодание) входить, и практически невозможно голодать ,если живешь в семье, и хошь не хошь готовишь детям и мужу....

Мне кажется эти все чаи и конкура в том числе просто построены на потере жидкости - меня от нее поносило по 10 раз в день (и ночь). Потеря жидкости очень вредна сама по себе, не считая того что задница начинала болеть :-) Согласна с опа - есть надо когда хочется, не жрать прозапас, и не лопать громадными порциями. Лучше всего мне худеется если я в течение дня перекушу (то, что в детстве называлось - есть в промежутках между едой и перебиванием аппетита), причем не важно чем - чай с тортом или яблоко или сэндвич, и потом не сильно нажираться ужином. И голода не чувствуешь, и на утро минус полкило

Нет уж, голодать легко, тем более что через 2 дня желудок уже "атрофируется" и есть не хочет, силу воли надо иметь именно чтобы правильно из него выйти, а не пихать в себя всё подряд с голодухи, потому что после перерыва стоит только туда что-то закинуть, как это что-то мгновенно засасывает и желудок кричит ЕЩЁ-ЕЩЁ-ЕЩЁ!!! :-)