и наденьте круглые очки в железной оправе. Походите полгода
 

когда вы их снимете, покажетесь себе и всем красавицей, даже с лишними килограммами ;-)

не сопоставимо... А брекеты можно и лингвальные поставить :-)

А кстати! Я ж уже месяца три как на линзы перешла. Причем мало кто понял это. А некоторые на работе так вааще только через неделю обратили внимание, что у меня ничего с носа не падает.

А вчера не успела линзы утром надеть. Приперлась в очках на работу, так мужуки меня увидели и чуть не криком: "Ой ты зачем опять в очках? Как они тебе не идут! Ты решила от линз оказаться?!?!?!" Вот так вот. А я то считала, что ничего радикального в себе не изменила.......

А как там твой спортинг и похудание?(-)

:-))))))))
 

Ордынка, спасибо Вам большое я ооочень смеялась)))

Отменены в связи с гайморитом. ВРЕМЕННО!

http://forum.khv.ru//Index.cfm?CFApp=1&Message_ID=2696423

А мне - чтобы муж готовил ужин :-)
 

:-)
 

весь дом разбудила:-).
косички заплетать надо??:-)

У вас работа какая? Сидячая? Так вот ставите перед собой стакан воды, не чая, не сока, а воды и цедите ее по полглоточка постоянно. Не сразу стакан, а по чуть-чуть. Еще постепенно уменьшаем порцию каждый день по-немогу. И каждый раз до конца не доедаем, что-нибудь оставляем на тарелке. Лучше всего - это утолять голод, а не наедаться. Не надо есть по режиму. Хотите есть - едите. Как только почувствовали, что уже неголодны, все, прекращаем. Жуем медленно и тщательно, минимум 20 минут, не зависимо от размера порции. Вечером, если невмоготу хочется есть, выпейте стакан молока, убивает аппетит или что-нить кисломолочное, но несладкое. Если работа физическая, помогает кусок мяса с салатом на обед без хлеба, гарнира. С рисом хорошо худеется. Остальные принципы те же.

Спасибо за совет! пожалуй на это я способна!)) Еще вот где-то вычитала рецепт напитка, якобы понижающего аппетит: сок 1 лимона + стакан воды + стол. ложка меда. Что-то гложат меня сомнения, что кислый лимонный сок наоборот будет увеличивать чувство голода, т.к. кислоты в желудке станет больше, а это сигнал для мозга - пора есть. Как считаете? Что из продуктов вообще понижает аппетит?