Кир, твое ответное письмо не раскодировалось у меня. А я хочу его прочитааааать:-(

Ешьте мясо, девочки!
 

Верный способ не наесться булочек - вовремя кусочек мяса с овощами съесть. Не оттягивайте время обеда.

а меня на 68 заклинило видимо, хотя вес плавает-но
 

ниже 68 не спускается! позовчера 68.6 вчера 68.2 а сегодня 68.1 ну ничего - главное выше не подниматься и живот всё-же убрать! :)))))))))
а меня шоколад пленит - когда нету - могу удержаться ещё но если в поле зрения попадается - всё! а шоколад-то поколорийнее любой булочки будет!

классно сказала! :))))))))))))
 

Так можно и разбаловать ;-)
 

Одно дело - голод утолять, а другое - недозволенное привычно лопать.

Вообще, дома очень тяжело не есть. Если не готовить - куда ни шло. А так - наготовишь, все пахнет вкусно, а ты, с зажатым носом, пресс качаешь :-)

Новенькие, откройте новый топик!
 

И загадайте при этом желание (часто все сбывается) :-)

Я сильно устала за прошедший месяц. А для открытия топика нужен энтузиазм и хорошее настроение. Тогда и дело пойдет.

Может быть, Василиса покажет свою тоненькую фигурку?

Точно про шоколад. Но лежит в холодильнике еще 3 плитки. Пока не доем, не успокоюсь.

:))) А мне удается худеть только когда муж в командировке. Такой коварный искуситель. Попросила купить хлеба по дороге, так он принес сумок десять, и все такое вкусное.

Примерно. Я 53-55 всегда была. Потом несколько месяцев пробыла в другой стране и там вес сдвинулся и вверх пополз. Очень многие пишут, что если страну хоть на полгода поменять такое часто происходит. Потом беременность, потом просто так уже набирать стала.

Каюсь, обещала в понедельник, но не получилось сфотографироваться. В пятницу коллега обещал сфотографировать, я уже и кофточку приготовила для такого дела :) в субботу вывешу