Не всякая девочка будет есть то, что он приготовит. Гости часто закашливаются и утирая пот со лба просят водички попить :-)

И тогда так будет болеть язык, что вообще не будешь жрать.

Тсссс!
 

если бы я такой секрет знала-сама была бы,как фотомодель.А так тоже имею много лишнего:-)Ну,как у всякого пишущего на эту тему типа,у меня есть,конечно,своя теория.Она в том,что все наши проблемы у нас в голове,и решать их надо сначала у психологов,а потом уже у диетологов.Сейчас осень,оррганизм интуитивно подкапливает запасы к холодам,и обмануть его сложно:-)

Я такая же. после 6 не есть - не выход, не худеется, а только обмен веществ сразу замедляется и толстеется даже. для меня голодания и пр. не выход, обмен веществ сразу замедляется.
Почитайте Михаила Гинзбурга. Очень рекомендую. Я думаю это Ваше. Там надо в день съедать не больше 30 граммов жиров (всех),тогда худеется. на мне работает.

да, хлеб лучше вообще из рациона выкинуть, дрожжевой. О
 

"раздувает". (сказала Хню, треская дрожжевые пирожки :-*)

В том числе и это...

а каким образом подсчитывать этот жир?

Не знаю, как такой напиток может понижать аппетит. Мало того что лимон кислый, так еще и мед. Может это для повышения аппетита?

И потом наша задача похудеть путем уменьшения желудка. Ведь желудок - это мышечный мешок, который можно как растянуть, так и уменьшить. Поэтому нам нужно без оперативного вмешательства сделать это самим с помощью постепенного уменьшения порций. Медленно, но верно.

везде же на продуктах калории проставлены. И состав.

На безжировой диете худеется отлично. Есть не хочется.

А вообще, топики клуба худеющих поднимите - там много дельного было.