еще вопрос ЭТО лечится?
 

атострофическая неуверенность в себе, неверие в свои силы, нелюбовь к себе, неуважение, неумение прощать свои ошибки(не чужие, свои), неспособность принимать себя со своими тараканами и т.п. уверенность только в НЕумении, НЕспособности, НЕреализованности и д.т. и т.п.
К окружающим испИтываю обратное - и любить могу, и восхититься, и не заметить недостатков, и простить ошибки...

Пожалуй, на конкретного человека, на непосредственное общение(от недостатка которого страшно страдала еще какое-то время назад, сейчас уже смирилась и стало все пофих) надежды в данном случае больше, нежели на чтиво. А у кого-нибудь есть реальный опыт обращения к психологу?

либо так, либо антидепрессанты какие-нибудь назначат. оставлять все так как сейчас нельзя, и проблема точно врачебная.

а лекарство от лени у них есть? :) мой муж считает ее причиной все моих бед. Трудно с ним не согласиться, но с поправочкой - почему одним удается ее преодолеть, а другим нет.

Копаться в причинах - это сосредотачиваться на проблеме. Можно мыслить о результатах - сосредотачиваться на выходе из проблемы. Хорошо бы с тем, кто поможет понять как работает Ваше мышление.

Прям смешно. Конечно это лечится, причем довольно легко - это
 

очень распространенное состояние, никакой не сложный случай :-))), имхо.<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/VM8Op4.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

Индикатор стресса
 

http://www.inline.ru/stress_test.asp

Хи-хи.Я накололась.:-)

Ваш муж не врач, он заинтересованное лицо. Плевать что он считает :-). Конечно, причина - не лень. Что за глупости. От лени не рыдают.

Ответ
 

Если у Вас депрессия истинная, то никакие усилия воли не помогут и, более того, могут только усугубить.
Если же это то, что в быту зовется депрессией, но на самом деле ею не является, то можно и попробовать. Движение, питание, ритуалы и "мероприятия". Ну и медицинские причины "исключить", что называется (у меня была подобная реакция на определенные ОК и вообще ОК имеют в разной степени означенный эффект).
Самостоятельно в себе разобраться - это как аппендицит самостоятельно вырезать. Можно, конечно... ;-)