Вот и я согласна, что надо быть более
 

циничной, но не получается. Как этому научиться?

Скорее всего у Вас начальница такая. У меня тоже так было. ОНа выбирала жертву и тюкала, тюкала, тюкала. Таким образом она сливала свое раздражение.
В конце концов ее не оставили на работе(не продлили контракт), потому что она очень многим раньше портила так же нервы, прошло время, правда не один год и эти люди стали уже над ней начальниками. Вот тогда то она и полетела.
А начальница только к Вам придирается или другие тоже страдают?