![]() |
А на машинке можите?:)))) А если серьезно я давно
мечтаю зантся йогой, ну хотябы попробовать. Не просветите где можно начать, сколько стоит и сколько времени занимает? Кстати про вегетарианство, я была ужасно мясолюб, а в этом году попостилась, и ем мясо ну раз в неделю. Правда от рубы исыра и морских гадов отказаться не могу.
|
есть вопрос немного "в тему". :-) (+)
после родов хочется побыстрее прийти в форму, убрать животик (после вторых родов он гоооораздо больше, чем после первых). И не знаю, или лучше аэробикой заняться или в бассейн податься. Что лучше? на то и на другое времени не хватит. Приходится выбирать. В общем-то даже не сам живот критичен, а просто общая форма и состояние.
|
Аквааэробика. Просто супер!
|
Я вам
очень рекомендую книгу"Yoga and the quest for the true self" автор Stephen Cope. Мое мнение-начинать с нее и параллельно походить на занятия для начинающих в самое ближайшее(которое сможете найти) от дома место, тогда есть гарантия, что будете регулярно посещать занятия и отмазки "ломает на др конец города ехать" не прокатят. Можно купить кассету для занятий дома, но как дополнение.
|
Текущее время: 08:40. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger