Я как-то на Ташино мнение сориентировалась и пью аспартам. Мне от него ни жрко, ни холодно - а просто сладко. Так что проблем не вижу.
У меня доп нагрузкой пойдет вторая работа и ребенкины кружки. Так что думаю нагрузки достаточно

аспартам не очень хорош для печени, и вообще токсичен когда нагревается. Таким образом если есть желание оздоровить питание то ему точно нет места в меню.

Мед калорийнее, но вкуснее и полезнее
 

МилаТоли, ты как к меду относишься?

Виталия, расскажите про Вашу систему очистки?
 

Мне интересно. Или ссылку дайте, пожалуйста.

Отношусь хорошо, даже слишком. Я не смогу контролировать количество. аспартам кину 2 т. и усе. У мед.. боюсь не смогу остановиться. Вообще то я не спец. Вот ответ Таши по аспартаму мне бы очень инетерсно было бы прочитать

вообще-то я не распространитель и рекламу делать не хочу :). Но мне понравился другой продукт - к сожалению банку уже выкинула и не помню фирму изготовитель - назывался просто очиститель кишечника в натураптеке покупала. Потом пришла в другую и мне предложили этот, посмотреть про него можно тут www.renelife.com. Система у них многоступенчатая - я пока делаю только первую программу - утро-вечер 15 дней. Я пока не уверена 100% что он так хорош как они пишут, но поскольку у меня уже пять месяцев свирепая аллергия то пробую в надежде что полегчает :). Что аллергия знаю точно - прошла кучу обследований, а вот на что никто ничего сказать не мог кроме препаратов аспирина с которых все и началось. До беременности я делала йоговское очищение, думаю что после всего этого наверное самое умное к нему и вернуться. Вот только нигде не могу найти - упражнения я помню и систему питья воды тоже, где-то должен быть в интернете - не могу найти...

Vesta,
 

не о похудании, но о сне. Ездили с дочкой к гомеопату (проверяли дочку). Я пожаловалась на свой "сон". Мою диагностику отложили на следующий раз, а от постоянного перегруза мне она выдала средство. Кажется неврохел + валирана. Крупики. Два дня пью. Чесс слово сплю лучше. Снов меньше и они стали более спокойными. Хотя, я знаю, что гомеопатия должна накапливаться. И дозы микроскопические.

Я покупала чистку. "Нутриклинз" называется. И было мне от нее хреново-хреново. Ощущение, будто камень проглотила. И этот камень продирается через все желудки-кишки. Жуть!

Ясно с вами, я то думала - чем-то обычным чиститесь
 

Я тут на вино домашнее подсела (муж делает). По полбокала за ужином. Тоже способствует :-)

Да надо бы, и врач гомеопат есть
 

Сегодня позвоню, запишусь на прием. Такая вчера уставшая легла, а днем был стресс на работе. Фигня, вроде, но я снова прослулась под утро и крутилась полтора часа.