Мне тоже не помогает не есть после 6и никогда не помогало. Зато очень помогает исключение из рациона некоторых продуктов, если только не кормлю- во время кормежки мне не худеется никак первый год. Как только я убираю хлеб, сахар и сладкое- сразу вижу результат.

"я сидела на диете неделю и потеряла ровно неделю."

есть только одно средство. проверенное. сначала есть половину от тогго, что обычно. как желудок скукожится, то опять уполовинить. и т.д. я могу есть хоть ночью уже роли не играет, т.к. много не съем.
короче, мое мнение. самая лучшавя диета - меньше жрать.

и больше пить... чистой воды :) (-).

Мерси за комплиман))) Бум стараться, спасибо за наводку на "худеющих".

Только желательно пить побольше не перед месячными.

О! Там кто-то кхв темы поднял :)