у каждого же свои идеалы :) не сбивайте человека :)) с пути
 

<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка-годовасик (22.06.02)

молодец! но лучше 3 по 15
 

<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка-годовасик (22.06.02)

Сью зажала адрес сайта :)) http://www.pohudet.ru/so002.htm
 

<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка-годовасик (22.06.02)

http://www.pohudet.ru/ может кто найдет что интересное
 

это Сью подсказала страничку


<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка-годовасик (22.06.02)

Спасибо, Тиллотама!..Интересный сайтик!
 

Наверное, речь идет о подъеме верха
 

Я вчера как разухабилась! Хорошо сделала и на верх, и на низ живота. Но шея...капиляры в глазах полопались. Весь вечер потом крутила головой, пытаясь размять шею и прогнать головную боль...Это хроники, должно быть, испытывают подобные "неудобства", а обычные люди не ощущают.

Догадалась вчера, подложила
 

Угол подъема выбрала такой, чтоб поясница не отрывалась от пола, но пресс чувствовался.

И совсем не зажала, просто навязываться не хотела ;-) Vesta, 1,5-2 литра жидкости - это всего жидкости в день, включая супы, фрукты, овощи и т.д. А что касается веса, по себе я поняла, что организЬму нужен толчок, как бы дать "разгон" и дело пойдет!!! Уверена! Таким "разгоном" для меня и стала антицел. диета, которую можно воспринимать как очистительную, налаживающую обмен веществ, что важно.

Удачи!

Сьюша&котенок-Ванюша (05.07.02)

ну и до кучи http://www.ediet.ru/ там и форум есть, мне нра! (-)
 

Сьюша&котенок-Ванюша (05.07.02)

пошла качать (-)
 

Сьюша&котенок-Ванюша (05.07.02)