Тут книжечку подкинули...может, конечно, она широко известна, но я столкнулась впервые. И хочется поделиться. По прочтении курить бросают 95 процентов курильщиков. Не гипноз, на подсознание не действует;-) Пишет курильщик, выкуривавший по 100 сигарет в день...

Вообщем, пока ничего сказать не могу, сама только начала. Может, поможет кому, вот и делюсь;-)

Спасибо!

Читайте, на здоровье!;-)

Вдруг мы все резко бросим курить....Форумом;-)

Как раз кстати! Спасибо!
 

Я завтра буду пытаться бросить курить. До этого пробовала много раз-максимально не курила 3 месяца, первый стресс и сигарета снова со мной(((
Вот буду снова пытаться, надеюсь мы победим! Может это поможет?! Но в любом случае спасибо за ссылку:-)

А у меня абракадабра вместо букв...Обидно :(((

Янка, давайте мыло - скину по мылу.

и мне
 

ganja@mail.ru
пасиб

И мне пож. ag1968@mail.ru

А у меня вот конструктивная идея вертится-
 

нету таких вот сигарет, чтоб курилось в них что-нибудь другое вместо табака, не вредное?
У меня сложилось такое мнение, что успокоительный эффект курения во многом связан с глубоким дыханием (аналогично трубкам и кальяну- еще лучше успокаивает) ну и сам ритуал- это ж надо найти место, время, компашку и тп.
Если кто хочет бизнес какой закрутить на эту тему- меня не забудьте:).

Вы поймите, милая дама;-)

Эта идея пришла далеко Вам не первой. Но Вы серьезно думаете, что табачные компании -гиганты, делающие на здоровье людей громадные капиталы, дадут развиться этой идее?;-)

продаются такие травки вроде полыни в пачках как сигареты - вонючие страшно, смол в легкие загоняете немеряно, но зато без никотина. Бред и самообман!

Вобще-то в развитых странах на антисигаретную
 

пропоганду тоже вбухивается немало средств, как правило общественных либо государственных.

Ясно. Идея пока не разработана.
 

и мне скиньте, пжалста
tyndochkaсобакаyandexточкаru

И мне, пожалуйста! (irinanikolaeva@mail.ru)
 

И мне если можно:-) provisor@tochka.ru

Думается, бизес у них там взаимоналажен;-)

Девушки, простите за задержку!

Вроде всем сбросила. Если кого пропустила - сигнальте;-)

Лучше сигнальте, кто уже после прочтения легко бросил курить ;)) (-)

Скиньте,пожалуйста,умоляю!
 

Извините что сразу не ответила,-не могла эту тему найти! vitalia26@hotmail.com Буду очень признательна!!!!!!!!!!!!!!!!

Скиньте,пожалуйста,умоляю!
Извините что сразу не ответила,-не могла эту тему найти! vitalia26@hotmail.com Буду очень признательна!!!!!!!!!!!!!!!!

Да уж,это было бы не лишне. ;)

А можно мне тоже... Плиз!

toshka111@yandex.ru

м-дя...
 

уж не знаю, от книжки это или нет, но я пятый день не курю и не хочу больше... Стаж 6 лет, с 19-ти лет, последнее время - пачка в день (правда, Winston One). Начала ощущать, что надоело мне это дело, в выходные валялась с простудой, ессно, не курилось. И понеслось... Параллельно читаю книжку (всего листов 25 прочитала). Курить всегда нравилось, и вкусно, и удовольствие от процесса, и ваапче образ девушки с сигаретой и все дела. Теперь все то же, а вот курить не могу, млин. 10 минут назад попробовала, выкурила полсигареты - фу, млин, никакого удовольствия и ваапче... Для меня это странно, ибо бросала не раз, и после недельного, и после месячного перерыва сигареты были в радость. не знаю уж, помогла книжка или нет, но дочитаю ее обязательно! Кста, предложила курящим подругам почитать - отказались, как автор и предупреждал :-) А всем интересующимся (все решили, что я беременна, хехе ;-)) отвечаю, что курить мне на-до-е-ло! И это, видимо, правда. Надо маме подсунуть енту книжку, а то 30 лет дымит паровозом (кстати, несмотря ни на что, кожа у нее - персик, и выглядит молодо, ТТТ).

Удачи!

Алена

и мне пожалуйста
 

пожалуйста мне скиньте! а то меня тоже закорючки тока видны.. я мужу подсуну а то он ну никак не может бросить курить! хочет очень и пытался не раз. kurtenokva@yahoo.com
Спасибо :-)

ой не туда написала
 

Анночка и мне скиньте плииз :)) а то меня тоже закорючки тока видны.. я мужу подсуну а то он ну никак не может бросить курить! хочет очень и пытался не раз. kurtenokva@yahoo.com Спасибо

Анночка, скиньте и мне пож.Ludmila@korona.ru.Спасибо

Круто, я Вами горжусь! сама отнеслась к той категории, о которой автор писал в начале - в день по 3 строчки ;))) оттягиваю :(

Девченки!И про меня не забудте!Я с вами бросаю курить!Киданите, пожалуйста, и мне книжечку.sosedka@omen.ru

Анночка, скиньте и мне пож.Ludmila@korona.ru.Спасибо

И мне плиз, samlin@mail.ru

Про меня забыли:-( Или не дошло:-( Адрес я там выше написала. Вышлите, ну пожалуйста:-)

и мне скиньте!! ну хоть кто нибудь! PLEEEEEEEESE :-) ну никто не кидает :(((((((((
kurtenokava@yahoo.com

УРРРА!;-)

Я кстати застопорилась:)))) Не могу дальше читать и все;-) Ох уж этот страх....;-)

Кстати...автор не рекомендует сокращать кол-во сигарет или бросать курить до конца прочтения:-)

Всем желающим скинула;-)

/докуривая очередную сигарету;-)

Можно и мне.
 

Заранее - спасибо.

Я тоже желающая!
 

И мне, пожалуйста - consulting собачка fairs точка ру

Девушки..ну пишите адрес по-человечески плиз...Во моду взяли "собачка, точка"...я ж не набираю адрес, а копирую;-)

А мне тож пожалуйста:-)
odmitrakov@yandex.ru

И мне можно, пожалуйста! кормить бросила, чувствую - срываюсь... уже покуриваю нерегулярно... :-( не хочу!!!!!!!!
lohmataya@list.ru

Будьте добры, и мне скиньте пожалуйста!
kapol71@mail.ru

Пожалуйста, и мне тоже kacevic@iskratel.ru
 

Спасибо заранее!

Народ, ну что вы ей Богу - вот вам этот фаил только в формате MS Word все буковки должны быть в порядке (или просто возьмите да откройте оригинальный файл в ворде да и все).

Ну у кого-нить еще получается?? У меня вторая неделя пошла без сигарет, книжку, правда, дальше не читала.

Кстати, автор не рекомендует бросать во время прочтения, но и пишет, что неопределившимся (которые в данный момент не курят и не знают, будут ли курить дальше) она тоже поможет. А курить хочецца, токо закуриваешь - тьфу, оказывается, не курить хотела, а чего, непонятно. Замещаю едой, благо пару кг жизненно необходимо набрать к уже накушанным трем :-)

Удачи!

Алена

Дык,не открыть мне ее:-(
Пришлите на мыло кто-нить плиз!!!!!!!!!!

Будьте добры, сбросьте мне тоже эту книжечку - вдруг чудо произойдет?
av22278@comtv.ru

Вообще-то я уже полгода не курю, но в процессе чтения книжки мне становится легче :-) казалось бы :-) но у меня была железная медицинская мотивация. а теперь даже без нее можно будет обойтись. Хотя я была уверена, что эта книжка - разговоры в пользу бедных и пережевывание всяческмх страшилок. Так что я с Вами :-) хотя мне как раз три кг не помешало бы сбросить :-)

И мне если не трудно....
 

Спасибо!! nataljaomnikova@chello.se

Несколько знакомых бросили после этой книги... Тетушка начала читать и ей стало страшно, что прочитав до конца - бросит :)...
Вот ссылка откуда я скачивала...
http://koranyouth.h12.ru/cgi-bin/adolf/adolf.pl?loc=4

Просто в открытом доступе, когда пишешь адрес полностью, потом его спаммеры считывают и валят... В заголовке - конвертик, там адрес указан.

nu kto brosil?

я тоже очень хочу, скиньте мне на мыло, а то указанные здесь
 

ссылк ине открываются почему то..
ОЧЧень буду благодарна!!!
yaponamama@rambler.ru

Девушки...я очень извиняюсь - нет пока времени абсолютно скидывать. Большая просьба к тем, кому я уже скинула - поделитесь с теми, кто просит...

Спасибо!!

Я реально боюсь читать.;-) Последнее время мне НРАВИТСЯ курить и я НЕ ГОТОВА бросить;))))))))))))))
Все как автор и говорил...

И мне, пожалуйста! (-)
 

Вот-вот. У меня такое же состояние. Нравится.

Слушайте, реально помогает! уж на что я не поддаюсь
 

зомбированию, а тут повелась. Не курю второй день, ломает как и в прошлый раз, когда я бросала, но тогда я тянулась к сигарете, била себя по рукам, вечером позволяла себе одну-единственную и т.п., а сейчас ничего похожего! удивительно...

Реально помогает. Дочитала я книжку где-то неделю назад. Не курю. Хоть что-то там внутри и хочет, а рука за сигаретой не тянется. В прежние бросания курить считала каждый день победы, а сейчас точно даже не помню, когда курила последний раз...

скиньте мне!!! пожалуйста!!! nnual@yahoo.com

вот же она - зачем скидывать?
 

http://www.forums.khv.ru/Thread_Messages.cfm?CFApp=1&Message_ID=2399884&_#M essage2399884
tasha_ab дала хорошую ссылку, все прекрасно открывается. Задача: как заставить мужа прочитать? :о)

Подскажите,пож.,автора и точное название книжки.

Караул! У меня все равно не получается скачать, не хватает какой-то программы! А ведь именно сейчас муж САМ РЕШИЛ бросить курить. Думаю, потому что топик мой прочитал про его задымление квартиры.
Пришлите, люди добрые, на мыльце, плз!!!!!!

Пожалуйста!!!Ничего не надо присылать,напишите как книженция обзывается и автор!Ну тоже очень нужно!!!Мужу и сыну!!!

Ну пааажалыстааааа..............

Э.Карр "Легкий способ бросить курить". Могу прислать, если хотите :-)

Спасибо,что откликнулись.Очень Вам благодарна.

И мне тоже хоть вы пришлите:-) А то видимо не проходит и скачать не получается. Спасибо. provisor@tochka.ru

Ой, а мне можно, пожалуйста??!! do@regnum.ru

И мне пришлите, плиз, у меня не открывается никак

Я тебе послала. И прости, я все никак штучку до Ленки
 

не довезу. Забываю. Правда, у нее сейчас, говорят, один деть болеет...

Кто еще хочет книгу - идем ekarr@mail.ru , пароль - legkisposob. Там одно письмо - это книга и есть, формат RAR.

Нашла в сети!
 

Слава богу, а то не могла открыть ни один предложенный выше файл.
http://www.edu.severodvinsk.ru/cgi-bin/sytsite/up/up.cgi?action=opn&kat=%CA%ED%E8%E3%E8&list=20

Ау! Ну так сколько же реально бросили курить?
Книжечка лежит, почитаю ее после отпуска. :)

Курево
 

Девчонки!Помогите.Не могу бросить курить уже 2 года.Бросаю и снова начинаююСбросьте на адрес- tkacheva_m@mail.ru. Спасибою Маша.

И мне киньте плииииииииииииииз!!!stralen52@hot mail.com А то у меня иероглифа ,а не текст.

верю, что реально помогает
 

тем кто осознанно на это идет. я прочитала залпом ради интереса как это сработает со мной :)) и даже по ходу чтения загорелась идеей. не курила 4 часа, выходя по графику на балкон с чашкой кофе :) затем подумала а чего это я :)) собственно не собиралась ведь бросать.. и закурила :) Но кто реально хочет бросить это да, вариант.

Люди, я одна бросила курить или еще есть герои? ;-) Счас прикинула - больше месяца (личный рекорд), и не собираюсь. Даже када очень хотелось - братец, млин, дает стране угля, мы все на нервах - не закурила!!! О как, даж прям сама от себя не ожидала... А книжку я так и не дочитала, воть :-)

Я Вами горжусь! писала, что бросила давно, а колбасить меня перестало только после книжки - тоже недочитала :-) остальные стесняются наверное :-)

Я по второму заходу несколько дней не курю. Первый заход был неделя, а потом уехала в подругой в Питер, эта обормотка и книгу-то собственно подкинула. А сама не бросает. И я, можно сказать, пала: сидеть в питерских кафешках в приятной компании и не курить - оказалось слишком даже после прочтения книги :-). Сейчас вот таких искушений вроде бы не грядет...

Новости радуют. Девушки, держитесь! Мы Вами гордимся, мало того, вы наша поддержка и опора. Почитаю после отпуска. Надеюсь, на меня тоже подействует.

PS.От обормотки слышу.:))

Ну скиньте мне пожалуйста!! Хочу маме и подруге дать почитать!!!
 

Donnastya@yandex.ru

Посмотрите выше, как скачать с mail.ru

http://www.edu.severodvinsk.ru/cgi-bin/sytsite/up/up.cgi?action=opn&kat=%CA%ED%E8%E3%E8&list=20

Ну, и что вы думаете? Мой муж, законченный скептик, теперь не курит! Разве только когда выпьет :-)

А часто он пьет?

:-) (-)

http://www.stopsmoke.land.ru/

Ленка!
А ты разве куришь?

up
 

Хочу сказать спасибо тому, кто вытащил топик на свет и я смогла на него наткнуться :-)

Скажите, кто-нибудь еще бросил курить с помощью книжки?

Прочитала уже половину книжки и ловлю себя на мысли, что сигареты покупать не хочется, а курю сейчас только потому, что написано, что не надо бросать до конца прочтения :-) Видимо дают понять всю мерзость до конца.. так что ли?

А что будет на последней странице? Неужели правда брошу?!?