вопрос старожилам
 

Года 2 назад Курица или Инкогнита (сорри, за давностью позабыла, кто именно) давала список витаминов и добавок для каждодневного потребления (капиллар, селен-актив итд). У кого-нибудь сохранился он? Поделитесь, пожалуйста :-)

&gt; Года 2 назад Курица или Инкогнита (сорри, за <BR>
&gt; давностью позабыла, кто именно) давала списо <BR>
&gt; витаминов и добавок для каждодневного потребления <BR>
&gt; (капиллар, селен-актив итд). У кого-нибудь <BR>
&gt; сохранился он? Поделитесь, пожалуйста :-) <BR>
<BR>
Это была Курица. списка нет. Проблема в том, что тот же капиллар, которы

спасибо за инфу.
про капиллар, правда, текст отсутствует

B комплекс,
 

E, С, F99,селен-актив, капилар, ну и водоросли (спирулина, хлорелла или фукусы).

Я не поняла, это все сразу или комплекс, например, спирулина, а потом Е и тд, или как?

Сразу,
 

пить можно пять раз в неделю, выходные перерыв, можно пить три недели без перерыва, потом перерыв-неделю. Опять же, если нет проблем с сосудами, вам не нужно пить капилар, если кожа хорошо удерживает влагу, необезвоженная, то вам не нужно пить F99.
На витамин С перерыва делать не нужно.

Простите, я тоже встряну.
 

Ну вот никак я не могу разобраться с этими витаминами. Капилар я пью, мне надо. Е, С - с этими понятно. Но когда я спрашиваю в аптеках "витамин В, комплекс" на меня смотрят... ну, в общем, плохо смотрят. Может он как-то иначе называться? F - тоже, только рыбий жир в капсулах могут предложить. А F99 я совсем не знаю. Ещё сейчас всякие "Омеги" предлагаются, но в них тоже и вит А, и Д в составе. У меня ещё записан Бета-каротин. Надо? Его в чистом виде найти тоже не могу... А йод-актив, кальций? Вроде как Вы раньше и их советовали, или это у меня из других источников?

Дальше. Вот коробочка "Селен-актив", в составе ещё по 50 мг витамина С. Но 50 мг в день мало, надо 80, значит, добавлять аскорбинку? Теперь "Кальций-актив", получается, что в день съедаешь 200мг кальция, и 200мЕ вит Д. Хлореллы я ни разу не видела. А спирулина разных видов бывает, у меня "Спирулина-вэл". На коробке написано так: богата фикоцианином, витаминами (перечислено, много всяких "В"), микроэлементами (перечислено), но дозировка не указана - чего сколько. Так вот, о чём я. Из-за этих повторений некоторых витаминов в составах разных средств, не будут ли они "лишними"? Например, тот же вит Д - и с рыбьим жиром, и с кальцием?

В общем, мучаюсь уже полтора года, но никак себе не определю необходимый набор. Вот, допустим, - Е, С, рыбий жир, йод-актив, кальций-актив, селен-актив, капилар и спирулина - хватит? Или надо всё-таки где-то ещё брать каротин и "В-комплекс"? А вит Д не много получится, или много не бывает? Или уже пить какой-нибудь АЛФАВИТ (но там F нет и кальция мало), а к нему капилар и водоросли? Подскажите, если можно.

Пентовит называется. Странные аптекарши, могли бы и собразить.

Сейчас Доппель Герц выпускает интересные витамины. Есть комплекс Омега-3 (там рыбий жир и витамин Е), есть комплекс группы В (там как раз В6, В12 и , кажется, фолиевая). Омегу пью, а комплекс В хочу как раз купить.

А какова дозировка С?

2 вопросика
 

1.Девочки, а вы не боитесь сразу столько всего пить, это же все индивидуально, и производители разные, аллергии не было ни у кого?
2. Я думаю это будет многим интересно, можно повторить необходимый минимум витаминов в день, а лучше какие-нибудь оптимальные комплексы.

Свет, в "моей" Омеге кроме рыб жира
 

вит А и Д. Меня вот этот Д больше всего и напрягает - везде есть в составе.

2 драже по 0.05гр(-)
 

Тогда
 

лучше всего комплексные витамины для волос-кожи-ногтей и чего там мало, добираете соответствующей едой(содержащей витамин), чего нет вообще - пьете отдельной витаминкой. Но как правило эти витамины содержат дневную норму С,комплекса В, Селена,E,D, Йода. Значит вам останется отдельно только кальций, капилар,F99, водоросли(их можно в еду добавлять).
насчет водорослей, странно что не указана дозировка, даже на вкладыше внутри нет? А есть контанктный телефон? Позвоните и спросите. Если и телефона нет, то стремный продукт какой-то :-(

Пью с перерывами
 

в таком режиме уже лет десять. Аллергии сколько угодно, только не на витамины.

А что из этого можно кормящей маме? Половина волос покинула дурную голову, хочу их назааааад!

У нас тут
 

есть любители кормить почти до "школы", прости Господи. Или песни или пляски.

PS Вам можно витамины для кормящих.

PSS А в волосы касторовое масло втирайте, каждый день. З аполгода, кроме шуток, будет грива, как у льва.

А его потом смывать нужно через сколько? А репейное не лучше?

Смывать, как
 

вы обычно голову моете, так и смоете. Репейное не лучше.

Курице офф
 

Давно хотела спросить:-)

А у Вас дети есть?:-)

Неужели обезвоженной коже поможет F99? А он в чем? А то я его только в виде мази видела. А что вы думаете по поводу витаминов для кожи, типа Inneov? Я такие пью для волос, мне очень нравятся, за два месяца волосы вообще перестали выпадать, но я их во Франции покупала, родные. А у нас такие же продаются, но что там в них, фиг знает. И вообще, такие витамины для кожи с какого-то возраста надо пить или для профилактики всем можно?

А от перхоти оно помогает? а то я уже отчаялась средство найти :(. Хотя представляю себе жирные волосы каждый день, фу:)

А кожа обезвоженная почему? Курите?
После 29 лет можно любые, разве только "для пожилых людей" пока рановато :-)))

Нет(-)
 

Нет,
 

но если я задела ваши материнские чувства тем, что считаю, что кормить грудью негрудного ребенка как минимум небезопасно для собственного здоровья, прошу меня простить. Я имею право на собственное мнение.

Курить бросила давно, но кожа безумно сухая. Я, правда, научилась с ней жить уже и выглядит она нормально, но как сказала косметолог :"Это не кожа - это пустыня", она съедает ВСЕ, что на нее мажешь, даже толстый-толстый слой жирной маски. Поэтому решили, что кожа обезвоженная.
Я все хочу витамины для кожи попробовать. Вот не знаю, стоит ли? Или F99 попробовать? Он в каком виде? Кроме крема...:)

Нет, не задели:-)

ПРосто давно было интересно...Бабское любопытство:-)

А почему небезопасно для собственного здоровья, кстати?

-

Курица, а то что Вы эти витамины с перерывами напротяжении
 

10 лет пъёте - это отразилось на Вашем здоровье и внешнем виде? и как? --- спасибо----

Не знаю (-)
 

Соски откусывали(надкусывали) детки,
 

кроме шуток.

Кроме крема это витамины,
 

2-3 капсулы в день решат вашу проблему.

Я про витамину и спрашиваю: в каком виде еще F99 кроме, как крема?:) Я только в креме его видела. Или вы не только этот витамин имеете в виду? Что именно обезвоженной коже надо?

Вот это да!!! А зачем же тогда их пить, да еще в таком количестве???

Да, витамин в капсулах(-)
 

Для красоты(-)
 

Они лишние были
 

Это такая известная история - во время беременности волосы блестят, очень мало выпадают и мало заботят. А после все возвращается на круги своя. Девять месяцев беременности, девять месяцев "послебеременности". Так что ничего страшного, не переживайте, витамины - оно не лишнее, конечно, но не обольщайтесь и не заморачивайтесь, со временем все придет в норму. ;-)

здорово!

Тут ещё как морщины на лбу без ботокса вывести давала рецепт тоже, по-моему, Курица. Помню что то ли пленку надо было на лоб клеить, то ли газету. Напомните, плиз, а то у меня за лето образовались межбровные складки. И что-то ботокс не помог (то есть, морщусь меньше, но морщины все на месте). Спасибо!

:-)
 

Вы когда будете мамой, многое поймете в этом вопросе, думается:-)

Хотя кормить лет до 2 думаю не стоит:-)

Думаю, что
 

тем тетенькам было не до смеха.

marki;))

http://www.frownies.com/products/frownies/

А куда ж им деться-то? Туда уже рестилайн заливать надо, а ботокс - это чтобы новые не формировались.

у нас такое продается? А вы на себе пробовали? очень хочется, но боюсь, что это очередное разводилово :(. У нас сейчас, кстати, в ЛЭтуали появился какой-то крем, тоже говорят, что альтернатива Ботоксу. Слоган:"Инъекции подождут!" Вотне знаю, пробовать или фигня очередная. У меня как раз проблема со лбом, а ботокс не берет, вот и ищу что-нибдь...

Стривектин это мертвому припарки, я уже одну баночку вымазала (правда там эффект обещают после вымазывания двух, но я думаю это маркетинг). Никакая он не альтернатива ботоксу и вообще ничему... и на растяжки не действует, кстати. Впечатление что аннотацию к тюбикам писали какие-то фантасты.

А! ну ладно, попробуем сперва наклейки, если не поможет то с зарплаты и того и другого впрысну.

Заказала эти Фроунис, о результатах сообщу.

меня ботокс не берет :(, приходится в межбровную Рестилайн заливать - почти на 2 года хватает, а вот со лбом что делать - ума не приложу, так как горизонтальные морщины формируются. Мезо, конечно, помогает, но ненадолго и очень больно мне колоться.
А где заказали такие штуки? И обязательно расскажите о результатах потом, ок?

Курица, а какие 2-3 капсулы? Вот именно, чтобы решить вопрос с обезвоженной кожей. Достаточно ли только F99? Или еще что-то с ним попить?

В инструкции стоит 1-6 капсул 3 раза в день,
 

я пью 3, мне этого достаточно.

По Курицыной ссылке, там есть международная доставка. У меня та же проблема с межбровной, колола ботокс у разных врачей но мышцА видать сильная, зараза. С горизонтальными попроще - челку отрастите и всё. :-)

Ага

Кимберли, а вы в России? Я что-то не поняла,
 

как их заказать - наложным платежом что ли? Я тоже хочу попробовать.

Ну ладно вам! :-) Конечно человек не знает!
 

С чем ей сравнивать-то? :-))

Нет, на сайте оплатить кредитной карточкой!

А если нет кредитной карточки?
 

Заведите))).

спасибо большое (-)
 

а если я не хочу чёлку и она мне совершенно не идёт?