Пригляделась я к себе внимательнее в зеркало со спины. Мамммадорогая, не локти, а страсть господня. Все в складках, прям нависают такой гармошкой, а посреди этой "красоты" красные пятна на самих костяшках. Это как-нибудь лечится? Может попить чего-нибудь? Уж и не знаю даже есть ли какие-нибудь упражнения (и на какое место они должны быть?), чтобы как-то подтянуть все это безобразие.

Ага, надо сильно-сильно напрячь обратную сторону локтя, а потом расслабить. Повторять несколько раз в день. Чтобы убрать красноту, надо пить сок зеленых овощей и фруктов, зеленый цвет нейтрализует красный.

Спокойствие, только спокойствие
 

Во-первых, отражение в зеркале часто врут, во-вторых, даже если не все так симпатично, то и не страсть как проблематично (локти и колени, как известно, зоны "повышенной складчатости" и ожидать от них античной красоты не приходится). Если точно нет какого-нибудь псориаза, то пилинг (если кожа повреждена и раздражена, то или мягкий пилинг, или вообще никакого, сначала восстановить поверхность), смягчающие и питающие кремы (и обычные, и специальные для локтей и коленей) плюс витамины вполне могут ситуацию улучшить. А когда станет чуть лучше, то проследить, чтобы голые локти не соприкасались постоянно с грубой шерстью и другим шершавыми и грубыми тканями и поверхностями.

Обычный лимон...
 

Протирать утром и вечером.Есть специальные вазелиновые кремы для локтей у Эйвона и у Креатива( чаще всего они называются унирверсальными,для сухих участков тела.

даааа, а что со складками делать? Ну просто ужысс какой-то, явно обвисшая лишняя кожа. Меня больше это возмутило. Попробую Шапкино упражнение, но сдается мне, что кожа не уберется

Спасибо, а на складчатость как-нить можно воздействовать?

а рука при напряжении должна быть согнута или выпрямлена? У меня при этом упражении как-то больше получается напряжение на внутреннем сгибе локтя, чем на внешнем

:))))

Я уверенна, что глобально с этим ничего поделать нельзя(((( Возраст женщины, как ни странно, очень эти самые локти выдают((( Иногда даже и руки, и шея в порядке, а локти "впалые" и сухие предательски все доказывают.
Наверное, те, кто более-менее "пышечка" о таких проблемах позже узнают.
А про зеленый сок, наверное, Шапка пошутила))). А лимон отбеливающий эффект должен дать.

ну надо же, а я на полном серьезе восприняла-))
Забылась, не увязала ответ с подписью-)) Про сок-то понятно, а в упражнение поверила. ну чего от Шапки ждать-то еще можно...