За что же нам, женщинам, еще и это?
 

Мало чтоли мы страдаем. А тут еще и комплексы вины, да по всякой ерунде, а мужикам хоть бы что. Я переживаю, что он СВОЕЙ маме забыл позвонить, хотя обещал. А он - переживает? Ха!

Ага. Кроме своих собственных перживаний еще попереживаем и за того парня/мужа/сына... :)
Мы же и виноваты в своих переживаниях, что позволяем себе страдать. Может так отчасти от природы на предписано (мы же мамы!) + воспитание + сами себе накрутили. Получился "премилый" букетик. Так кто кроме нас нам поможет? :-)

Очень помогает муж,
 

если честно. Как человек не самобичующийся никогда. Просто спрашиваю у него его видение проблемы, из-за которой я страдаю чувством вины. И он мне очень логично растолковывает, что я - белая и пушистая, а они - гады.

Очень полезно иметь такого человека под рукой. Правда, и мужу не все расскажешь :-)

<br>Я думаю, чувство вины полезно "в процессе", т. е
например, поленилась что-то сделать - устыдиться, и
сразу за работу, кого-то нечаянно oбидела -
устыдиться и извиниться, совершила ошибку-
устыдиться и запомнить, чтобы больше не совершать.
<br>И совершенно бесполезно "постфактум" - нужно
просто сказать себе: как бы я себя не терзала, от
этого ничего хорошего не будет, наоборот в растроенном состоянии ещё больше ошибок наделаешь, а тут уже все - время назад не повернуть,
как в детской песенке "может мы обидели кого-то
зря - календарь закроет старый лист" будем жить
дальше и постараемся не повторять ошибок...
вот и все !
<br>Вообще-то я мастер по самобичеванию, но стараюсь
заниматься таким автотренингом - вновь и вновь повторяя
выше написанное - в принципе, помогает.
<br>А вообще чувство вины происходит от того, что
мы люди совестливые - и это хорошо !

Хм..:-) Если бы все наши проблемы и заморочки решались бы так по-детски просто "нужно просто сказать себе....... и все!", то многих бы топиков здесь не было, и люди были б здоровее и счастливей. :) <br>
К сожалению, нашему подсознанию свойственно непослушание нашим сознательным мыслям.

Нет-нет, он не пессимистичный, он скорее философский:) Просто иногда в паре враг-друг побеждает друг и тогда кажется: "Я смогла, Я молодец!", а потом роли меняются и становится так грустно-грустно... Но это все временно!

Ну слава Богу. :-)
А когда грустно-грустно, можно и погрустить, мы ж люди все-таки. :) А по ходу дела понять, почему оказалась в проигрыше, извлечь для себя что-то полезное. ;)