Мужу надо скинуть кг 8-10. Имеется животик (не пивной). Не испытывающий особого желания заниматься фитнесом. Решили, что сядет на диету. Но вот на какую. Учитывая, что очень любит поесть. Может у кого есть опыт?
|
Считайте каллории. У меня муж год назад так похудел. Правда потом всё набрал :-D Чтобы вес в норме держать надо или постоянно каллории считать или спортом заниматься
|
Ой, да зачем мужчине диета! Может надолго отбить желание худеть.
пусть лучше на здоровое питание переходит - и эффект будет хороший, и для здоровья полезно. Мужикам же похудеть легче. О здоровом питании много где написано, я давала в ссылки в топике "моя борьба".
|
Да, на диету надежды мало. Почитаю ваш топик о здоровом питании. Спасибо.
|
Текущее время: 15:14. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger