Jetem

Jetem (http://jetem.ru/index.php)
-   Красота - страшная сила! (http://jetem.ru/forumdisplay.php?f=15)
-   -   КХВ (питание до и после тренировок) (http://jetem.ru/showthread.php?t=38000)

гаргона 14.12.2006 02:59

спасибо !!! - будем рисовать :)) и на щёки румян побольше :)
 

гаргона 14.12.2006 03:01

ничего! просто опять переходи на овощи и усё будет ОК:)
 

Vesta 14.12.2006 04:33

Наташ, внимательно прочла
 
Но ничего особенного не нашла, все спокойно и разумно. Я практически так же питаюсь, но майонез ен ем, а сахар - только в кофе покупной (чаще - меда немного) + сливки (от молока холоднее кофе, а я горячий люблю).

Может, ты больше меня двигаешься за счет коляски? Моя физкультура - ничто,раз я сижу в на работе 7.5 часов с часовым перерывом. У меня вес растет неумолимо, а тебе и зима - ни по чем :-)

Vesta 14.12.2006 04:34

Да??
 
Я была в Норс Йорке в церкви, но она не русская, просто наш приход помещение снимает...А разве греческая свадьба в Торонто снималась? Я поверю, только скажите :-)

Vesta 14.12.2006 04:41

Кручу, как время есть
 
Обруч 2.5 - 3 кг, тяжелый. Раньше крутила по 20 минут 2 раза в день - отлично подтянула бока и пресс! И зря забросила, кстати.

Понятия не имею, почему у Вас голова кружится. У Вас нет проблем с шеей? Когда крутите обруч, напрягайте мышцы живота, а вот верх - наоборот: поворачивайте голову в разные стороны, "подкручивайте" корпус, меняйте плоложение рук - шевелитесь, короче :-)

Не вреден обруч для внутренних органов, ибо крутится на мышцах торса, а не по почкам бъет. Я пыталась расслабиться, прочувствовать "удары по печени и почкам2 - нифига, не ощущаю ничего подобного, жужжит себе обруч вокруг, я только считаю обороты - нитенсивностью нагоняю нехватку времени.

Vesta 14.12.2006 04:42

наталь, я и перейду, но наемся ли?
 
Сварила постный борщ с квашенной капустой впридачу, ем ежевечерне на ужин, с кусочком Бородинского.

Виталия 14.12.2006 06:47

нет (+)
 
церковь около университета торонтовского, ниже Колледж, на перпендикулярной ей Хенри стрит, а фильм снимался в другом месте, там только два кадра - просто лимузина около церкви, и как в него садяться маааааленькие фигурки - а подружки стоят на крыльце (причем когда из церкви крупным планом выходят - двери не наши, а стоят на нашем крыльце :) - только думаю что это стоят дублеры...


Текущее время: 19:04. Часовой пояс GMT +1.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger