Jetem

Jetem (http://jetem.ru/index.php)
-   Красота - страшная сила! (http://jetem.ru/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Подруга похудела на 12 кг (http://jetem.ru/showthread.php?t=10113)

VikaChka 14.02.2004 11:52

я обалдела
 
Это не в ком случае не реклама.
Я просто не могу не похвастаться за подругу.
Есть институт здоровья на Аэропорту.
Там платишь 3 тыщи рублей(!) и тебе дают в лоб-)
И установку что желудок маленький.
Вообщем съев 2 суши она говорит что объелась.
Выглядит обалденно.
Если кто заинтересовался-дам телефон врача.
Удачи!

LinaMalina 14.02.2004 12:20

давай конечно)

Луна 14.02.2004 14:25

Давайте!
 
Я уже на все согласная!

Марина 14.02.2004 16:08

и мне нужно телефон этого врача
 

Tilimilitryamdiya 14.02.2004 16:15

я сама себе установку дала :) итог -12 кг! главное - стимул!!!
 
Сью
ИЮНЯТА'02

Ордынка 14.02.2004 16:41

Долго ли она продерджится - вот в чем вопрос
 
Но все равно завидую ;-)

Яна" 14.02.2004 21:20

тоже подумала.
 

Яна" 14.02.2004 21:21

тоже подумала.похудеть легко-держать вес сложно
 

Оля 14.02.2004 23:22

самое эффектпвое-не есть после 17-ти вообще...Только воду...Проверено на себе самой и на куче моих знкомых, которым уже ничего не помогало...

VikaChka 15.02.2004 00:24

там наоборот
 
300 грамм всего за день.

VikaChka 15.02.2004 00:26

держите
 
Подруга моя другая записалась на 28 число.Стоит уже 3500-(
1524767
Евгений Евгеньевич Сивков
Звоните и просите записаться к нему.
Я никогда не худела-мне б потолстеть,по этому мне не судить-)

Луна 15.02.2004 07:22

А в чем суть лечения?
 
Что вообще это за клиника и что за врач? И что..туда надо ходить регулярно? круто каждый раз по 3500.

Свечка 15.02.2004 07:55

Видимо кодирование, гипноз?

Луна 15.02.2004 08:02

Тоже так думаю
 
Но хотелось бы знать поподробнее что и как.

VikaChka 15.02.2004 09:58

один раз
 
Отдаешь 3500 и худеешь.Если че не так-одтают 60% обратно.Гипноз наверно,хрен знает-я не спец-)

Murmur 16.02.2004 19:39

и как щас подруга?
 
Вы хоть напишите, давно она там была-то? И что теперь? Каждый день так до сих пор и ест по 300 г в день и дальше худеет? Или предел какой-то наступил?

VikaChka 16.02.2004 20:34

в очень хорошей форме
 
Мясо ест вообще не хочет,ест рыбу и овощи-)
Пьет чуть больше но не упивается.

Клякса 16.02.2004 23:05

А сахар,мучное она ЕСТЬ ХОЧЕТ?Или он отбивает желания?
 
Этот метод на Смелова или Сайкова похож?

Клякса 16.02.2004 23:08

Сайт,наверно должен у него быть!Кто нашел?Поделитесь.
 

Пчелка 17.02.2004 00:09

А в Питере есть подобное??? Очень уж хочется к лету похудеть...

Луна 17.02.2004 07:14

Ничего не нашла
 
Сегодня туда позвоню, все выясню и может, запишусь

mia 17.02.2004 09:07

есть метод круче...
 
влюбиться и почаще общаться с объектом - тогда жрать вообще не хочется. съедаешь полапельсина и чувствуешь, что вид еды вызывает отвращение...

Тамара Ремешевская 17.02.2004 11:42

ПсихотерапеУт что-ли?? Я не очень поняла, Вик, в чем собственно метод? Ой, похудеть бы надо на 3-4 кг.. Но мне это тоже самое, что остальным на 10 кг:)

Тамара Ремешевская 17.02.2004 11:51

Кому как. МНе похудеть сложно, и набрать сложно. Я лишние свою любимые 4-5 кг набираю несколько лет после похудения. И потом долго и упорно опять их сбрасываю :)

Тамара Ремешевская 17.02.2004 11:54

Во, мне б тоже узнать, а то один вид бисквитного пирожного вызывает голодные спазмы:)))

Nataly_Cher 17.02.2004 13:17

гипноз - вещь опасная. Без сильного желания туда не сдамся, а когда желание похудеть сильно - тогда и без гипноза на одной силе воли все получается...

Луна 17.02.2004 13:47

Чем опасен?
 
Расскажите чем он опасен?

Cкарлетт 17.02.2004 22:24

могу только предполагатиь, но...
 
> Расскажите чем он опасен? <BR>
<BR>
Мне тут рассказывали про одну девушку (приятельница моей подруги, т.е. подруга знает эту девушку лично), так вот...У девушки этой на почве несчастной любви случилось помутнение рассудка, ну и друг детства (психолог или сихотерапевт типа) решил ей помочь... В общем, девушка забыла множество слов. Мне подруга говорит: "Ты не представляешь, насколько это страшно,мол, когда ты разговариваешь ор чем-то и, бац, не помнишь слово, потом еще..."

Хотя тема топика мне близка и...заинтересовала.

Луна 19.02.2004 15:33

Рассказываю!
 
&gt; то не в ком случае не реклама. Я просто не могу <BR>
&gt; е похвастаться за подругу. Есть институт <BR>
&gt; доровья на Аэропорту. Там платишь 3 тыщи <BR>
&gt; рублей(!) и тебе дают в лоб-) И установку что <BR>
&gt; желудок маленький. Вообщем съев 2 суши она <BR>
&gt; оворит что объелась. Выглядит обалденно. Если <BR>
&gt; то заинтересовался-дам телефон врача. Удачи! <BR>
<BR>
Позвонила я по этому телефону. Есть такой врач, приемы 2 раза в месяц по субботам в 62 поликлинике метро Аэропорт. Начало в 10.00, до 12.00 какая-то там беседа ознакомительная, потом начинается сам сеанс, с каждыйм персонально. Длится это минут 10-15 (по словам тети). Ну вот..это не гипноз, это метод аккупунктуры, воздействует дяд на аппетит, то есть снижает его. Обещают снижение веса по 5 кг в месяц. Если результатов нет, в течение месяца бесплатные повторные сеансы. Если и после этого эффекта не будет, возвращают 60% от стоимости сеанса.
Я записалась на субботу 28 февраля, но я в шоке..мой номер 35, прикинув, что если на каждого минут по 15, я попаду к нему дай Бог к 6-ти вечера, представляю это с трудом. И еще сказали, что перед сеансом день надо голодать и пить только воду без сахара.
Пока это все.

Луна 19.02.2004 15:33

Рассказываю!
 
Позвонила я по этому телефону. Есть такой врач, приемы 2 раза в месяц по субботам в 62 поликлинике метро Аэропорт. Начало в 10.00, до 12.00 какая-то там беседа ознакомительная, потом начинается сам сеанс, с каждыйм персонально. Длится это минут 10-15 (по словам тети). Ну вот..это не гипноз, это метод аккупунктуры, воздействует дяд на аппетит, то есть снижает его. Обещают снижение веса по 5 кг в месяц. Если результатов нет, в течение месяца бесплатные повторные сеансы. Если и после этого эффекта не будет, возвращают 60% от стоимости сеанса.
Я записалась на субботу 28 февраля, но я в шоке..мой номер 35, прикинув, что если на каждого минут по 15, я попаду к нему дай Бог к 6-ти вечера, представляю это с трудом. И еще сказали, что перед сеансом день надо голодать и пить только воду без сахара.
Пока это все.

Тамара Ремешевская 20.02.2004 10:17

Расскажите потом, ладно? Обязательно. Раз уж вы решились:))) Можно понаблюдать?:)) Если вам поможет, я может тоже запишусь:) Хотя в принципе, аппетит я сама себе уже отбила. Как бы еще вкусовые рецептры от мозга отключить:))

Луна 20.02.2004 12:29

Обязательно расскажу
 
Если выдержу столько ждать там своей очереди.

Кимберли 20.02.2004 20:10

Я тоже записалась, под нумером 38, хи. Сказали что первые 20 номеров зарезервированы для тех, кто заранее оплатил. Поскольку я думаю, что таковых нет, у нас с Вами таки есть надежда к обеду вернуться домой. Хотя что я говорю, обеда нам скорей всего не понадобится.

= 20.02.2004 23:05

Ой не связывайтесь с аккупунктурой!Это же иголки!
 
Воткнуть и отключить точки жажды и голода не проблема,а вот если причины другие?Потом назад хода нет.У меня матери давно уже отключили эти точки,да что-то не так.Её разнесло до гиганских габаритов -еле ходит и исправить нельзя!

VikaChka 21.02.2004 08:32

не было там иголок
 
Там в лоб дают.
Не нравится-не идите. Я никого не подбиваю-мне вообще фиолетово-)
Я просто видела результат-и решила помочь.Блин.

Valery 21.02.2004 19:49

Это случайно не Сайков или Смелов?
 
Если енто они, то фигня 100%.Была у Сайкова,метод эмоционально стрессовой психотерапии - результат 0 :-(У 2 подруг тоже.
САМА похудела на 14 кг (с перерывом в 7 мес)в общей сложности за 2.5 мес. Первый раз-год назад 7 кг скинула за 1.5 мес. по Монтиньяку, потом в декабре 2003 за 3 недели 6 кг (раздельное питание,полностью исключила СОЛЬ,аппетит сбила в первые 2 недели Меридией,потом само пошло).Сейчас ещё 1 кг. скинула,хотя и ем много чего неразрешённого.Надеюсь к лету ещё кг.10 скинуть и вернуть свой дородовый вес.Главное ЦЕЛЬ поставить и психологически себя настроить:-)

= 21.02.2004 23:44

Как это не было?Вот же Луна пишет:"метод аккупунктуры"!
 
если только в лоб,то я через это прошла.Мне в свое время помогло.Только там этот "лоб" слетает при беременности,наркозе и большом стрессе.Вот у меня и слетел :-)

Катя и Максик 22.02.2004 03:06

Если это Смелов,то я это делала.Похудела на10 кг за 2 месяца,потом так же быстро их и набрала обратно,хотя знаю что много довольных))

Кимберли 22.02.2004 09:49

Говорят, Сивков его фамилия... можь псевдоним Сайкова и Смелова? Хи!

Луна 23.02.2004 08:03

Про аккупуктуру
 
Иголки - это иглоукалывание, аккупунктура - это воздействие на определенные точки на теле человека, короче руками дядя будет это делать, руками:)

Луна 23.02.2004 08:04

Ну там и увидимся:)
 
Короче, надеюсь ты права (ничего, что на ты)?
А то как подумаю о целом дне там, еще и голодной..ух какой ужас:)

Кимберли 26.02.2004 09:45

Главное сутки без еды продержаться! :-)
А как мы там узнаемся, у доктора? А, знаю! У меня черная стеганная сумка Шанель.

Луна 26.02.2004 13:58

Сейчас подумаю
 
Без еды да..уже сейчас морально готовлюсь к завтрашнему голоду.
Как узнаем...ыыыыы..не знаю. Думаю по верхней одежде не получится, точно отнимут:)

Буду искать твою сумку:) если что стану кричать на весь зал, ИЩу номер 38:)))

VikaChka 26.02.2004 21:27

девченки удачи!!!
 
И за одно спросите -а потолстеть нельзя???
Я такая дохлая-смотреть страшно-(((

Кимберли 27.02.2004 01:11

я уже 3 часа не ем: рекорд!
про потолстеть - это шутка, надеюсь?
"невозможно быть слишком богатой или слишком худой" (c)

Луна 27.02.2004 06:28

И я пока не ем:)
 
Вот проснулась и уже так есть охота. Но пока держусь:)

Таша 27.02.2004 07:20

Девченки,кто пойдёт туда,напишите как дела!Если после сеанса вам аппетит отобьёт,я тоже пойду!!!

Луна 27.02.2004 08:00

Напишу
 
Если сегодня с голоду не помру.

Римини 27.02.2004 10:26

Я к другому доктору ходила, на м. Семеновской он принимал.
 
Фамилия его Миркин. И он тоже проводил сеанс гипноза на весь зал, а потом каждому в лоб давал... С одной стороны смешно конечно, а сдругой стороны - 14 кг! Мой личный пример!

Луна 27.02.2004 12:44

А результат то держится?
 
Или сколько скинули столько потом и набрали?

Луна 27.02.2004 12:45

И еще вопросик
 
А вы перед этим сеансом не голодали?

Harec 27.02.2004 14:21

И я сегодня не ем, выпила чашку кофе с заменителем и пол хлебца съела. Пока держусь.

Луна 27.02.2004 14:37

А я не выдержала
 
скушала одну печенинку и кусочек шоколадки маленький, не могу..а то аж голова кружилась от голода.

Кимберли 27.02.2004 15:03

Эх! :-( Надо в таких случаях выпивать стакан минералки с ложечкой меда - нормализует уровень глюкозы, голова кружиться сразу перестаёт. Ну ладно, я думаю от 1 печенья большого вреда не будет. Я тебя не выдам. :-)))

Луна 27.02.2004 15:09

Спасибо:)
 
Минералку с медом....бррррррр
Так там тетя сказала, чтобы вода была без сахара! А у меня сегодня еще занятия по аэробике, я там без еды просто ноги протяну:)

Слушай, так это чего..и завтра утром ничего не кушать? кошмар какой

VikaChka 27.02.2004 22:56

возможно-(
 
Показала бы фоту,да стыдно.Подруга вчера сказала что я саласпилс-(((И что на меня смотреть страшно.
А вы держитесь;-)

VikaChka 28.02.2004 16:42

ну вы как?
 
Светка моя рада-)

Луна 28.02.2004 18:27

Ща расскажу
 
Не знаю я как я:)
Пока не поняла.
Лекцию прослушала, ничего нового не услышала, короче по словам доктора можно похудеть только, если жрать меньше:)
Личный сеанс длился минут 5-10, но жмут на точки так, что у меня слезы из глаз посыпались.
И еще список того, что кушать нельзя категорически..там и сахар, и мучное, и мороженое, и шоколад и так далее.

Жду результатов, буду стараться все соблюдать, если через месяц не похудею пойду за деньгами назад.

Клякса 28.02.2004 18:41

Я тут проконсультировалась.Не руками.Хотя и иголками тоже
 
не обязательно-можно и щупами.Это что-то типа шариковой ручки.Только не писать ей,а тыкать концом в Ваши биоактивные точки(метод Фолля).Это наверно не страшно.Хотя как тыкать :-)

= 28.02.2004 18:45

я у него 25 кг за 6 мес. сдала!Но это надо всю семью
 
а этот рацион переводить,а иначе всё бессполезно.И раз в год хорошо бы "вправлять" мозги для закрепления результата.

Таша 28.02.2004 21:20

Упс! Мне представлялось,что за 3500 со мной должны бы что-то такое сделать,чтоб на жратву глаза мои не смотрели,а не списки того,чего есть нельзя выдавать.С другой стороны,может тебе и не захочется этого есть-то? Бум надеяться.Держи нас в курсе,ладно?

VikaChka 29.02.2004 01:55

Моя подруга решила есть:
 
утро- кукурузная каша бишоп+активиа,обед-салат+суп,полдник йогурт без жира,ужин-рыба+ рис.
На блежайшиее время,вечером заменяет рис-гречкой.У Светки 56ой а я так ее люблю -))))
удачи дорогие!

Луна 29.02.2004 07:34

Буду:)
 
Но пока заметила одно, на сладкое как-то не тянет. А раньше я только и ела тортики да пирожные.

И я хочу! 29.02.2004 21:20

Скажите пожалуйста, а Вам говорили о каких-нибудь
 
противопоказаниях? Я прочитала, что у Смелова нельзя принимать, например, дексаметазон, а как у Сивкова? И что еще говорили?

Спасибо.

Римини 01.03.2004 14:47

Луна, с тех пор прошло уже три года. За это время
 
вернулось 4 кг. Но это я сама уже виновата, расслабляться начала. А вообще там система такая. Платишь сразу за 10 сеансов и ходишь по возможности каждую субботу, или ч/з субботу, как сможешь. Аппетит отшибает если не напрочь, то оч. значительно. Соответственно легко соблюдать строгую диету. Он рекомендует, ч/з день - разгрузочный день, и полностью исключить углеводы. Но я не сторонник полного исключения каких то продуктов, поэтому ела через день всего помаленьку. 10 раз даже и не сходила, раз 6 наверное.

Римини 01.03.2004 14:53

Короче, ничего нового, исключить углеводы и есть меньше.
 

Римини 01.03.2004 14:58

Перед первым сеансом нет, а потом разгружалась по полной
 
программе. Кефирные дни, яблочные и т. д. На кефир до сих пор смотреть не могу...

Кимберли 01.03.2004 16:24

Явное снижение аппетита есть, посмотрим сколько оно продится. Вчера второй бокал пива не смогла выпить - неслыханное дело. Правда, доктор говорил что пиво вообще категорически нельзя, ни глоточка :-)))

Луна 01.03.2004 19:29

Понимаете в чем суть то всего
 
мне вот после сеанса сахара и не хочется совсем!!! а я была жуткая сладкоежка!

И я хочу! 01.03.2004 20:20

А если и до сеанса сладкое не очень уважаешь, тогда что, другие
 
продукты тоже не очень хочеться есть?

Ягодка. 02.03.2004 07:08

Я у Смелова кодировалась, похудела на 35 кг,за 4 мес.
 
Была 90 ,стала 55кг.Держалась нормально,вес не набирала, жора не было.За беременность разъелась, сейчас грудью закончу кормить опять пойду.

Луна 02.03.2004 07:52

Имеется ввиду
 
Имеется ввиду, что кушать станете меньше, чувство сытости наступает от меньшей порции, чем раньше. Я это уже чувствую.

Луна 02.03.2004 07:53

Нет ничего такого
 
не говорили, это же не гипноз.
Просто после наркоза, сильного стресса и температуры по 40 установки доктора снимаются.

Kitik 02.03.2004 09:22

вот в раздумьях.. к Смелову идти или к этому доктору. Моей маме Смелов помог 15 кг. сбросить, заманчиво..но она уже 4 года на сладкое смотреть не может. Хотя вес почти весь и вернула. А здесь я смотрю девушки уже есть начали. Куда мне пойти, а?:-)

Harec 02.03.2004 10:35

А поможет мне это, если по моим ощущениям, я ем мало? Вот просто набрала вес из-за беременности и остановилась на нем. А ем вроде не много, так же как и раньше. Буду еще меньше есть??? По идее мне двигаться надо больше, а не есть меньше. А возможности такой нет к сожалению сейчас. Поможет мне этот дохтор похудеть?:-)

Kitik 02.03.2004 11:21

А вы его телефон не подскажете? Не могу в сети найти.

Kitik 02.03.2004 11:39

Нашла:-)

Harec 03.03.2004 09:49

А долго Вы в очереди сидели? К скольким пришли и к скольким попали?

Луна 03.03.2004 13:52

Приехала около 10
 
Начало там в 10. Сначала лекция, я приехала около 10, где-то в 11.45 он закончил рассказывать что и как. Спустилась вниз ко второму доктору, она принимала достаточно медленно, только около 13.30 попала к ней. А Сивков всех очень быстро раскидал.

= 03.03.2004 20:42

тоже после беременности снова к нему пошла,а мне
 
е очень-то и помогло:с теперь уже 92 кг съехала на 82,да и то спустя 6 мес и дачи с маленьким ребенком :-(.А самое главное раньше напрочь отбивалось желание на мучное и сахар,а в этот раз НЕТ.И они мне на повторной консультации сказали,что они столкнулись с тем,что вторично почти не помогает.Вот теперь сижу и думаю куда бы ещё податься.

Клякса 03.03.2004 20:48

Неужели заработало?!!!
 

Золотая рыбка 03.03.2004 21:50

А это всё в Москве только?А никто не знает,в Европе такого нет?Блин,ну почему Россия всегда впереди планеты всей.

Луна 04.03.2004 08:12

Похоже заработало
 
Ну иногда мелькает мысль о сладком, но я могу себя контролировать! А раньше при виде торта срывало крышу и все..я его ела пока весь не съем!

Клякса 04.03.2004 18:48

Как дела,худеющие?Мы вас после 8-го Марта проверим!
 

VikaChka 05.03.2004 14:38

девочки,ну как самочуствие?
 
Светка моя 2 кило минус.От торта на работе отказалась и сама удивилась;-)
Удачи!

Луна 05.03.2004 20:53

Пока не поняла:)))
 
Хлеб не ем, сахар не ем, пиво не пью..торты видеть не могу...во ужас!
Кушаю меньше, но весов нет и не могу узнать похудела или нет.

Lisa Alisa 06.03.2004 15:45

Луна, срочно покупайте весы. Мы тут всем форумом за результатами следим. Интересно очень :-). Вы хоть изредка пишите...

Луна 06.03.2004 18:48

Завтра поедем за весами!
 
Мне же самой интересно есть результат или нет, но по одежде пока ничего не ощущаю.

Клякса 07.03.2004 21:43

Девочки! У меня к вам вопрос.Вы подобным образом
 
первый раз худеете?Или бывали у других "похудателей"-Сайкова,Смелова и т.д.

Кимберли 09.03.2004 20:52

первым, и честно говоря... худеется как-то не очень... наверное поеду на повторный сеанс.

Луна 10.03.2004 07:34

Первый
 
Даже не знаю что сказать. Не понимаю я худеется мне или нет.

Вес гуляет в пределах 400-500 грамм. То есть взвесилась 7-ого один вес, вчера взвешивалась +500 грамм, откуда не понимаю, ем как обычно.
Не знаю, буду ждать месяца и там смотреть результат, если его не будет поеду за своими деньгами.

Эххх..хотела поехать на поддержку, да в эту субботу не получается.

Спорт 10.03.2004 15:51

А заняться спортом и соблюдать элементарную диету...
 
То бишь не есть после 18.00... максимум обезжиренный кефир, плюс растирания проблемных мест антицеллюлитным кремом после 2-х часовых занятий фитнесом в душе, лучше всего "ВИШИ" не пробовали?, сложнее конечно, чем гипноз, пилюли и все-такое , но эффект точно выше... не только худеешь, но и подтягиваешь кожу..., похудевшая за счет методов рассматриваемых вами становится еще неинтересней, расстяжки... обвисание... короче беее...Мало того все вернется не пройдет и года..Не ищите легких путей , путь к красоте не так легок... Всем удачи!

Таша 10.03.2004 19:08

А если у меня сердце больное и ни о каком фитнесе и речи нет? А после 18-00 я не ем,но это на вес мой не влияет.

Луна 10.03.2004 19:08

Как все просто
 
А я то дура мучаюсь, ем меньше обычного, на аэробику хожу..а оказывается раз и готово.

Спорт 10.03.2004 19:31

Необходим индивидуальный подход в вашем случае...
 
Кардио нагрузки укрепят сердечные мышцы, позволят реально сбросить вес... С больным сердцем гипнозы и пилюли-уж точно противопоказаны... Удачи вам!

Спорт 10.03.2004 19:48

Язвите?
 
Все не просто... 3 года на то, чтобы приобрести хорошую фигуру, или даже идеальную, в зависимости от начального состояния физухи...зато гарантия на всю жизнь... при поддержке ... А ходить и на футбол можно, футболистом от этого не станешь... Необходимо выкладываться на все сто... а всякие болячки ставить во главу угла и заявлять, что вам все противопоказано ,чушь полная... Плавание, бег, лыжный спорт, в конце-концов просто быстрая ходьба+ диета, никому не помешают, а лишние кг помогут сбросить... и сердцу легче и вообще всему организму.. Удачи!

Луна 10.03.2004 19:51

Про спорт
 
я занимаюсь и спортом и танцами. Лично мне это не помогает, даже вкупе с диетами, от которых у меня сразу и резко падает гемоглобин и давление. Но, конечно, тьфу на здоровье..диет это главное!

Спорт 10.03.2004 20:13

Луна, чес слово..
 
Я не пытаюсь всем , что то доказать, просто личным опытом поделилась... Диета без спорта... увы недолгое наслаждение... есть выход- посадить себя на пожизненную диету... но я тебя уверяю тело красивым не сделается... оно станет меньше, но красоты в нем не прибавится...даже пострашнеет... за счет бляшек и растяжек от бывших лишних кг... Удачи...

Kitik 10.03.2004 20:36

А почему людям с больным сердцем гипнозы противопоказаны?

Кимберли 11.03.2004 06:36

А мне доктор Сивков запретил спортом заниматься, ХИ! После аэробных и силовых тренировок так жрать нестерпимо хочется, что никакое кодирование не выдержит. Поэтому на время лечения - только пилатес, стретчинг, танцы живота и так далее.


Текущее время: 15:50. Часовой пояс GMT +1.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger