за пол года похудела на 15 гк.

объемы конкретно мелкие: грудь и бедра в районе 86-88, талия перманентно в районе 68 и ниже (что для меня очень мало). при этом в раздетом виде выгляжу отвератительно. все дряблое, именно вот это слово лучше всего подходит.

худела с иглой, акупунктурный лифтинг делала 4 раза, но у меня от него только проблемные зоны лучше уходят, а тонус кожи вообще не улучшает.

и вот мне очень хочется сделать каких-нибудь чудных процедур, от которых у меня этот тонус станет сразу ух и ах. при этом имеется жаба космических размеров, и лучше всего, чтобы эти процедуры делали за бесплатно и при приплачивали.

так вот, расскажите, плиз, про бюджетные и обладающие видимым эффектом против дряблости процедуры на все тело. т.е. не только 2 см2 на попе избавить от целлюлита, а все-все-все "затонусировать". особенно предплечья, живот, внутр. сторона бедер.

заранее спасибо.

Ежедневная кардио нагрузка - бег, ходьба. Контрасный душ. Много на воздухе. Витамины - лучше в виде живых овощей. И время - в течение года организм должен опомниться от того, что с ним произошло.

А почему именно кардио востановит тонус кожи?Мне это тоже актуально,вот и интересуюсь.Ведь кардио как жиросжигатель больше работает.А укрепление мышц подтягивает кожу.Ну я так считала.

А массаж?

Обертывания от Гуам, мне именно кожу сильно подтянули. Мезотерапия. Но это все, к сожалению, недешево :(

А вы в сказки верите ?

Плавание, контрастный душ, можно обертывания дома делать, если не лень. точно не знаю, но вроде покупаете дешевую глину, разводите ее, как написано, обмазываетесь и в целлофан. поищите яндексом - сто советов найдете.
если вы в москве, в сети "парикмахерских N 1" - недорогой массаж, и процедуры тоже недороги. относительно.

спасибо :)

будете смеяться, но все кроме душа уже имеет место. особенно ежедневная ходьба - это просто пипец, я никогда в жизни столько не ходила, сколько сейчас.

а можете механизм влияние кардио на тонус кожи объяснить?

мезотарапия точно дорого. гаум попробую дешевый поискать.

а вы сколько гуама сделали штук для видимого эффекта?

прикольная идея про парикмахерскую №1: мне как-то не пришло в голову туда на процедуры идти.

спасибо, ща им позвоню, спрошу чем они меня ощастливить смогут :)