Уважаемая Таня Вл.!
 

Очень понадобился ваш опыт в борьбе с грыжей позвоночника. :-( Я прочитала в октябрьском топике, что у вас она была, также как и защемление нерва, причем не помогли уколы. У меня у мамы сейчас такая же ситуация. Поделитель поподробнее, пожалуйста, чем вы спасались? Только упражнениями, о которых писали? - Вы там в топике приаттачивали их, но файл не считывается :-( Пожалуйста, если засечёте мой "клич", вышлите на levmara@mail.ru эту гимнастику. Буду очень вам благодарна.

Добрый день! Смотрите почту.:)