Надо кроме таблеток менять еще свои пищевые привычки на более здоровые. Я с лета по утрам стала пить актимель перед завтраком, перестала есть много сладкого и мучного, и чувствую себя куда лучше. Ни под кондиционерами летом, ни сейчас в морозы еще не простыла ни разу. Так что действовать надо комплексно.

Согласна. Вот как раз сезон свежих фруктов и овощей - нужно витаминками запасаться на зиму)) А если уж заболела, пью изопринозин, быстро на ноги ставит - и вирусы убивает и иммунитет восстанавливает.

Иммунитет повышать - вот главная профилактика!!

Я сделала снова вкусное и полезное лакомство для иммунитета - мед, орехи грецкие, сок алоэ, курага прокрученная, все смешать в пропорциях таких, что душе пожелается - сок горький, осторожно! И пить ложку в день, можно две. У нас даже мелкая кушает такое, вкусно и ооочень полезно.