ахожусь в жутком трансе. Как-то попристальнее рассмотрела себя в зеркало в голом виде в профиль и полупрофиль. Обнаружила, что мой подростковый сколиоз, который мне в общем-то жить особо не мешал, благополучно превратился в горбик. Сколько не выпрямляй спину, не выворачивай плечи - он есть. С одной стороны. Заметно. Вчера снимала свитер, дочка удивилась - Мам, что у тебя такое?? Как-то резко все-то появилось. Что делать? Массаж, ЛФК наверное уже не поможет??Это для юных, а мне 32 года. Работа разумеется конторская, сидячая. Физкультура - только 20 минут утром... неужели будет расти такими же темпами?? и в кого я превращусь?

очему бы не сходить к доктору? Есть же какие-то коррегирующие приспособления... И обязательно качать мышцы спины, они держат позвоночник и несколько его выпрямляют

Самое лучшее для укрепления мышц спины - это бассейн несколько раз в неделю. Найдите на него время, он не даст сколиозу прогрессировать.

тут топик был про сколиоз у ребенка. Есть такой Бобырь Анатолий (отчество не помню) в Москве, поищите на него ссылку. Он выправляет (про горб не знаю), но попробуйте связаться, может он поможет? Расскажите если дозвонитесь, ладно?

Конечно, пойду. просто пока не могу сделать этого немедленно. Хотелось узнать мнение народа - к какому именно идти? ортопеду?хирургу? боюсь еще, если честно, попасть к такому, который скажет. "ЭЭЭЭ как у Вас все запущено, матушка...."

спасибо, ссылку нашла
пока звонить и писать ему не буду. Схожу к врачу, наверное приедтся сделать снимок и обращаться уже предметно, с указанием диагноза, степени искривления и пр. мед терминов. В ссылке о методике Бобыря пишут, что лечение проводится за 2-3 сеанса... с трудом верится, как можно за 2-3 сеанса исправить искривление:-0?

Поделитесь ссылкой пожалуйста.

www.bobyr.ru - это сайт клиники Бобрыя.

Обычно ортопед и хирург в поликлинике-это одно и то же:) Так что все равно к кому, главное-побыстрее!

Милая N, у Бобыря я не была, но ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ не верится, что он Вам поможет. У меня сильный сколеоз с 12 лет. У кого я только не была, многие известные костправы - в том числе д-р Богданов, который раньше давал рекламу по двум каналам постоянно (нужно было приезжать к 6 утра, 4-5 часов стоять в очереди) также брались это сделать за 5-10-15 сеансов. Результат - сильное ухудшение в последствие после незначительного улучшения сразу. Не буду писать о своих мытарствах. На данный момент я для себя нашла врача, который постепенно иглотерапией + массажами приводит меня в чувство. Один курс - 15 раз. Стоит - 600$. Делать надо примерно 2 курса в год. Последние пять лет идет постепенное улучшение и уменьшение горба. Если бы я делала его комплекс упражений улучшение шло бы наверняка более быстрыми темпами (незватка времени + я ленивая зараза). О враче писать не буду - не хочу. Мой Вам добрый совет - не верьте тем, кто обещает чудо. Его НЕ БУДЕТ. Будет горькое разочарование и потеря денег. Ищите китиайских врачей, специализирующих на иглоукалывании. КТо ищет, тот найдет!

искала через Рамблер по ключевому слову "сколиоз". Их адрес в списке - первый.
http://bobir.ru/

мне центр Бобыря не понравился. Водила туда ребенка -
 

показалось - что выкачивание денег. А вот у подруги сходная с вами проблема. И родители у нее - врачи (папа хирург)- хорошие специалисты, а вот проглядели дочку. Тоже мучалась она долго - и сейчас воз и ныне там. Боритесь, занимайтесь физкультурой - что возможна. Удачи вам, терпения.

Нда... Спасибо большое, учту Ваше мнение. Координат врача и не надо - я не потяну, дорого. Но может быть сбросите те упражнения? Я вот как раз-таки не ленива - мож хоть немного да поможет...

И меня проглядели родители - врачи :-( в то время когда сверстницы занимались спортом, я корпела над учебниками. Родителям казалось, что это - главное. Хотя сколиоз поставили еще в 5-м классе

Это йоговские упражнения. К сожалению, не знаю как они называются. Но я думаю легко можно найти на йоговских сайтах. Кстати, недавно узнала , что Нобелевская премия вроде как будет присуждена тому, кто найдет способ лечения сколеоза. Это к теме о шустрых ребятах "гарантированно " лечащих сколеоз за 5 !!!! сеансов.

Есть еще пояс для исправления осанки, но его сложно подобрать по рамеру, у меня подружка носит, говорит - помогает, я все еще такой не нашла, если хотите - фирму узнаю, но его нельзя носить подолгу - артерии пережимает, что ли?

ага, я видела такие пояса. Решила купить, когда увижу. Но это же для исправления осанки. Не знаю, поможет ли :-(

Я тоже к Бобырю ходила когда-то, это просто безобразие. Действительно, дурят голову людям

У меня сутулость довольно сильная, но я стараюсь себя контролировать, сидеть прямо итд. Когда на массаж ходила, массажистка даже удивилась, что такой сильный сколиоз, так он не очень заметен. Больше всего мне сколиоз мешает заниматься. Когда интересную книжку читаю, то не замечаю, а когда специальную литературу, то мне все места себе не найти - и так неудобно, и сяк, то шея болит, то плечи.Очень хочу заняться йогой - делала по книжке упражнения и после них ощущения намного лучше, но лень матушка...

И мы туда же, горбатые :(((
 

Тоже стараюсь себя контролировать, но часто забываю. Иногда посмотрю фотографии, особенно в купальнике - мама дорогая :(((. Гимнастику делаю очень редко, хочу попробовать массаж, коплю деньги.

Вот почитайте ссылки (+)
 

Мне классно помогала знакомая остеопат. Это АБСОЛЮТНО нетравматичный метод (не путать с мануальной терапией).

http://www.com-osteopathy.com/about_osteo.asp?x=327

В разделе "наши партнеры" - названия аккредитованных организаций в которых вы можете найти настоящих остеопатов а не шарлатанов-недоучек.

http://www.institute-osteopathy.spb.ru/partners.php

Да ну, не за 2-3..Наверное в зависимости от степени. Может 2-3 недели? Но он там потентами и успехами хвалится. А может и впрямь есть толк от его манипуляций? Но вот его самого "достать" по-моему сложно - у него типа "ученики" больше принимают.

Так хоть наводку дайте? Что ж такого, если он еще кому поможет?

Ну они хоть что-то делают там? А на сайте так всё оптимистично расписано..

А к Дикулю не хотите сходить? У моего мужа точно такая же проблема, вот сегодня на первый сеанс пошел. Там упор делается на специальные упражнения на специальных тренажерах, укрепляющие мышцы спины и всего тела, плюс мануальный терапевт и тд. Народу там полно, очень много подростков :о)

А сколько это стоит?
 

если не сложно, пришлите координаты на мыло.

Стоит основной курс занятий 8 тысяч с чем-то, повторные курсы (если требуется) - дешевле. Консультация - 850 р. На консультации делают обследование.
Координаты - есть филиал в районе метро Молодежная.
А вообще у них есть сайт - www dikul ru