Мужу надо скинуть кг 8-10. Имеется животик (не пивной). Не испытывающий особого желания заниматься фитнесом. Решили, что сядет на диету. Но вот на какую. Учитывая, что очень любит поесть. Может у кого есть опыт?

Считайте каллории. У меня муж год назад так похудел. Правда потом всё набрал :-D Чтобы вес в норме держать надо или постоянно каллории считать или спортом заниматься

Ой, да зачем мужчине диета! Может надолго отбить желание худеть.
 

пусть лучше на здоровое питание переходит - и эффект будет хороший, и для здоровья полезно. Мужикам же похудеть легче. О здоровом питании много где написано, я давала в ссылки в топике "моя борьба".

Да, на диету надежды мало. Почитаю ваш топик о здоровом питании. Спасибо.