Слушайте, народ, а у кого-нибудь получалось отучиться думать задним умом? :-) Ну когда что-то получилось хреново, а ты ходишь и думаешь : "а вот если б я туда не поехала", "а вот если б я тогда настояла", " а вот надо было обратить внимание", то было бы все хорошо :-).
Те кто изначально к этому не склонен- респект, вы просто счастливчики, а вот есть такие, кто отучился?

Ну, в общем, я, действительно, не склонна, но когда такие мысли появляются, я успокаиваю себя тем, что мне не дано знать, как бы было в том случае.... Вполне возможно, было бы еще хуже.

было такое, но не патологически :) я подумаю об этом потом - вот моя ключевая фраза :) просто отключить такие мысли и думать о более насущных вещах...

Ну практически.
 

Вбила в себя установку, что все что не делается - к лучшему. Помогло.

тоже установка про всё к лучшему помогла. а ещё физически ощутила один раз, сколько моральных сил на эти обсасывания трачу.

Как-то прочитала, что на жизнь в прошлом (вот на эти вот обсасывания и вопоминания вообще) человек тратит в среднем 60 % настоящего, еще 30 % тратит на будущее и только 10% времени-живет настоящим. Я ужаснулась и вычеркнула вот эти вот сожаления-предположения-обсасывания из своего настоящего...

"Живи настоящим" (с), так сказать :-)

Я почти отучилась. Просто приучила себя к мысли, что глупо сожалеть о том, что сделано. Надо исправлять свои ошибки, если это возможно и/или жить с тем, что имеешь.
и каждый раз, когда начинаю себя ковырять на тему, вот если бы... Сразу останавливаю и начинаю думать о том, можно ли что-нить исправить. Даже если нельзя исправить эту ситуацию, всегда можно что-то изменить в своей жизни так, что то, о чем ты сожалеешь, не таким уж плохим окажется