А вот что вы скажите насчет того, что последние полтора-месяц
 

вообще не есть ничего, что содержит животные белки?

Морскую. Огурчики можно, но в умеренных кол-вах:)
 

Обожаю камамберчик!(-)

Мне не разрешили так - сказали белковое голодание может быть и велели тунца закупать и жевать в больших количествах, так как он самый этот тунец -кладезь белка, который нам сейчас нужон!

Это смотря когда у вас "сейчас". Сейчас-то, может, и нужен - а вот ближе к родам - не очень. Последние 2-3 недели точно советуют воздержаться от животного белка, жирных продуктов, и вообще - травка с нерафинированным маслом. И поменьше кальция - твердые головки нам не нужны. И вообще - жрать поменьше, на что я, по-видимому, не способна :-(.

Ребенку совсем не надо быть большим и толстым - ему надо быть крепким и здоровым. И родиться полегче - чем меньше напрягя для ребенка, тем лучше и для него, и для мамы, и даже для акушера.

Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский

а кто-нибудь еще, кроме меня, ест сгущенку?
говорят, что нельзя, аллерген, но ведь хочеться

Тут дело не в аллергии. Сгущенка - это сырое молоко, много цельного казеина (молочного белка) и много сахара. Сахар - нехорошо само по себе. Но очень плохо большое содержание молочного белка. Он плохо расщепляется. И если его(белка) употреблять много и часто - это может привести к непереносимости молочного белка у ребенка. Что очень неприятно и чревато дальнейшим развитием аллергий.

Вообще коровьего белка стараются избегать (ну, я стараюсь) - мясо лучше свинину и совсем не надо телятину, вместо молока - лучше кефир, еще лучше - сыр нежирный (там больше кальция и белок в расщепленном виде)...

Еще мне тут сказала тетя-терапэут (очень вовремя, если вдуматься... Тут уж или говорили бы с первых дней, или молчалибы... Орлы) - яичный и ореховый белки - провокаторы алллергии. Типа они хуже шоколада. Лучше, мол, съеште шоколадку, чем гость арахиса (арахис - лидер по содержания ореховый белков, самая вредня вещь на свете, по словам этой тети - арахисовое масло...

Впрочем, я на орехи не налегала, от яиц открешивалась - может, и пронесет.

А вообще - филофский подходо к делу надобен Ибо что ты не делай - результата тебе никто не гарантирует. Понятно, можно подстраховаться, питаться правильнее, но.. "Делай, что должен, и будет, что суждено".

Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский

Ох, Риш мне тож это будет трудно...

Риш, а как ты полагаешь, если к родам разгрузится так - силы то не поиссякнут на сами роды?

Силы от пары-тройки котлет не прибывают. И разгружаться, безусловно, надо в меру. А вот гимнастика - ближе к родам - это не стоит забывать. Не обязательно ходить на курсы - можно посмотреть по журналам, а если есть доверие к себе - то и самому себе организовать.

Хотя признаюсь со ыдом -я гимнастику кошу пока. Действую по девизу - "тренируются слабые, а сильные копят силы" ;-)

Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский