Не могу спать все лето, просыпаюсь с рассветом в 5-6 утра - солнце бьет в окно. Только сейчас начала высыпаться. Посоветуйте, чем закрыть окна, плз. У меня якобы светонепроницаемые шторы, но толку от них нет.

жалюзи спасают от этой напасти.

Совершенно аналогично было на родительской квартире, где я долгие годы жила. Более-менее улучшали ситуацию закрытые горизонтальные жалюзи + задвинутые шторы (одновременно естественно). Причем жалюзи закрывала не сверху вниз как обычно, а наоборот пластины располагать - чтобы они смотрели снизу вверх, так еще меньше света проходит. Но все равно добротной темноты не было. Так и мучалась:(

мне так нравится когда утром солнце в окна
 

просыпаешься и понимаешь зачем )))))

Квартиру менять
 

Или ставни

Я всю жизнь в такой квартире живу. Вообще окна не закрываю тяжелыми шторами, переваливаюсь на ту часть кровати, куда солнце в данный момент не достает и сплю дальше

Закройте окна ХОРОШИМИ светонепроницаемыми шторами. У меня тоже окна на восток, жалюзей нет. Шторы в спальне свет не пропускают, а в соседней комнате, которая тоже на восток, висит рулонная штора, и ее пробивает.

вы знаете, на "московском шелке" купленные из плотной ткани шторы очень хорошо снимают ощущение яркости...правда, если вам совсем темнота нужна кромешная, то, конечно, нет,но мы как-то все лето ( да и просто я на ночь всегда шторы закрываю) прожили не просыпаясь с восходом...

А если не солнце, а просто достаточно светло для того чтобы больше не уснуть, но при этом понимаешь что на улице отвратительная погода, серое свинцовое небо? Это совсем не бодрит:-)

Экран подвесить помимо штор. муж мой не может
 

засыпать, если нет настоящего затемнения. С дества в его комнате экран (из плотного материала даже не знаю как описать - типа прорезиненного). На время сна раскатывается, потом опять закатывается наверх, не мешает и вид комнаты не портит. Покупали несколько лет назад в Москве, не заню где. Может в икеях такие есть.