Захотелось че-то быть здоровой и красивой(кроме того что счастливой и богатой :-)). Порекомендовали мне двухнедельный курс очистки льняным отваром. Сварила я эти семечки и поняла, что не то что принимать Это внутрь, а даже приблизиться к кастрюле, чтобы вылить содержимое в помойку, не смогу. С детства не переношу кисельную консистенцию ни на дух, ни на вид, ни тем более на вкус. А красивой-то все равно хочется быть. Косметолог сказала, что пятна на лице и прочие мелкие неприятности свидетельствуют о зашлакованности моего организьма и единственный способ оздоровиться - очиститься. Я так поняла, что лён выводит шлаки отовсюду, абсорбирует всякую ядовитую накопившуюся дрянь и выводит. Так чем же можно его заменить?

А что за способ очистки отваром льняных семечек? поделитесь, а?

Стакан семян залить 3л воды, варить два часа, снимать пенку. Пить по 0,5 стакана теплым, утром натощак за 10 мин. до завтрака и перед сном.Хранить в холодильнике. Должно хватить на неделю. Потом снова сварить. Курс две недели. В это время не есть мясного, пить больше воды, есть больше слабительного (свеклы, чернослива и т..). Через две недели будете как новенькая :-) а я не буду :-(

мне нравится рисовая "диета"
 

Чистит она вроде бы печень, но и остальные органы, как я поняла , не забывает. У меня был очень хороший результат, на лице кожа посвежела и руки прошли (была очень сильная экзема).

Очищение организма начинается после 3 недель диеты. Весь курс - 45 дней.

На ночь замочить 2-3 ст ложки риса. Утром воду слить, налить свежую, довести до кипения, промыть. Так 4 раза. Никакой соли!
Последний раз немного проварить, до мягкости. Промыть. После еды не есть 4 часа.

С первых дней диеты надо уупотреблять продукты, бгатые калием. Его много в картофеле, изюме, кураге, лимонах, яблоках. Но наиболее полно снабжает организм калием пшенная каша. Пшено прокалить на сковороде, но так, чтобы не изменился его цвет, сварить кашу на воде и есть по 3—4 ложки без масла и приправ ежедневно.

еще подробности :о)
 

Рисовая диета или очищение рисом
О том что дает этот метод.
В организме вымоченный рис, съеденный натощак, играет роль этеросорбента, т.е. вещества, вытягивающего, собирающего и удаляющего избыточную слизь, песок. Шлаки, гниющие застарелые каловые камни, гнилостные бактерии, оксалатовые соли из мочевых путей и суставов. Выход солей начинается на 20-30 сутки после начала приема риса и будет продолжаться еще 2-3 месяца после окончания курса. Желательно приобрести неочищенный или нешлифованный рис, но если вы такой не найдете, не переживайте - используйте какой есть.
Результат все равно будет. Этот метод очень полезен тем, кто страдает кожными заболеваниями, такими как экзема, нейродермит, псориаз и т.д. в период очищения рисом лучше воздержаться от жирной и калорийной пищи. Также рекомендуется этот способ чистки женщинам, страдающим обильными месячными. Начинать есть рис надо сразу после последних менструаций. Проводить такие чистки необходимо 3-4 раза в год.
Это очищение можно проводить всей семьей (детям тоже), в результате очищается не только желудочно-кишечный тракт, но и весь организм, в частности суставы, позвоночник, а также органы, где имеется разрастание соединительной ткани. Он способствует выведению неорганических солей. А это значит, что у организма появится возможность усвоить и заполнить освободившиеся места органическими солями, микроэлементами необходимыми нам для жизнедеятельности и обновления. Поэтому, во время очищения введите в свой обычный рацион побольше свеклы, моркови, капусты (и вареных и сырых); яблок, изюма, кураги, настоя шиповника, пшеничной каши, сваренной на воде, овощных салатов. Осень - лучшее время для очищения. Вы будете еще лучше себя чувствовать, если, во время проведения нашего курса, поможете своему кишечнику очищаться и с помощью клизмы (2 литра теплой воды вечером один раз в неделю).
В течение месяца после очищения надо пить отвар шиповника, боярышника, есть курагу, чернослив, изюм.

и окончание
 

Можно приготовить фруктовый торт вместо сахара, варенья, конфет и т.д.
>
Рецепт: Курага, чернослив, изюм, инжир залить кипятком, подержать до размягчения, затем пропустить через мясорубку, перемешать, добавить мед по вкусу. Можно добавить 1 лимон вместе с цедрой. Но без косточек. Придать форму торта.
Отдельно заварить груши и пропустить через мясорубку. Этой кашицей, имеющий цвет шоколада, покрыть приготовленный торт и украсить тонкими дольками яблока, апельсина, лимона.
Пусть этот торт будет у Вас в холодильнике всегда готовым. Он содержит большое количество калия, необходимого для мышц, и особенно для мышцы сердца.
При очищении рисом могут возникнуть неприятные ощущения, подняться температура. Боятся этого не надо. Просто чуть-чуть помогите себе. Для этого с вечера промойте кишечник с помощью кружки Эсмарха, можно поставить 2-3 клизмы подряд. При высокой температуре оботрите все тело разведенным уксусом, к ногам положите теплые грелки. Утром поставьте еще клизму. Прием лекарств обычно не требуется. Еще раз повторяю, пугаться этого не надо - идет очищение. Как правило, после такой чистки заметно очищается и омолаживается кожа лица. Самое главное не торопиться, настроить себя не это и у вас все получиться.
Рецепт приготовления риса
3 ст. ложки риса залить на ночь холодной водой. Прокипятить от 1 до 5 минут, промыть в дуршлаге холодной водой, вновь залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Промыть. Так проделать 4 раза. Сварить до готовности и есть без соли и сахара в теплом виде.
Именно теплым рис надо есть, потому что в холодном виде он образует в организме слизь, а наша задача ее выводить. Рекомендуемый курс рисовой очистки - 2 месяца. Но можно иначе: курс - месяц, 5 месяцев - перерыв и снова - курс.

На приготовление риса указанным способом уходит примерно 40 минут(мой комментарий - откуда взялись 40 минут, не знаю, готовится за 10 минут!)

и если Вам нужно рано вставать то можно рис сварить с вечера 3 раза и оставить его в воде на ночь; утром подогреть, воду слить и съесть рис.
После этого 3-4 часа ничего не есть и не пить. Затем можно обедать и ужинать как обычно. Таким образом «пролетает» только завтрак, но и здесь возможны варианты. Например, можно съесть рис в 6 часов утра, а в 9-10 часов позавтракать.

Самый лучший и полезный очиститель организма - длительные циклические аэробные упражнения - бег, плавание, велосипед, быстрая ходьба и т.п.

займитесь голоданием и читайте Малахова.
 

А вообще полное очищение организма состоит из очищения каждого органа (кишечник, печень,..) органа в отдельности и в определенной последовательности.

Ой, со всем, т.е. на все согласна, даже на это :-)

Голодание имеет массу противопоказаний. Голодание может использоваться в медицинских целях, как лекарство, но обязательно по назначению врача и под его наблюдением.